بلا اجازت محبت: جب پیار واپس نہیں ہوتا ہے تو آگے بڑھنے کے 22 طریقے

بلا اشتعال محبت انتہائی تکلیف دہ ہوسکتی ہے ، اور جب کہ یہ ایک عام واقعہ ہے ، اس سے اس میں کوئی آسانی نہیں ہوتی ہے۔ اس پر قابو پانے کے کچھ طریقے یہ ہیں۔

بے لگام محبت ایک ایسی چیز ہے جس کا زیادہ تر لوگ اپنی زندگی میں تجربہ کرتے ہیں۔ چاہے اس شخص کے ذریعہ کھیل کے میدان میں مسترد ہوجائے جس پر ہم نے بچپن کو کچل دیا تھا ، یا ہمارے دلوں کو کسی کے ذریعہ اپنے سینوں سے نکال دیا ہے جس کے بارے میں ہمیں یہ بتانے کے ساتھ کہ وہ اس طرح محسوس نہیں کرتے ہیں۔

حالات کچھ بھی ہوں ، بلاجواز محبت انسان کی تکلیف دہ چیزوں میں سے ایک ہو سکتی ہے۔ اس وقت ، یہ محسوس ہوتا ہے کہ دنیا ختم ہوچکی ہے ، اور مہینوں ، کبھی کبھی یہاں تک کہ کئی سال لگتے ہیں ، اس سے پہلے کہ ہمیں لگتا ہے کہ ہمارے زخم کافی حد تک ٹھیک ہوچکے ہیں کہ وہ وہاں سے واپس آجائیں اور خود کو دوبارہ غیر محفوظ بنائیں۔

بلا روک ٹوک محبت سے آگے بڑھنے کے 22 طریقے

یہ مستقبل میں امکان سے کہیں زیادہ ہے کہ آپ کسی سے بہتر سے ملتے ہیں ، جو آپ کو خوش کرتا ہے ، اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ کو بھی پسند کرتا ہے۔ جتنی جلدی آپ اس دوسرے شخص کے بارے میں تکلیف میں مبتلا ہوجائیں گے ، اتنی جلدی آپ اپنے آپ کو تجربات اور ان لوگوں کے ل to کھولیں گے جو اسے پیش آتے ہیں!

تو ، بے لگام محبت کو ختم کرنے کے لئے آپ کیا کر سکتے ہیں؟ مشورے کے کچھ آزمائشی اور آزمائشی ٹکڑے یہ ہیں۔

# 1 اسے قبول کریں۔ آگے بڑھنے کے لئے آپ جو سب سے اہم کام کرتے ہیں وہ ہے اسے قبول کرنا۔ لوگ اپنے پیار کے مقصد کو تبدیل کرنے کی کوشش میں برسوں ضائع کرتے ہیں ، اس امید پر کہ شاید ایک دن وہ انھیں مختلف انداز میں دیکھیں گے ، یا اچانک پردہ اٹھا لیا جائے گا اور وہ بھی ان کے ل. سر پر گر پڑیں گے۔

لیکن زندگی اس طرح کام نہیں کرتی۔ اگر انھوں نے آپ کو بتایا کہ وہ ایسا نہیں محسوس کرتے ہیں تو ، اسے قبول کریں اور اس کے ساتھ اپنا صلح کریں۔

# 2 ان کو معاف کریں۔ اگر آپ کو کسی کے لئے سخت جذبات ہیں اور وہ بھی ایسا محسوس نہیں کرتے ہیں تو یہ تکلیف اور تلخی محسوس نہ کرنا مشکل ہے۔ لیکن یاد رکھنا ، اس کا امکان بہت کم ہے کہ وہ آپ کو تکلیف پہنچانے کی کوشش کریں ، انہیں بھی ایسا ہی محسوس نہیں ہوتا ہے۔ ان کے خلاف ناراضگی بننے کے بجائے ، ان کو معاف کردیں اور سمجھیں کہ یہ کسی کی غلطی نہیں ہے۔

# 3 دوسری تاریخوں پر جائیں۔ یہ دیکھنے کی کوشش کریں کہ وہاں کون ہے اور کون ہے۔ جتنے زیادہ لوگ آپ سے ملتے ہیں اتنا ہی امکان ہوتا ہے کہ آپ کو کوئی خاص فرد مل جائے ، یا کم از کم یہ احساس ہوجائے کہ وہاں بہت سارے خوبصورت ، دلکش ، مضحکہ خیز لوگ موجود ہیں۔ آپ کی بلا روک ٹوک محبت سب کے برابر نہیں ہوسکتی ہے اور آخر کار بھی ختم ہوجاتی ہے۔

# 4 دوستوں کے ساتھ اس کے بارے میں بات کریں۔ اگر آپ کسی کو اپنے پیار کرنے والے کے ذریعہ مسترد ہونے سے تکلیف اور پریشان ہو رہے ہیں تو اس سے باز نہ آؤ۔ آپ کے دوست اپنے آپ کو اپنے احساسات کا احساس دلانے ، آپ کو سکون دینے اور آپ کو راضی کرنے میں مدد کرنے کے لئے موجود ہیں کہ وہ شخص آپ کے وقت کے قابل نہیں ہے!

لہذا ، یقینی بنائیں کہ آپ لوگوں سے اس کے بارے میں بات کریں گے۔ اکثر جب آپ اس کے ذریعے بات کرتے ہیں تو آپ خود کو بہت بہتر محسوس کرتے ہیں۔

# 5 اپنے آپ کو ایک وقفہ دیں۔ اپنے آپ پر الزامات لگانا بند کرو اور یہ سمجھو کہ یہ آپ نے کچھ نہیں کیا ، اور اپنے بارے میں جو کچھ بھی بدلا ہے اس سے کوئی فرق نہیں پڑے گا۔ یہ سوچنا بہت آسان ہے کہ 'اگر میں تھوڑا سا پتلا ہوتا' یا 'اگر میں نے یہ نہیں کہا تھا کہ احمقانہ چیز' تو سب کچھ مختلف ہوگا۔ لیکن آپ کو کسی اور کے ل yourself اپنے آپ کو تبدیل کرنے کی ضرورت نہیں — یاد رکھنا!

# 6 اپنا علاج کرو۔ جب آپ کو تکلیف ہو تو ، اپنے آپ پر مہربانی کرنا یاد رکھیں۔ مساج کرنے کے لئے جائیں ، اپنے آپ کو ایک اچھا ڈنر بنائیں ، وہ جوتیاں جو آپ نے عمر بھر دیکھ رکھی ہیں خریدیں۔ اپنے لئے اچھی چیزیں کرنے سے یقینی طور پر آپ کے چہرے پر مسکراہٹ آجائے گی۔

# 7 ان سے اپنے آپ کو دور کریں۔ کسی پر قابو پانے کے ل your ، اپنی جگہ حاصل کریں۔ یہ مشکل ہے ، ہم جانتے ہیں ، لیکن آپ دونوں کے مابین کچھ فاصلہ طے کرنے سے آپ کو ٹھیک ہونے میں مدد ملتی ہے۔

# 8 آپ کے لئے بہت ساری چیزیں کریں۔ اپنے لئے بہت زیادہ وقت بنائیں اور وہ کام کریں جو آپ ہمیشہ کرنا چاہتے ہیں۔ جتنا زیادہ آپ حاصل کریں گے اور جتنے زیادہ اہداف آپ نشانہ بنائیں گے ، اتنا ہی آپ اپنے بارے میں محسوس کریں گے۔

# 9 سنگل زندگی سے لطف اٹھائیں۔ یاد رکھیں اکیلی زندگی کی بھی اس کا فائدہ ہے! اگر آپ نے اس شخص پر بہت زیادہ وقت گزارا ہے تو ، آپ شاید بھول گئے ہوں گے لہذا اپنے آپ سے لطف اندوز ہونے کی کوشش کریں ، زیادہ خودمختار رہیں اور اپنی آزادی سے لطف اٹھائیں!

# 10 صحت مند رہیں۔ پریشان ہونے پر اپنے آپ کو گھروں میں بند کرکے آئس کریم کی بالٹیاں کھا سکتے ہیں۔ تاہم ، صحت مندانہ کھانے اور ورزش کرکے اپنے آپ کو احسان مند بنائیں۔ وہ اچھ.ے اچھے اینڈورفنز آپ کو بہت اچھا محسوس کرتے ہیں اور اس میں بہت زیادہ توانائی بھی ہے۔

# 11 مصروف رہیں۔ اپنی پریشانی میں مت ڈوبیں ، اپنے آپ کو اتنا ہی مصروف رکھتے ہوئے مشغول ہوجائیں ، دن میں صرف چیزیں لیں لیکن انھیں عملی جامہ پہناؤ ، پھر آپ کے پاس رکنے اور ویسے بھی دکھی ہونے کا وقت نہیں ہوگا۔

# 12 ان لوگوں کے ساتھ وقت گزاریں جو آپ سے محبت کرتے ہیں۔ یاد رکھیں ، صرف اس وجہ سے کہ اس شخص کو ایسا ہی محسوس نہیں ہوتا ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہاں بہت سارے لوگ نہیں ہیں جو سمجھتے ہیں کہ آپ حیرت انگیز ہیں! اس کے بجائے ان پر توجہ دیں۔

# 13 مراقبہ کریں۔ کچھ آرام دہ اور پرسکون اور کیتھڑک جیسے مراقبہ کرنے سے آپ کو اپنا دماغ آزاد کرنے اور چیزوں کو تناظر میں رکھنے میں مدد ملتی ہے۔ ایک دفعہ دے دو!

# 14 طویل واک کے لئے جانا ۔ کبھی کبھی فطرت میں نکلنا اور تازہ ہوا میں لینا آپ کو چیزوں کے بارے میں ایک نیا تناظر فراہم کرتا ہے۔ لمبی چہل پہلیں اچھ thingsی چیزوں پر خرچ کرنے کا ایک بہترین وقت ہیں اور ورزش آپ کو بھی اچھا محسوس کرتی ہے۔

# 15 اعلی درجے کی موسیقی سنیں۔ ان سارے دل کو توڑنے والی پٹریوں پر ڈال کر اپنے غم میں شامل نہ ہوں۔ اس کے بجائے گانوں کی ایک پلے لسٹ بنائیں جو آپ کو چلاتا ہے ، اپنا موڈ بلند کرتا ہے ، اور آپ کو بہت اچھا لگتا ہے۔ ہر بار جب آپ کو دکھ ہوتا ہے تو اسے کھیلیں۔

# 16 کچھ ہمت کریں۔ بہادر ، دنیا پر قبضہ کرو! کچھ ایسا کرو جو آپ کو خوفزدہ کرے! کچھ ہمت کرنے سے آپ کو ہمت اور آزادی کا ایک نیا احساس ملتا ہے۔

# 17 اپنے دل کو گاؤ۔ گانا آپ کو اس طرح کے کچھ جذباتی جذبات کی رہائی میں مدد کرتا ہے ، لہذا اگر آپ بہترین گلوکار نہیں بھی ہیں تو ، صرف اس کی تلاش کریں!

# 18 رقص! رقص ایک اور اچھی احساس سرگرمی ہے جہاں آپ واقعتا all اپنے تمام جذبات کو ختم کردیتے ہیں۔ چاہے وہ کسی عمدہ کلب میں ہو یا آپ کمرے میں رہنے والے کمرے میں ، ناچنے سے ہمیں بہت اچھا لگتا ہے۔

# 19 جانئے کہ یہ ہمارے بہترین کاموں میں ہوتا ہے۔ یاد رکھیں ، آپ اس میں تنہا نہیں ہیں ، خواہ آپ کتنا تنہا محسوس کریں۔ بے لگام محبت زیادہ تر لوگوں کے ساتھ ہوتی ہے اور ہر ایک اس سے بچ جاتا ہے ، لہذا اس میں راحت دو۔

# 20 اس سے سیکھیں۔ اپنی بے لگام محبت کے تجربے پر غور کرنے کی کوشش کریں اور بہتر فیصلے کرنے اور مستقبل میں صحت مند تعلقات رکھنے میں مدد کے ل help اس کا استعمال کریں۔

# 21 اپنے آپ کو تکلیف دینے دیں۔ یاد رکھنا ، اوقات میں افسردہ ہونا ٹھیک ہے۔ اپنے آپ کو اسے محسوس کرنے کی اجازت دیں ، لیکن صرف یہ آپ کے کاموں کو بننے نہیں دیں۔

# 22 جانتے ہو کہ آپ کسی سے بہتر تلاش کریں گے۔ آپ واقعی میں آپ کے ل someone کسی کو اتنا بہتر محسوس کریں گے اور جو آپ کو حیرت کا احساس دلائے۔ اسے یاد رکھنے کی کوشش کریں اور واقعی اس پر یقین کریں ، جتنی جلدی جلدی کرو گے آپ آگے بڑھیں گے۔

اس سے انکار نہیں کیا جاسکتا ہے کہ بے لگام محبت واقعتا suc بیکار ہے۔ لیکن اس سے قطع نظر کہ یہ کتنا تکلیف دہ ہے ، آپ کو ہمیشہ کے لئے ایسا محسوس نہیں ہوگا۔ یاد رکھو!

بے لگام محبت کا تجربہ کرنے والے لوگوں کی اکثریت یہ جانتی ہے کہ ایک بار جب وہ آگے بڑھنے کے قابل ہو گئے تو وہ اس تجربے کی تعریف کرتے ہیں جس کی وجہ سے وہ اس سے سیکھتے ہیں اور یہ پاتے ہیں کہ اس کی وجہ سے وہ ایک خوشحال ، مضبوط اور زیادہ افزودہ فرد کا خاتمہ کرتے ہیں۔.