سÙا - غابة اÙ٠ع٠Ùرة تÙاج٠خطر اÙاÙدثار
فہرست کا خانہ:
اس کا جواب دینا کبھی بھی آسان نہیں ہے ، لیکن اگر آپ اس پر غور کر رہے ہیں کہ کیا آپ کو اپنا سابقہ متن بھیجنا چاہئے تو ، یہاں کچھ چیزیں یہ ہیں کہ آپ کو اپنا ذہن اپ بنانے میں مدد ملے۔
ہم سب وہاں موجود ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ وہ دن ، مہینوں یا اس سے بھی سال ہو جب ہم اپنے پچھلے ساتھی سے الگ ہوگئے ہیں۔ سب کچھ ٹھیک ہورہا ہے ، لیکن اس کے بعد ، ایک شام بعد میں ، آدھی بوتل ریڈ شراب کی ، بعد میں ، آپ اپنے سابقہ متن کو بے قابو کرنے کی خواہش کے ساتھ اپنے فون پر پہنچ رہے ہیں۔
آپ اپنے آپ کو بتاسکتے ہیں کہ یہ صرف 'یہ دیکھنے کے لئے کہ وہ کیسے کر رہے ہیں' یا یہ کہ ایک مخصوص ، فوری سوال ہے جس کا جواب صرف آپ کے سابقہ ہی جانتے ہوں گے۔ لیکن واقعی ، چاہے آپ پچھلے ہفتے ، یا گذشتہ موسم سرما میں الگ ہوگئے ، یہ جاننے کی کلید یہ ہے کہ آیا اپنے سابقہ متن کو ٹھیک کرنا مناسب ہے ، یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ آپ انہیں پہلے جگہ کیوں متن کرنا چاہتے ہیں۔
زیادہ تر افراد جو صرف تعلقات سے باہر آئے ہیں ، قطع نظر اس سے قطع نظر کہ اس کا خاتمہ کیسے ہوا ہے ، ان کو مندرجہ ذیل مشورے ملنے کا امکان ہے - کسی بھی حالت میں اپنے سابقہ متن کو مت بھجوائیں ، خاص طور پر اگر حالات میں کسی بھی طرح کی شراب شامل ہو۔
دوستوں نے ہم پر راتوں کو اپنے فون استعمال کرنے پر "پابندی" لگائی ہے ، یا ہم اپنے سابق ساتھی کا نمبر * حذف کرچکے ہیں جبکہ اس خفیہ طور پر اس بات سے محفوظ ہیں کہ ہمیں رضامندی ظاہر کرنے اور "مستحکم رہنے کے لئے" دل سے جانتے ہیں۔
آپ کے دوستوں کا کام آپ کو بریک اپ کے دوران ہونے والے نقصانات سے کہیں زیادہ تکلیف دینے سے روکنا ہے ، اور سچائی یہ ہے کہ اگر آپ کمزوری کے ایک لمحے میں آپ کے فون کے لئے پہنچ رہے ہیں تو ، آپ کو اپنے سابقہ پر متن بھیجنا نہیں چاہئے۔ سب
کیا میں اپنا سابقہ متن بھیجوں؟
چاہے یہ بریک اپ خوشگوار طریقے سے ختم ہوا ہو ، یا خوفناک طور پر ، آپ کے دوستوں کو یہ سوچنے کا امکان نہیں ہے کہ آپ کے سابقہ ساتھی سے رابطہ کرنے کا کوئی اچھا وقت آجاتا ہے ، اور آپ کو اچھ timeے وقت اور آگے بڑھنے پر اپنی توجہ مرکوز رکھنے کی کوشش کریں گے۔
بریک اپ کو وقت اور جگہ کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کسی سے رشتہ جوڑتے ہیں تو شاید یہ ایک بہت ہی اچھی وجہ کی وجہ سے تھی - ہو کہ آپ نے اسے اپنی پتلون کے ساتھ پکڑا تھا ، یا آپ کو آسانی سے معلوم تھا کہ وہ آپ کے لئے صحیح نہیں ہے۔
ٹوٹ پھوٹ کے لئے جو بھی اتپریرک ہو ، ایک بار جب آپ اس راستے پر کام شروع کردیتے ہیں تو واپس جانا بہت مشکل ہوتا ہے۔ مشکل ، یعنی ، کیونکہ نقصان ہوا ہے۔ محبت اور خوشی کا خوبصورت بلبلہ جو آپ نے ایک بار شیئر کیا تھا اب ٹوٹ گیا ہے ، اور یہ جانتے ہوئے کہ آپ کے پاس ٹوٹ پڑنے کی صلاحیت ہے ، اس لئے اس بلبلے کو واپس کرنا قریب قریب ناممکن بنا دیتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ زیادہ تر رشتے جہاں جوڑے ٹوٹ جاتے ہیں اور ایک ساتھ واپس آجاتے ہیں۔ صرف ایک بار پھر ان کا ٹوٹ جاتا ہے۔
جب آپ اپنے سابقہ افراد کے ساتھ مل کر واپس آنا چاہتے ہو تو تمام دل کی تکلیف کو روکنے کا سب سے عقلمند طریقہ ہوسکتا ہے ، اگر آپ اپنے آپ کو ، اور ان کو ٹھیک کرنے کا وقت نہیں دیتے ہیں تو پھر آپ کو کبھی معلوم نہیں ہوگا کہ آپ نے صحیح فیصلہ کیا ہے یا نہیں۔
کیا آپ کامیابی سے ٹوٹنے کی کوشش کر رہے ہیں؟
لوگ ہمیشہ 'رشتے کو چلتے پھرتے' یا 'تعلقات میں سخت محنت کرنے' کے بارے میں بات کرتے ہیں ، لیکن اگر یہی کوشش ٹوٹ پھوٹ میں پڑ جاتی ہے تو پھر کیا ہوگا؟ اپنے بریک اپ کو چلنا شاید آپ کی صحت سے بھر پور چیز ہے۔ ایسا کرنے میں کچھ دیر کے لئے اپنے سابقہ سے رابطہ نہ کرنا ، اور ان کے بغیر زندگی کیسی ہوتی ہے اس کی تلاش کرنا شامل ہے۔
یقینا ، آپ ہر بار تھوڑی دیر میں اپنے سابقہ افراد کے بارے میں تعجب کرنے والے ہیں۔ اگر آپ نے کچھ مہینوں میں بات نہیں کی ہے تو آپ اپنے آپ سے پوچھیں گے کہ وہ کس طرح کا کام کررہے ہیں ، ان کا کیا حال ہوگا ، یا وہ کسی کو نیا دیکھ رہے ہیں۔
یہ خاص طور پر سچ ہے اگر آپ کے پاس کوئی باہمی دوست نہیں ہیں جو آپ پوچھ سکتے ہیں۔ آپ کے سابق کے بارے میں تجسس مکمل طور پر فطری ہے ، اور اس کے ساتھ ان تک پہنچنے کی خواہش کا پتہ لگانا ہے۔ تاہم ، اس سے پہلے کہ آپ ایسا کریں ، اس کے نقصانات کے بارے میں احتیاط سے سوچنا چاہئے۔
اگر آپ نے کال یا ٹیکسٹ کیا تو ، آپ کا سابقہ کیا ہوگا؟
ممکنہ جوابات کے بارے میں سوچئے جو وہ دے سکتا ہے۔ آپ پوچھتے ہیں کہ وہ کیسے کر رہے ہیں اور وہ آپ کو یہ بتاتے ہوئے جواب دیتے ہیں کہ وہ بہت اچھا کر رہے ہیں - کیا یہ آپ کو خوش کرنے والا ہے ، یا یہ آپ کو پوری طرح پریشان کرے گا؟ دوسری طرف ، آپ پوچھتے ہیں کہ وہ کیسے کر رہے ہیں اور وہ یہ کہتے ہوئے جواب دیتے ہیں کہ وہ مکمل طور پر دکھی ہیں۔ کیا یہ آپ کو مجرم / مجرم / ایک ساتھ واپس آنے کی طرح محسوس کرنے والا ہے؟
نئے شراکت داروں کے بارے میں بھی یہی سوالات ہیں۔ اگر آپ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ آیا آپ کا سابقہ تعلقات میں ہے یا نہیں ، تو اپنے آپ سے پوچھیں کہ یہاں تک کہ آپ کے لئے اہمیت کیوں ہے؟ کیا یہ اس وجہ سے ہے کہ آپ اپنے سابقہ افراد کے لئے حقیقی طور پر خوش ہوں گے اگر وہ کسی نئے شخص سے ڈیٹنگ کر رہے ہیں ، یا یہ اس وجہ سے ہے کہ آپ ان کے نئے ساتھی کو تباہ کرنے کے ان کے نئے دباؤ اور سازش کے طریقوں کے بارے میں ہر ممکن معلومات تلاش کرنا چاہیں گے؟ کیا یہ اس وجہ سے ہے کہ آپ کے ساتھ ہی ایک ایسی ہٹی کے ساتھ تین عظیم تاریخیں پڑیں جو زیادہ خوبصورت / زیادہ دولت مند ہیں / آپ کے سابقہ سے بہتر ملازمت رکھتے ہیں اور ان کے چہرے پر مسح کرنا چاہتے ہیں؟
اپنے سابقہ متن کے پیچھے محرکات
اپنے محرکات کو سمجھنا ضروری ہے۔ اگر آپ کے سابقہ لوگوں تک پہنچنا اس لئے نہیں ہے کہ آپ محض پرواہ کریں ، اور آپ جانتے ہو ، گہری نیچے آپ کو کچھ جوابات سنبھالنے کے قابل نہیں ہوں گے تو ، شاید زخم ابھی تھوڑا سا کچے ہیں اور آپ کو تھوڑی دیر انتظار کرنے کی ضرورت ہے۔
تاہم ، اپنے سابقہ کے ساتھ اچھے دوست بننا ایک حیرت انگیز چیز ہوسکتی ہے۔ آپ نے وہ سارا وقت آخر کار ایک ساتھ گزارا ، اور آپ کو کسی وقت خوش ہونا چاہئے۔ پوری "آئیے دوست رہیں" ایک ایسی چیز ہے جو اکثر دوستانہ بریک اپ کے اختتام پر کہی جاتی ہے۔ پھر بھی ، حقیقت میں ، کسی کے ساتھ دوستی برقرار رکھنا بہت مشکل ہے جس کے ساتھ آپ بہت قربت رکھتے تھے ، اور جب نئے شراکت دار ساتھ آتے ہیں تو ، سابقہ دوست کے ساتھ دوستی کرنا بہت زیادہ سفاکانہ ہوسکتا ہے ، خاص طور پر اگر آپ اب بھی ان کے لئے جذبات کا سہارا لے رہے ہیں۔
بریک اپ کے بعد دوست رہنا
آپ صرف وہی شخص ہو جو واقعی جانتا ہو کہ اپنے سابقہ کے ساتھ اچھے تعلقات رکھنا کتنا ضروری ہے۔ ایسی کوئی وجہ ہوسکتی ہے کہ آپ ہمیشہ کے لئے آپس میں جکڑے رہیں ، شاید یہ ہوسکتا ہے کہ آپ اسی طرح کے دوستوں کا تبادلہ کریں یا کسی وجہ سے ، آپ کو ایسا محسوس کرنا ہو کہ آپ کا ساتھ دینا آپ کے لئے ضروری ہے۔
لیکن اگر آپ دونوں اس مقام پر پہنچ سکتے ہیں جہاں آپ کے دوست کی حیثیت سے صحت مند ، معاون تعلقات قائم ہوسکتے ہیں * اور اس کا مطلب ہرگز نہیں کہ آپ جب بھی سنگل ہوں ایک دوسرے کے ساتھ بستر پر پڑیں تو یہ واقعی حیرت انگیز چیز ہوسکتی ہے۔
اپنے سابقہ متن بھیجنا - جن چیزوں کو آپ کو یاد رکھنا ضروری ہے
# 1 متوالا متن نہیں۔ اپنے سابقہ کو نشے میں متن دینا کبھی بھی دانشمندانہ اقدام نہیں ہوتا ، جب تک کہ صبح 3 بجے تک نہ ہو اور آپ اپنے اپارٹمنٹ کے باہر پھنس جاتے ہیں اور وہ اسپیئر چابی والے وہ واحد شخص ہیں * توقع کرتے ہیں کہ اگر یہ معاملہ ہے * تو آپ کا سابقہ آپ سے بے حد متاثر ہوگا۔
# 2 اچھی وجہ ہے۔ اگر آپ اپنے سابقہ متن کو متن بنانا چاہتے ہیں تو ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کیوں سمجھ گئے ہیں - اگر وجوہات حسد / ناراضگی / حوصلہ افزائی کی طرف سے حوصلہ افزائی کر رہے ہیں یا پھر مل کر واپس آنا چاہتے ہیں تو ، شاید یہ اچھا خیال نہیں ہے۔
# 3 ان کا رد عمل۔ اس بارے میں سوچئے کہ اگر آپ کے سابق نے جواب نہیں دیا تو آپ کو کیسا محسوس ہوگا۔ اور اگر آپ یہ کرنے جارہے ہیں تو ، ایسے وقت میں کریں جب آپ جانتے ہوں کہ آپ مصروف ہیں یا اپنا فون چھوڑ کر دن کے لئے باہر جائیں گے۔ تکلیف دہ انتظار آپ کو زیادہ خراب محسوس کرے گا۔
# 4 اپنے متن کے مقصد کے بارے میں سوچئے۔ کیا آپ اپنے سابقہ سے ایک خاص سوال پوچھ رہے ہیں ، کیا آپ صرف یہ جاننا چاہتے ہیں کہ وہ کیسے ہیں ، کیا آپ کوشش کرنا چاہتے ہیں اور اپنا سابقہ آپ سے مل سکے؟ اگر آپ یہ صرف 'صرف اس وجہ سے' کر رہے ہیں تو یہ شاید اس لئے ہے کہ آپ اپنی سابقہ یاد آتی ہے۔ اور اگر یہ معاملہ ہے تو ، آپ کو اپنے سابقہ متن سے پہلے کچھ ہفتوں کا انتظار کرنا ہوگا۔
# 5 کیا آپ اپنے سابقہ کا مقابلہ کرسکتے ہیں؟ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جانتے ہو کہ آپ اپنے سابقہ کے خلاف مزاحمت کرسکتے ہیں۔ اگر ٹیکسٹنگ سیکسٹنگ کی طرف موڑ دیتی ہے اور آپ دوبارہ جڑ جاتے ہیں تو کیا آپ واقعتا؟ یہی چاہتے ہیں؟ آپ شاید درد کو طول دے رہے ہو اور اس سے بھی زیادہ تکلیف کے ل. اپنے آپ کو ترتیب دے رہے ہو۔
آئیے اس کا سامنا کریں ، اپنا سابقہ متن بھیجنا عموما bad برا خیال ہے۔ تاہم ، ایسے اوقات ہوتے ہیں جب ایسا نہیں ہوتا ہے ، اور واقعی ایک اہم دوستی کا سبب بن سکتا ہے۔
لیکن اپنے آپ کے ساتھ سچا رہنا واحد راستہ ہے جس سے آپ واقعی اس سوال کا جواب جان سکتے ہو کہ 'کیا مجھے اپنا سابقہ متن کرنا چاہئے؟' لیکن اگر آپ کھسک جاتے ہیں اور پھر بھی کرتے ہیں تو ، کم از کم آپ اس علم میں محفوظ رہ سکتے ہیں کہ آپ واحد نہیں بن پائیں گے!