جنسی تناؤ سے نجات: کسی وقت میں شرارتی خیالات کو کیسے آزاد کریں

کبھی کبھی آپ اپنی پینٹ نیچے ہاتھ نہیں ڈال پائیں گے ، لہذا آپ کو جنسی تناؤ کو دور کرنے کے ل other دوسرے غیر جنسی طریقے ڈھونڈنے پڑیں گے۔

ہم سب ایک ایسی صورتحال میں رہے ہیں جب کوئی گرم کام پر چلے گا ، آپ کو اچانک آپ کا جسم گرم ہونے کا احساس ہوتا ہے ، اور آپ صرف اپنے جسم سے ان کے بارے میں سوچتے ہوئے خود کو فارغ کرنا چاہتے ہیں۔ ٹھیک ہے ، بدقسمتی سے ، آپ گھڑی پر ہیں۔ یقینی طور پر ، آپ غسل خانہ میں جلدی جلدی بریک لگ سکتے ہیں ، لیکن آپ جنسی تناؤ کو دور کرنے کے لئے اسٹال میں تھوڑا سا زیادہ وقت گزار سکتے ہو۔

جنسی تناؤ کو کیسے دور کیا جائے

لہذا ، آپ کو جنسی تناؤ کو دور کرنے کی ضرورت ہے جو آپ کے اندر موجود ہے۔ لیکن ، آپ جانتے ہو ، آپ کی پتلون نیچے ہاتھ رکھے بغیر۔ ہوسکتا ہے کہ یہ آپ کو اتنا اطمینان بخشنے اور خود کو چھونے والا نہ ہو ، لیکن ، اسے چوس لو۔

ہم ہمیشہ اپنی مطلوبہ چیز حاصل نہیں کرسکتے۔ یا اس سے بھی بہتر ، اپنے مالک کے سامنے مشت زنی کریں ، دیکھیں کہ یہ کتنا اچھا چلتا ہے۔ ہاں ، شاید نہیں۔

مجھ پر بھروسہ کریں ، آپ جاننا چاہتے ہیں کہ کیا کرنا ہے۔ چنانچہ یہاں جنسی تناؤ کو دور کرنے کا طریقہ ہے۔

# 1 مشت زنی اگر آپ کو کسی بھی طرح کا جنسی تناؤ ہے تو ، اس کو دور کرنے کا ایک واحد واحد طریقہ مشت زنی کرنا ہے۔ میرا مطلب ہے ، یہ تفریح ​​ہے ، علاوہ ، یہ وہ کام کرتا ہے۔ آپ سولو یا کسی ساتھی کے ساتھ ، گھر پر ، کام پر ، باتھ ٹب میں مشت زنی کرسکتے ہیں ، میں کیا کہہ سکتا ہوں ، یہ انتہائی ورسٹائل ہے۔

انزال کرکے ، آپ لفظی طور پر اپنے آپ کو راحت بخش رہے ہیں ، لہذا ، میں اس کی تجویز کرتا ہوں کہ جنسی طور پر دبے ہوئے ان لمحوں کے دوران آپ سب سے بہتر کام کرسکیں۔

# 2 مساج۔ اگر آپ غیر جنسی طور پر آپ کو چھونے والے کسی دوسرے شخص کو سنبھالنے کے اہل ہیں تو ، مساج کے لئے جائیں۔ جسمانی طور پر کسی بھی طرح کے تناؤ کو دور کرنے کا ایک بہت اچھا طریقہ ہے جو آپ کے جسم میں رکھا جارہا ہے اور آپ کے پاس ذہنی طور پر کھو جانے کا بھی وقت ہوگا۔ اگر آپ اپنے زیر جامہ میں انزال ہوئے بغیر آپ کو چھونے والے کسی کو سنبھالنے میں قاصر ہیں تو ، کسی کو آپ کو ہاتھ نہ لگانا۔

# 3 مراقبہ۔ اس کے بجائے صورت حال پر نمستے جائیں۔ اپنے اندرونی "اوم" کو ڈھونڈیں اور اپنی سانسوں پر توجہ دیں۔ یہ جنسی تناؤ انتہائی نفسیاتی ہے ، لہذا آپ کو اپنے خیالات پر قابو پانے پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ یہ عام طور پر آپ کی زندگی کے ساتھ بھی کام آئے گا ، کیوں کہ آپ یہ سیکھیں گے کہ کسی بھی صورتحال میں اپنے آپ کو کس طرح سکون کرنا ہے۔

# 4 ٹیکسٹ / ویڈیو چیٹ۔ اب ، ہوسکتا ہے کہ آپ کے پاس اتنا جنسی تناؤ پیدا ہونے کی وجہ یہ ہے کہ آپ لمبی دوری کے رشتے میں ہیں یا آپ کا ساتھی کسی کام کے سفر پر ہے۔ اس دوران آپ کیا کرنے جارہے ہیں؟

اپنے آپ کو ٹکنالوجی سے واقف کرو کیونکہ اس دوران میں اسنیپ چیٹ اور ویڈیوز آپ کے بہترین دوست بننے جا رہے ہیں۔ آپ اپنی پارٹنر کی تصاویر آپ کو ننگے ، خود کو چھونے والی تصاویر بھیج سکتے ہیں - اس سے آپ کے اندر موجود جنسی تناؤ کو دور کرنے میں مدد ملے گی۔

# 5 ایک شوق حاصل کریں. اس کی کوئی بھی وجہ یہ ہے کہ آپ کے اندر بہت زیادہ جنسی تناؤ پھیلتا ہے ، آپ کو ایک مشغلہ لینے کی ضرورت ہے۔

جب آپ کام کے بعد گھر میں اکیلے ہوں تو کیا ہونے والا ہے؟ بالکل ٹھیک یہ لمحات خطرناک ہوسکتے ہیں۔ لہذا ، کھانا پکانے یا مٹی کے برتنوں کی کلاس لیں ، جم یا کسی بک کلب میں شامل ہوں۔ شوق ، لوگو! اپنے آپ کو ان سے بھریں۔

# 6 مصروف رہیں۔ آپ کو اپنے آپ کو مشغول رکھنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کام پر ہیں اور جنسی تناؤ کو دور کرنے کی خواہش سے جدوجہد کر رہے ہیں تو ، کچھ ڈیسک ٹاپ اسٹپل کرنا شروع کریں ، اپنے ڈیسک کو دوبارہ منظم کریں - اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کیا کرتے ہیں ، آپ کو صرف ان سوچوں سے اپنے ذہن کو مبرا رکھنے کی ضرورت ہے۔ اوہ ، آپ جانتے ہیں۔

# 7 کسی بھی جنسی کام سے دور رہیں۔ اگر آپ جنسی احساسات کو پیدا کرنے کی کوشش نہیں کررہے ہیں ، ٹھیک ہے ، اگر میں آپ ہوتا تو میں فحش دیکھنا چھوڑ دیتا۔ یا ریڈ لائٹ ڈسٹرکٹ سے گزرنا ، یا ایسے لوگوں کے گرد لٹکانا جس کے ساتھ آپ جنسی تعلقات قائم کرنا چاہتے ہیں۔

اپنے آپ کو ایسی کسی بھی چیز سے ہٹا دیں جو جنسی فتنہ انگیز ہے۔ آپ جانتے ہیں کہ آپ کے محرکات کیا ہیں ، لہذا ، خود ہی احسان کریں اور ان کے قریب نہ ہوں۔ اب ، اگر آپ ان سے بچ نہیں سکتے ہیں تو ، دیکھیں۔

# 8 اسے پسینہ آؤ۔ ورزش جنسی تناؤ کو دور کرنے کا ایک بہت اچھا طریقہ ہے۔ اور اگر آپ ورزش کرکے بہت ساری جنسی پریشانی اٹھا رہے ہیں تو ، آپ خود کو فارغ کریں گے اور فٹ ہوجائیں گے ، لہذا یہ جیت ہے۔ ایک رن کے لئے جانا ، کچھ وزن اٹھانا ، سیڑھیاں چڑھنا - جو کچھ بھی ہو ، آپ کو اپنے اندر سے تناؤ پسینے کی ضرورت ہے۔

آپ کے پاس ابھی بھی کچھ جنسی توانائی ہوگی ، لیکن یہ اتنا سخت نہیں ہوگا۔ اس کے علاوہ ، آپ اس قدر کام کر رہے ہوں گے کہ آپ سینگ کا شکار ہونے سے تنگ ہوں گے۔

# 9 اگر آپ مشت زنی نہیں کرسکتے ہیں تو ، اس کی وجہ پر توجہ دیں۔ کیا آپ مشت زنی نہیں کررہے ہیں کیونکہ یہ ایک نامناسب صورتحال ہے ، یا آپ مذہبی وجوہات کی بناء پر ایسا کررہے ہیں؟ اگر آپ اپنے مذہبی عقائد کی وجہ سے یہ کام کر رہے ہیں تو ، پھر آپ اپنے عقائد پر توجہ مرکوز کریں۔ اس سے آپ کی ذہنیت کو اپنے مقصد پر مرکوز رکھنے میں مدد ملے گی بغیر کسی راہداری کے لالچ میں۔

# 10 ایک برف سرد شاور ہے. یہ ایک عارضی ٹھیک اور سردی بھی ہوگی ، لیکن اگر یہ گرما ہے تو ، یہ اتنا برا نہیں ہوگا۔ ٹھنڈا شاور لینا آپ کو کم سینگ نہیں بنائے گا ، لیکن ، آپ کا جسم 1) سردی سے حیران رہ جائے گا اور 2) آپ پریشان ہوجائیں گے۔

# 11 جانتے ہو کہ مشت زنی بہترین طریقہ ہے۔ سنو ، میں نے جنسی تناؤ کو دور کرنے کے لئے یہ سارے طریقے درج کیے ہیں ، لیکن میں نے بہت ہی اچھی وجہ سے مشت زنی کو پہلے کی حیثیت سے رکھا ہے۔ اپنے اندر موجود کسی بھی طرح کی جنسی توانائی کو دور کرنے کا یہ واقعتا بہترین طریقہ ہے۔ جیسے ، جب آپ انزال ہوجائیں تو آپ لفظی طور پر ہر چیز سے خود کو صاف کررہے ہیں۔ لہذا ، اگر آپ مشت زنی کرسکتے ہیں تو ، یہ کریں۔

اگلی بار جب آپ خاندانی عشائیہ میں آئیں گے اور اچانک سینگ کا شکار ہوجائیں تو ، جنسی تناؤ کو دور کرنے کے ل these ان نکات کو یاد رکھیں۔ آپ خود کو ایک عجیب و غریب صورتحال سے بچائیں گے۔