جنسی کشودا: یہ سمجھنا کہ یہ کیا ہے اور اس پر قابو پانے کا طریقہ

ہم اکثر جنسی لت میں مبتلا افراد کے بارے میں سنتے ہیں ، لیکن شاذ و نادر ہی ہم مخالف معاملے میں مبتلا افراد پر غور کرنا چھوڑ دیتے ہیں: جنسی کشودا۔

کھانے کی خرابی کی شکایت ، کشودا کی بنیاد پر ، ہم جنسی انورکسیا کی اصطلاح آسانی سے جنسی سرگرمی کی کمی کے معنی کی ترجمانی کرتے ہیں۔ زیادہ درست الفاظ میں ، نفسیات آج نے جنسی کشودا کی تعریف جنسی تغذیہ بخش اور قربت کی مجبوری سے گریز کی ہے۔

یہ ایسی چیز ہے جو ان گنت لوگوں کو متاثر کرتی ہے ، اور بہت سے لوگوں کو اس بات کا یقین نہیں ہوسکتا ہے کہ یہ اصطلاح ان پر لاگو ہوتی ہے۔ کھانے کی کشودا کی طرح ، جو اس عارضے سے متاثر ہیں ، خاص طور پر جذباتی ، ہر طرح کی اور کسی بھی طرح کی جنسی پرورش سے انکار کرتے ہیں۔ چاہے ہم اسے تسلیم کرنا چاہتے ہیں یا نہیں ، ہم میں سے ایک چھوٹا سا حصہ کسی اور فرد کے ساتھ جذباتی تعلق کی ضرورت ہے تاکہ پوری طور پر پورا ہوسکے۔

بہت سارے لوگوں کے ل this ، اس میں جنسی عمل بھی شامل ہے۔ جنسی کشودا میں مبتلا افراد کے ل experiences ، وہ اپنی زندگی میں ہونے والے تجربات کی وجہ سے جنسی تعلقات سے ڈرتے ہیں ، یا وہ ہمیشہ جنسی قربت سے گریز کرتے ہیں۔

جنسی کشودا سمجھنا

جنسی کشودا کو جنسی لت سے موازنہ کرنے کے ل sex: جب جنسی علت میں مبتلا کسی کی قسط آجاتی ہے اور وہ کام کرتا ہے تو وہ موڑ میں رہ سکتا ہے۔ تقابلی طور پر ، جب کسی کو جنسی کشودا کا سامنا کرنا پڑتا ہے اس کی ایک "قسط" ہوتی ہے تو وہ خود کو قربت کا شکار ہوجاتے ہیں ، اور انہیں ایسا لگتا ہے جیسے وہ محبت یا پیار کے لائق نہیں ہیں۔ انہیں مخصوص حالات سے گریز کرتے ہوئے مسترد ہونے کا بھی خدشہ ہے۔

# 1 جنسی کشودا پچھلے جنسی استحصال کا نتیجہ ہوسکتا ہے۔ اگرچہ یہ جنسی کشودا کے تمام معاملات میں درست نہیں ہوسکتا ہے ، لیکن یہ کچھ لوگوں کے لئے ایک وجہ ہے۔ خلاف ورزی ان کی باقی زندگی میں رہتی ہے اور دوسرے تمام مباشرت شراکت داروں سے الگ تھلگ ہونے کا یہ احساس پیدا کرتی ہے۔ جسمانی رابطے کی سوچ ان لوگوں کو خوفزدہ کرتی ہے کیونکہ انہیں ڈر ہے کہ یہ جنسی استحصال کے ساتھ ماضی کے تجربے کو متحرک کرسکتی ہے۔

# 2 بہت سے لوگ جسمانی ڈیسورفیا کی ایک شکل کی وجہ سے جنسی کشودا کا شکار ہیں ، جہاں وہ اپنے جسم کے بارے میں خودساختہ محسوس کرتے ہیں۔ تاہم ، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ جسمانی ڈیسورفیا آپ کے جسم کی طرح نظر آنے سے بے چین ہونے کا عام احساس ہے۔ یہ اس سے کہیں زیادہ گہرا جاتا ہے۔ جسم میں ڈیسورفیا شدید عارضہ ہے۔ کوئی خود کو مختلف معاشرتی تعاملات سے الگ کرتا ہے کیونکہ وہ اپنے جسم کی ایک خاص خصوصیت پر جنون رکھتا ہے ، اور یہ دوسرے لوگوں کے خیال میں کیسے آتا ہے۔

انہیں ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے ان کی رانیں “موٹی” ہیں۔ حقیقت میں ان کی رانیں اوسط ، یا اس سے بھی چھوٹی ہیں۔ ان کے جسم کے بارے میں ان کا تاثر عوام کے جسم کو دیکھنے کے انداز سے مختلف ہے۔ یہ ایک ایسی سوچ میں نشوونما کرتا ہے جو ان کے ذہنوں میں مسلسل چکر لگاتا ہے۔

# 3 جنسی کشودا کی ممکنہ وجوہات۔

- جنسی زیادتی

- ہارمون عدم توازن

دواؤں کا رد عمل

- ولادت

- ذہنی دباؤ

- طاقت تعلقات میں جدوجہد کرتی ہے

- سخت پرورش

- مواصلات کے مسائل

- فحاشی کی اعلی نگاہ

28،000 اطالوی مردوں کے ساتھ ایک مطالعہ کیا گیا۔ اس نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ نوجوانوں میں جو لوگ بڑی عمر میں فحاشی دیکھنے کو ملتے ہیں وہ اس سے بے حس ہو گئے اور حقیقی زندگی کے جنسی حالات میں دلچسپی نہیں لیتے۔

# 4 ایک طویل المیعاد تعلقات کے بیچ میں کوئی جنسی کشودا کا شکار ہوسکتا ہے۔ وہ اپنے ساتھی کے ساتھ کسی بھی رومانٹک روابط سے بچنے کی کوشش کرتے ہیں ، کیونکہ وہ مباشرت نہیں بننا چاہتے ہیں۔ ایک بار پھر ، اپنے ساتھی کے ساتھ صبر کرنا ضروری ہے۔ اس کو سمجھنا کسی چیز کا نتیجہ ہے جو ان کی زندگی میں ہوا ، حال ہی میں یا ان کے بچپن میں ، جنسی کشودا پر قابو پانے میں ان کی مدد کرنے کا پہلا قدم ہے۔

یہ نوٹ کرنا بھی ضروری ہے کہ کچھ افراد اپنے حالات پر منحصر ہوکر جنسی لت اور جنسی کشودا کے مابین چکر لگاسکتے ہیں۔ اس میں ایک یا دوسرا ہونا ضروری نہیں ہے۔

جنسی کشودا پر قابو پانا

جس طرح کسی بھی ذہنی صحت کے معاملے میں یہ سچ ہے اسی طرح کسی ایسے شخص کے ساتھ صبر کرو جو جنسی کشودا کا شکار ہے۔ یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ یہ شعوری انتخاب نہیں ہے۔ مناسب تربیت یافتہ پیشہ ور افراد کے ذریعہ توجہ دلانا یہ ایک گہرا نفسیاتی مسئلہ ہے۔ جنسی کشودا میں مبتلا افراد کے لئے مستقل تھراپی بہترین آپشن ہے۔

جنسی کشودا کا علاج

جیسا کہ پہلے کہا گیا ہے ، کسی بھی طرح کی ذہنی صحت کی خرابی / مسئلہ کے لئے تھراپی نمبر ایک حل ہے۔ آپ کو مدد مانگنے سے خوفزدہ نہیں ہونا چاہئے ، کیوں کہ صحیح معنوں میں شفا یابی کا یہی واحد راستہ ہے۔ ہماری زندگی کے کسی نہ کسی موقع پر ، ہم سب کو مدد کے لئے پہنچنے کی ضرورت ہے۔ ہم اپنے طور پر اپنے تمام شیطانوں کو فتح نہیں کرسکتے ہیں ، ہمیں کبھی کبھی مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔ ہمیں یہ اعتراف کرتے ہوئے شرمندہ تعبیر نہیں ہونا چاہئے۔

ایسی دواؤں کا علاج ہے جو علاج کے عمل میں معاونت کے ل a ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کی جاسکتی ہیں۔ دوائیوں کا واحد حل نہیں ہوسکتا۔ بنیادی معاملات پر آپ اور ایک اہل ماہر معالج کے مابین گفتگو کی ضرورت ہے۔ دواؤں سے جنسی کشودا میں مبتلا افراد کے لئے روزمرہ کی زندگی آسان ہوجاتی ہے۔ یہ بنیادی طور پر پورے مسئلے کے لئے بینڈ ایڈ ایڈ کے بطور کام کرتا ہے۔

جنسی کشودا بے شمار لوگوں کو متاثر کرتا ہے جو شاید اس بات سے بھی واقف نہیں ہوتے ہیں کہ وہ اس خرابی سے متاثر ہیں۔ اگر آپ مباشرت سے گریز کرتے ہیں اور پیار وصول کرنے یا دینے میں تکلیف محسوس کرتے ہیں تو شفا یابی کے عمل میں مدد لیں۔ یہ سب آپ کے ساتھ شروع ہوتا ہے۔