آپ کے رشتے میں کچھ بند ہے؟ صحیح علامات کو کیسے پڑھیں

پریشانی محسوس کررہے ہو کیوں کہ آپ کے تعلقات میں کچھ بند ہے؟ آپ اس پر اپنی انگلی بالکل نہیں رکھ سکتے ، لیکن کچھ ٹھیک نہیں ہے۔ گھبرائیں نہیں!

آپ یہ مضمون صرف ایک وجہ اور صرف ایک وجہ سے پڑھ رہے ہیں۔ آپ نے محسوس کیا ہے کہ آپ کے تعلقات میں کچھ بند ہے۔ آپ کا دماغ ایک ہیمسٹر وہیل ہے ، جس میں ان ملین چیزوں کے بارے میں سوچنا ہے جو غلط ہوسکتی ہیں۔ مجھے آپ کے ذہن میں سوچا جانے والا نمبر ایک لگانے دیں۔ آپ کا ساتھی آپ کو دھوکہ دے رہا ہے۔

میں ابھی آپ کو یقین دلاتا ہوں ، کیونکہ یہ خیال خوشی کی طرف تیز رفتار نہیں ہے۔ اس کا امکان بہت کم ہے کہ آپ کے ساتھی سے تھوڑا سا مختلف سلوک کرنے کی وجہ یہ ہے کہ وہ دھوکہ دے رہے ہیں۔ وہاں ، اب بہتر محسوس ہو؟

یقینا ، وہ ہوسکتے ہیں ، لیکن وہ شاید نہیں ہیں۔

جب آپ کو محسوس ہوتا ہے کہ کچھ قدرے دور ہے تو ، اپنے آپ سے ایک بہت اہم سوال پوچھیں۔ کیا یہ واقعی 'آف' ہے یا کیا مجھے لگتا ہے کہ یہ ہے؟ ہاں ، خواتین و حضرات ، تھوڑا سا گہرا اور معنی خیز ہونے کا وقت!

کسی چیز کے 'آف' ہونے کا قطعی مطلب کیا ہے؟

جب آپ کے تعلقات میں کچھ بند ہوجاتا ہے تو ، اس کا مطلب یہ ہوتا ہے کہ آپ ایسی آواز اٹھا رہے ہیں کہ چیزیں بالکل ٹھیک نہیں ہیں۔ کچھ منتقل یا تبدیل ہوا ہے۔

اس مقام پر ، اس کی نشاندہی کریں کہ یہ کیا ہے جو بدل گیا ہے۔ کیا آپ واقعی اس بات کا یقین کر رہے ہیں کہ کچھ مختلف ہے ، یا کیا آپ کو تھوڑا سا غیر محفوظ محسوس ہوتا ہے اور آپ اپنے ساتھی کی ہر ایک چیز کو زیادہ سے زیادہ سمجھا رہے ہیں؟ برا نہ سمجھو ، میں یہ ہر وقت کرتا ہوں۔

کیا وہ دور کی بات کر رہے ہیں؟ کیا وہ تاریخوں کے مقابلے میں عام طور پر کم دستیاب ہیں؟ کیا وہ ایسا اکثر نہیں چاہتے ہیں جیسے جنسی تعلقات چاہتے ہیں؟ کیا وہ ناخوش نظر آتے ہیں؟ یہ بالکل کیا ہے کہ آپ اٹھا رہے ہو؟ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے ذہن میں صاف ہیں ، کیوں کہ اس وقت زیادہ سے زیادہ تجزیہ کرنا انتہائی آسان ہوسکتا ہے ، اور اسی وجہ سے ، اس کو ختم کردیں۔ اس سے پہلے کہ آپ اس کو جان سکیں ، آپ دوبارہ اس پہر پر پہر میں ہوں گے۔

فاصلے کا کیا مطلب ہے فیصلہ کرنا

دلیل کی خاطر ، آئیے مشورہ دیں کہ آپ کا ساتھی تھوڑی دور کی بات کر رہا ہے۔

اب آپ خود سے پوچھیں کہ دور دراز کا کیا مطلب ہے۔ شاید وہ معمولی سے زیادہ گستاخ نہیں ہیں ، وہ عام سے کہیں زیادہ کام کر رہے ہیں ، وہ آپ کے پاس اتنا نہیں کھول رہے جتنا ماضی میں ہے۔ ان چیزوں کے بارے میں تھوڑا سا فکر مند رہنا ٹھیک ہے ، لیکن آپ کو بڑی تصویر پر بھی غور کرنا چاہئے۔ کیا اس کی کوئی اچھی وجہ ہے؟ کیا وہ کام پر دباؤ ڈال رہے ہیں؟ کیا وہ موسمی صحت کے مطابق تھوڑا سا محسوس کر رہے ہیں؟ کیا ان کا ذاتی معاملہ چل رہا ہے؟

جو بھی ہے ، اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ یہ یقینی طور پر آپ کے بارے میں نہیں ہے۔

ایک اور مثال یہ ہوسکتی ہے کہ آپ کا ساتھی شفقت سے کام لے رہا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ وہ تاریخوں کو چکما رہے ہیں ، وہ اتنا متن نہیں لیتے ہیں جتنا وہ عام طور پر کرتے ہیں ، پھر بھی وہ ہمیشہ اپنے فون پر رہتے ہیں۔ اس معاملے میں ، آپ یقینی طور پر دھوکہ دہی کے اختتام پر کودنے جارہے ہیں۔ کیا ہمیشہ ایسا ہی ہوتا ہے؟ نہیں!

شاید انہیں کام پر ایک بڑا پروجیکٹ ملا ہے اور وہ واقعی مصروف ہیں۔ ٹھیک ہے ، آپ کو انہیں ٹیکسٹنگ کے معاملے پر کھینچنے کی ضرورت ہے ، لیکن ہر کوئی غلطیاں کرتا ہے۔ جیسے جیسے تعلقات ترقی کرتے ہیں ، بعض اوقات ہم مواصلات کے شعبے میں تھوڑا سا سلوک کرتے ہیں۔

میں جو بھی کہنے کی کوشش کر رہا ہوں وہ یہ ہے کہ خود بخود بدترین صورتحال میں نہ جائیں۔

اگر آپ کے تعلقات میں کچھ بند ہے تو آپ کو کیا کرنا چاہئے؟

بات چیت ، میرے دوست ، مواصلات.

میرا ایک دوست اس صورتحال سے گزر رہا تھا۔ اسے اتنا یقین تھا کہ اس کا ساتھی اس کے ساتھ دھوکہ دے رہا ہے ، صرف اس وجہ سے کہ وہ معمولی سے ذرا پرسکون تھے ، اتنا زیادہ توجہ نہیں رکھتے تھے ، اور صرف ان کے فون پر ہی رہتے ہوئے مشغول دکھائی دیتے تھے۔ اس نتیجے پر پہنچنا آسان ہے ، لیکن یہ سمجھنا ضروری ہے کہ واقعی یہ بہت مختلف ہوسکتی ہے۔

میرا دوست اس مشورے کو نہیں سننا چاہتا تھا۔ اس کے بجائے اس نے فیصلہ کیا کہ وہ اپنے ساتھی کے فون پر نظر ڈالتی ہے جب وہ باتھ روم میں تھے۔

کیا وہ دھوکہ دے رہے تھے؟

نہیں۔ وہ منگنی کی حیرت کا منصوبہ بنانے کی کوشش کر رہے تھے اور گھبراتے رہے تھے کہ اسے خصوصی طریقے سے کیسے انجام دیا جائے۔

اسے برا لگا ، جیسا کہ آپ تصور کرسکتے ہیں۔

بات یہ ہے کہ ، بدترین سوچنا معمول ہے کیونکہ انسان ہونے کے ناطے ہم سب سے پہلے اور سب سے اہم منفی پر کودنے کے لئے سخت ہیں ، لیکن یہ سمجھنا ضروری ہے کہ مثبتات بھی ایک امکان ہیں۔ منفی ہمیں ناخوش کردیتا ہے ، تو پھر پہلے ان لوگوں پر کیوں توجہ دی جائے؟ میرا مشورہ یہ ہے کہ آپ اپنا ذہن کھولیں اور دوسرے متبادلات پر غور کریں ، لیکن ایک واحد طریقہ یہ ہے کہ آپ یقینی طور پر جان لیں۔

مواصلت ہمیشہ کلیدی ہوتی ہے

اس کے بارے میں بات کرنے کا نظریہ شاید آپ کو کٹے ہوئے سامان سے بھر دے ، اور نہ کہ ایک اچھے طریقے سے ، لیکن تعلقات میں بات چیت بہت ضروری ہے۔ آپ کی یہ گفتگو کیسے ہے لیکن یہ بھی اتنا ہی اہم ہے۔ الزامات لگا کر سیدھے وہاں نہ جائیں ، 'کیا تم مجھ سے دھوکہ دے رہے ہو؟ آپ کو اتنا دور لگتا ہے ، آپ ہمیشہ اپنے فون پر کیوں رہتے ہیں؟ '

یہ صرف ایک دلیل کا سبب بننے والا ہے اور یہ شاید وہ نہیں جو آپ سوچ رہے ہیں۔ اس صورت میں ، آپ 'آپ کو مجھ پر اعتماد نہیں کرتے' بات چیت کرنے جارہے ہیں ، اور کون جانتا ہے کہ اس کی رہنمائی کہاں ہوگی؟

یہاں متعلقہ فریق کی طرح کام کرنا کہیں بہتر ہے جب آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے تعلقات میں کچھ بند ہے۔ جب آپ دونوں کھانے کے بعد ٹی وی دیکھ رہے ہو ، یا اسی طرح کی آرام دہ اور پرسکون صورتحال میں ، تو اسے اتنے ہی آرام دہ اور پرسکون انداز میں وہاں سے پھینک دیں۔ کچھ ایسا لگتا ہے کہ 'میں پیش گوئی نہیں کرنا چاہتا ، لیکن آپ حال ہی میں واقعی خاموش دکھائی دیتے ہیں ، کیا آپ کے ذہن میں کوئی بات ہے؟'

'ہمیں اپنے تعلقات کی حالت کے بارے میں بات کرنے کی ضرورت ہے' کے مقابلے میں یہ ایک بہت بہتر آپشن ہے۔ سنگین چیٹس ، جس میں غلط الزامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، محض تصادم کا باعث بنیں گے ، اور اس معاملے میں یہ بدل سکتا ہے کہ آپ کا رشتہ مکمل طور پر بند ہونے کی وجہ سے 'کچھ بند ہے'۔

امید ہے کہ اس کے بعد آپ کا ساتھی اپنے کندھوں کو آسانی سے کھینچ لے گا اور کہے گا کہ اگر آپ کو لگتا ہے کہ وہ دور ہی رہ چکے ہیں تو ، انہیں صرف کام ، یا اسی طرح کی کسی چیز پر دباؤ ہے۔ البتہ ، وہ یہ بھی کہہ سکتے ہیں کہ کچھ بھی غلط نہیں ہے ، اور اس صورت میں آپ واپس مربع ہو جائیں گے۔

اگر ایسا ہوتا ہے اور آپ خود کو زیادہ سے زیادہ صورتحال سے دوچار کررہے ہیں تو ، آپ اسے ایک قدم اور آگے لے جا سکتے ہیں۔ کچھ ایسا کہنا جیسے 'ٹھیک ہے ، اگر میں کسی چیز کے بارے میں بات کرنا چاہتا ہوں تو میں حاضر ہوں۔ میں صرف یہ چاہتا ہوں کہ ہمارا رشتہ پہلے کی طرح ہوتا رہے اور میں اس وقت واقعتا محسوس نہیں کر رہا ہوں۔ ' اس پر چھوڑ دو۔

اسے مزید آگے نہ بڑھائیں۔ آپ اس رائے کے ساتھ اپنی حدود پر ہیں۔ اس نے انہیں یقین دلایا کہ آپ ان کے لئے موجود ہیں ، لیکن اس سے یہ واضح ہو گیا ہے کہ آپ نے شفٹ محسوس کیا ہے۔ ابھی چلیں اور دیکھیں کہ کیا ہوتا ہے۔

زندگی اتار چڑھاؤ سے بھری پڑی ہے

یاد رکھیں کہ زندگی بہت اتار چڑھاؤ سے بھری پڑی ہے ، اور ہم کبھی کبھی بلا وجہ تھوڑا سا نیچے محسوس کرتے ہیں اور پھر اتنی ہی وجہ کے بغیر۔ کام دباؤ کا شکار ہوسکتا ہے ، کبھی کبھار صحت تھوڑی پریشانی کا باعث ہوسکتی ہے ، ہمیں خاندانی پریشانی ہوتی ہے ، دوستوں کے ساتھ ہمارے دلائل بھی ہوتے ہیں اور بعض اوقات یہاں تک کہ موسم بھی ہمیں فنکی محسوس کرسکتا ہے۔

یہ سب ہمارے قریب تر لوگوں کے ساتھ بات چیت کرنے کے طریقے پر اثر انداز ہوسکتا ہے۔ یہ ہمیشہ فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔ اگر یہ آپ کو پریشان کر رہا ہے تو ، آرام دہ اور پرسکون گفتگو آپ کو مزید معلومات فراہم کرے گی اور آپ کو آگے بڑھنے میں مدد دے گی۔

اگر آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے آپ کے تعلقات میں کچھ بند ہے تو گھبرائیں نہیں۔ سردی لگائیں ، بات چیت کریں ، اور دیکھیں کہ یہ کہاں جاتا ہے۔