نرگسیت کا کیا سبب ہے؟ حقائق اور نظریات جو ایک نرگسسٹ پڑھیں

ایسا لگتا ہے کہ ان دنوں اصطلاح "نرگسٹیٹ" ایک گرما گرم موضوع ہے ، لیکن کیا آپ نے کبھی اس کے بارے میں سوچنا چھوڑ دیا ہے کہ پہلی جگہ نشہ آور ہونے کی وجہ کیا ہے؟

ہم ان دنوں کے بارے میں اکثر "نرسسسٹ" کا لفظ باندھ کر سنتے ہیں۔ حقیقت میں ، اصلی نرگسیت بہت کم ہے۔ تاہم ، جب آپ کسی اصلی نسائی ماہر سے رابطہ کریں گے تو ، اس میں کوئی شک نہیں ہوگا۔ اور یہ آپ کو حیرت میں مبتلا کرسکتا ہے کہ ، نشہ آوری کا سبب کیا ہے؟

نرگسیت کیوں بڑھ رہی ہے؟

ہم اس لفظ کو اتنا سننے کی وجہ یہ ہے کہ دنیا میں بہت ظلم ہے۔ لوگ دوسروں کے ساتھ برا سلوک کرتے ہیں: جھوٹ بولنا ، دھوکہ دہی کرنا ، جوڑ توڑ اور یہ سبھی ان بدقسمت لوگوں کے ل pain درد اور دل کی تکلیف کا باعث بنتے ہیں جس کے دل میں اس طرح کی نفی ہوتی ہے۔ رشتے میں نرگسیت کوئی آسان کام نہیں ہے۔ بیشتر یونینیں جو نرگسیت کو چھاتی ہیں دراصل زندہ نہیں رہتی ہیں۔

جب آپ کو مسلسل گھسیٹا جاتا ہے اور ہیرا پھیری کی جاتی ہے تو "محبت" رشتہ میں رہنا مشکل ہوتا ہے۔

اگر آپ کسی منشیات فروش کے ساتھ تعلقات میں ہیں تو ، آپ کو میری ہمدردی ہے۔ میں اس صورتحال میں رہا ہوں اور مجھ پر یقین کرو ، یہ ایسی صورتحال نہیں ہے جس میں دوبارہ ہونا چاہوں گا۔ کسی سے محبت کرنے والے کے درمیان پھاڑ جانا نہایت ہی افسوسناک ہے جو آپ کے لئے ایک منٹ بہت ہی حیرت انگیز ہے اور اگلے ہی میں ظالمانہ۔ آپ نہیں جانتے کہ آپ واقعتا stand کہاں کھڑے ہیں ، اور آپ کو اندازہ نہیں ہوگا کہ اگر آپ اس کا آدھا تصور کر رہے ہیں یا نہیں۔

چاہے آپ کو کوئی نسلی بنیاد پرستی سے دوچار کیا جا not یا نہ ہو ، یہ سمجھنا ضروری ہے کہ نرگسیت دراصل اس کی بنیادی حیثیت کیا ہے۔ تو ، کیا نشہ آوری کا سبب بنتا ہے۔ یہ بالکل کیا ہے؟

نرگسیت کیا ہے؟

ایک سچے نرگسسٹ میں شخصیت کی خرابی ہوتی ہے ، جسے نارسیسٹک پرسنلٹی ڈس آرڈر ، یا این پی ڈی کہا جاتا ہے۔ یہ کوئی ذہنی بیماری نہیں ، بلکہ ایک رویioہ کا مسئلہ ہے ، اور شخصیت کے عارضوں کی چھتری میں آتا ہے۔

ایک نرگسسٹ کی ہمدردی کی الگ الگ کمی ہے۔ اس سے پہلے کہ آپ بینڈوگن پر کود پڑیں اور تمام نشہ بازوں کو برا آدمی قرار دیں ، یہ دراصل وہ چیز ہے جس میں وہ مدد نہیں کرسکتے ہیں۔ وہ دوسرے لوگوں کے ساتھ پیار اور ہمدردی محسوس کرنے کا طریقہ نہیں جانتے ہیں ، کیوں کہ انہوں نے اپنی زندگی میں کبھی ایسا محسوس نہیں کیا۔

وہ حقیقی جذبات ظاہر کرنے سے قاصر ہیں ، اور ان کی ہمدردی نہ ہونے کی وجہ سے وہ بلاجواز دوسروں کو تکلیف پہنچاتے ہیں۔ اس سب کے مرکز میں اکثر خود اعتمادی کا فقدان ہوتا ہے اور کم خوبی بھی۔

ایک نشہ آور شخص عام طور پر درج ذیل خصلتوں کو ظاہر کرتا ہے۔

- نفس کا ایک فلا ہوا احساس ، جیسے کہ وہ باہر سے خود کی اعلی رائے رکھتے ہیں ، لیکن اکثر واقعتا the اسے اندر سے حقیقی طور پر محسوس نہیں کرتے ہیں۔

- شاذ و نادر ہی اعتراف کریں کہ وہ غلط ہیں

- عام طور پر ان کی اپنی رائے کو سچ کی حیثیت سے اہمیت دیں ، اور کسی اور کے خیالات کو درست نہیں سمجھتے ہیں

- تنقید کو اچھی طرح سے نہیں لیتے ہیں اور اکثر ضائع ہوجاتے ہیں

- الزام تراشی سے بچنے کے لئے ہر چیز کا رخ موڑ دیں

- دوسروں کو ان کے قریب رہنے اور اپنی مرضی کے مطابق کرنے کو یقینی بنانے کے لئے جوڑ توڑ کے حربے استعمال کریں ، یہ عام طور پر گیس لائٹنگ کے ذریعہ ہوتا ہے ، یعنی کسی اور کو اپنے اور خود کی خوبی پر سوال اٹھانا شروع کردینا۔

- رویے پر قابو رکھنا

یہ زندگی کے عام دور میں آپ کے سامنے آنے والی ایک بہت ہی عام نشہ آور خصوصیت ہیں۔ اگر آپ کسی نشے باز کے ساتھ تعلقات میں ہیں تو ، ایک اور عام خصوصیت آپ کو اپنی زندگی کے لوگوں ، جیسے کنبہ اور دوستوں سے الگ کر رہی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ ان لوگوں کو خطرات کے طور پر دیکھتے ہیں اور آپ کو ان کے قابو میں رکھنا چاہتے ہیں۔

نرگسیت پسندانہ تعلقات کا نتیجہ خاصا خوشگوار نہیں ہے۔ آپ چاہیں گے کہ میں آپ کو یہ بتادوں کہ محبت سب کو فتح کرسکتا ہے ، لیکن جب آپ کسی ایسی صورتحال کے درمیان پھنس جاتے ہیں جو آپ کو گھٹا دیتا ہے تو ، روشن یا دھوپ کی کوئی چیز دیکھنا مشکل ہے۔

نرگسیت پسند نہیں جانتے کہ جس طرح نشہ آور شخص نہیں ہے اسی طرح پیار کرنا ہے۔ انہیں کچھ محسوس ہوتا ہے ، لیکن یہ "میں آپ کے لئے کچھ نہیں کروں گا" قسم کی محبت ہے جو ہم میں سے بیشتر محسوس کرتے ہیں۔ یہ زیادہ خود غرض اور یک طرفہ ہے۔

اس سے ہمارے ذہن میں ایک بار پھر یہ خیال آتا ہے کہ نرگسیت کرنے والے برے لوگ ہیں۔ اس کے خلاف بحث کرنا مشکل ہے ، لیکن سمجھو کہ اس میں کوئی چارہ نہیں ہے کہ کوئی نارکوسٹ ہے یا نہیں۔ وہ صرف اس وجہ سے ہیں کہ ان میں شخصیت کی خرابی ہے۔ تو ، کیا نشہ آوری اور اس سارے درد اور دل کی تکلیف کا سبب بنتا ہے؟

کیا ہم جانتے ہیں کہ نشہ آور پن کا کیا سبب ہے؟

اچھی خبر یہ ہے کہ ہم جانتے ہیں کہ منشیات کیا ہے ، بری خبر یہ ہے کہ منشیات کی وجہ سے اس کی کوئی 100 accurate درست وضاحت موجود نہیں ہے۔ کچھ نظریات ایسے ہیں جن کا مطالعہ کی حمایت حاصل ہے ، لیکن جس طرح ہم واقعتا یہ نہیں سمجھ پائے ہیں کہ شخصیت کے کسی خرابی کی وجہ کیا ہے ، یہ ابھی بھی ایک معمہ ہی رہ گیا ہے۔

ہر شخص مختلف ہوتا ہے جس کا مطلب ہے کہ ایک سائز کی وضاحتیں ہر گز فٹ نہیں بیٹھتی ہیں۔

اس کے باوجود ، محققین مندرجہ ذیل کو نشہ آور ہونے کی سب سے زیادہ امکانی وجوہات سمجھتے ہیں۔

- جینیاتی مسائل

- ایسے معاملات جو بچپن میں پیش آئے ، مثلا pare والدین کی خراب کارکردگی

نفسیاتی مسائل

- جب وہ بچے تھے تو بہت زیادہ تعریف کی جارہی ہے

- والدین جنہوں نے نظروں یا قابلیت پر بہت زیادہ توجہ مرکوز کی تھی اور محبت دینے پر زیادہ توجہ نہیں دی تھی

- تکلیف دہ تجربات

- ضرورت سے زیادہ تنقید کی ایک تاریخ

ضروری ہے کہ نرگسیت دان NPD کے ساتھ پیدا نہیں ہوتے ہیں ، اور یہ زندگی بھر کی پریشانیوں کی وجہ سے ترقی کرسکتا ہے۔ زیادہ تر معاملات میں ، ایسا ہی ہوتا ہے ، لیکن X ، Y ، اور Z کو NPD کے اہم پیش خیموں کے طور پر نتیجہ اخذ کرنے کے لئے بہت کم ثبوت موجود ہیں۔

کیا نشہ آوری کا علاج کیا جاسکتا ہے؟

این پی ڈی کا کوئی علاج نہیں ہے ، لیکن کچھ علاج کے ایسے طریقے ہیں جو علامات کو کم کرسکتے ہیں اور دماغ کو دوبالا کرسکتے ہیں۔

یہ خوشخبری ہے۔

بری خبر یہ ہے کہ بہت سارے نشے باز ہیں جن کو حقیقت میں یقین ہے کہ ان میں کوئی خرابی ہے۔ وہ فرض کرتے ہیں کہ اس کے بجائے آپ کے ساتھ کچھ غلط ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ ان کی مدد کی ضرورت کا امکان نہیں ہے۔

کامیابی سے این پی ڈی کے ساتھ سلوک کرنے کے لئے ، پہلا مرحلہ خود خود ناریسیسٹ سے آنا چاہئے۔ انہیں مدد مانگنی چاہئے اور آزادانہ طور پر اعتراف کرنا چاہئے کہ کوئی مسئلہ ہے۔ وہاں سے ، اپنے خیالات اور طرز عمل کو تبدیل کرنے کے طریقوں میں وقت اور کوشش کی سرمایہ کاری کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ آسان سڑک نہیں ہے ، اور اس مقام تک پہنچنے میں کافی وقت لگتا ہے جہاں کوئی پیشرفت ہوتی ہے۔

یہ پوری تصویر اس بات کا بہت امکان نہیں رکھتی ہے کہ این پی ڈی والا کوئی شخص واقعتا “" ٹھیک ہوجائے گا "۔

تو ، آپ کے تعلقات کے بارے میں کیا خیال ہے؟

میں نے نرگسیت کے بارے میں بہت بات کی ہے اور اس کی وجہ کیا ہے ، لیکن آپ کے تعلقات کے بارے میں کیا خیال ہے؟ کیا کوئی مستقبل ہے؟

چونکہ ہم واقعتا نہیں جانتے ہیں کہ نشہ آوری کی وجہ کیا ہے ، لہذا اس مسئلے کو سنبھالنے کے لئے کوئی راستہ بتانا مشکل ہے۔ اور بیشتر نشے باز یہ نہیں مانتے ہیں کہ ان کے ساتھ کوئی خرابی ہے۔ یہ آپ کے مستقبل کے لئے ایک خوبصورت ناقص تصویر پینٹ کرتی ہے۔

ایک نشے باز کے ساتھ تعلقات کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو اپنے ساتھی کا کون سا رخ نظر آئے گا۔ یہ دلکش پہلو ہوسکتا ہے ، یا یہ ہیرا پھیری گندی طرف ہوسکتا ہے۔ جب آپ ان کے ہیرا پزیر حربوں سے پرہیزگار رہے تو ، آپ اپنے خیالات پر شبہ کریں گے اور اپنی پرواہ کرنے والوں سے خود کو الگ تھلگ پائیں گے۔

آپ کو لگتا ہے کہ میں آپ کو بدترین صورتحال پیش کر رہا ہوں ، لیکن حقیقت میں یہ سب سے عام منظر ہے۔

ایک نرگسسٹ کے ساتھ رشتہ تکلیف دہ ہوتا ہے ، اور جب تک کہ آپ تکلیف میں نہیں رہنا چاہتے ، ایک نقطہ آئے گا جہاں آپ کو چلنا چاہئے۔

افسوس کی بات ہے ، میں آپ کو اس بارے میں مشورہ دینے کے اہل ہوں کیوں کہ میں بھی اسی حالت میں تھا۔ ٹھیک ہے ، آپ کا ساتھی برا نہیں ہے اور ان کی شخصیت میں خرابی ہے جو ان کے مسئلے کی وضاحت کرتی ہے ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو مستقل جھوٹ ، بٹی ہوئی سچائی ، نام پکارنے ، ہیرا پھیری اور گیسلائٹنگ کے ساتھ زندگی گزارنی ہوگی۔ اپنی خوشی کو پہلے رکھیں۔

مزید مطالعات ہمیں بتائیں گی کہ یقینی طور پر نشہ آور پن کا کیا سبب ہے ، لیکن ابھی کے لئے ، ہمیں وجہ کے بجائے اثرات پر توجہ دینی چاہئے۔