آپ کے ٹوٹنے کے بعد کیا کریں: اپنے آپ کو الگ کرنے کے 50 طریقے

"آپ کے ٹوٹنے کے بعد کیا کرنا ہے" ایک جملہ ہے جو ہر ایک سے متعلق ہوسکتا ہے۔ بہرحال ، کیا موت اور ٹیکسوں کو چھوڑ کر ٹوٹ پھوٹ سے بدتر کوئی اور چیز ہے؟

کسی کے ساتھ ٹوٹ جانا اپنے سب سے اچھے دوست کو کھونے کے مترادف ہے۔ زیادہ تر معاملات میں ، یہ آپ کے سب سے اچھے دوست کو کھو رہا ہے ۔ اگر آپ کو کسی کو الوداع کہنا پڑا ہے جس کے بارے میں آپ کو لگتا تھا کہ آپ اپنی ساری زندگی اس کے ساتھ گزاریں گے تو ، اس طریقے کو آگے بڑھانا آسان بنانے کے طریقے ہیں۔

آپ کے ٹوٹنے کے بعد کیا کرنا ہے

یہ پچاس کام ہیں جو آپ کو بریک اپ کے بعد کرنا چاہئے۔

# 1 ان کا نمبر بلاک کریں۔ ان کے پیچھے آپ کے بھیک مانگنے کا انتظار کرنے کی بجائے ان کا نمبر بلاک کردیں۔ تب آپ یہ دکھاوا کرسکتے ہیں کہ وہ مہینوں سے فون کرنے کی کوشش کر رہے ہیں اور صرف آپ کے پاس نہیں آسکتے ہیں۔

# 2 فرنیچر کو دوبارہ ترتیب دیں۔ لفظی طور پر چیزوں کو مختلف نقطہ نظر سے دیکھنے کی کوشش کریں۔ اپنے فرنیچر کو ادھر ادھر لے جائیں۔ ارے ، اگر آپ کو عجیب و غریب محسوس ہونے جارہا ہے تو ، آپ اس کے لئے بھی جاسکتے ہیں۔

# 3 تصاویر کو دور رکھیں۔ آپ نے ایک ساتھ اچھ goodے اچھ timesے وقت کی تصویروں میں مت ڈولیں۔ جس دن آپ ٹوٹ جائیں گے ، ان تصاویر کو دور کردیں یا کسی دوست کو حفاظت کے ل give دیں۔ اس طرح ، آپ کو بیٹھنے اور ان کے بارے میں افواہوں کا لالچ نہیں ڈالے گا جب وہ ختم ہوجائیں۔

# 4 نشے میں پڑیں۔ کچھ دوستوں کو کال کریں ، اپنی پیٹھ دیکھنے کے لئے جمنی کرکٹ تفویض کریں ، اور نشے میں پڑیں۔

# 5 اپنے بال کٹوائیں۔ اپنے بالوں کے لئے کچھ نیا کریں — اس کا رنگ ، کٹ کریں یا اسے اجاگر کریں۔ اپنے بارے میں اچھا محسوس کرنا آگے بڑھنا ضروری ہے۔

# 6 اس فرد کو کال کریں جس کے آپ جانتے ہو وہ آپ پر خفیہ نہیں ہے۔ ہم سب کو ایک صحت مندی لوٹنے کی تاریخ کی ضرورت ہے ، لہذا جس کو آپ جانتے ہو وہ آپ کو اچھ.ی کودنے پر مجبور ہوجائے۔

# 7 کام سے دبلا کھیلو۔ اس کے بجائے کام پر دکھائے جانے اور غمزدہ طور پر اس میں گھل مل جانے کی بجائے ، شوخی کا مظاہرہ کریں اور کچھ ایسا کریں جو آپ طویل عرصے سے کرنا چاہتے ہیں۔

# 8 دیواروں کو پینٹ کریں۔ اپنی دیواروں کے ایک ہی پرانے رنگ کو گھورنے کے بجائے ، ایک دو پینٹ کی کین پکڑیں ​​اور کچھ غیرملکی کام کریں۔ اپنے آپ کو کسی پروجیکٹ میں غرق کرنا ، اور تخلیقی ہونا ، آپ کو تکلیف سے دوچار کرنے میں مددگار ہوگا۔

# 9 غیر ملکی چھٹی پر جائیں۔ ہم سب کی خواہش ہے کہ کچھ غیر ملکی تعطیلات پر اڑان بھریں۔ کچھ دن کام سے رخصت کریں اور دنیا دیکھیں۔ اپنے عنصر سے باہر نکل جانے سے آپ کو اپنا ٹوٹنا بھول جانے میں مدد ملے گی اور آپ کو کچھ وقت سے لطف اندوز ہونے دیں گے۔

# 10 اپنی فیس بک کی حیثیت تبدیل کریں۔ آگے بڑھنے کے ل you ، آپ کو آگے بڑھنے کا عزم کرنا ہوگا۔ آپ جانتے ہر ایک کو اس کے اعلان کرنے کے بجائے تبدیل کرنے اور پیچھے مڑ کر نہ دیکھنے کا اور کیا بہتر طریقہ ہے؟

# 11 یوگا کلاس لیں۔ مرد ہو یا عورت ، عدم اعضاء یا نہیں ، یوگا آپ کو امن کے اپنے راستے "اوم" کی مدد کرے گا۔

# 12 دوستوں کے ساتھ کامیڈی کلب میں جائیں۔ آپ کو ہنسنے کے لئے کسی کو ادائیگی کرنے سے بہتر اور کیا ہوسکتا ہے۔

# 13 اسکائڈائیو۔ قدرے سخت ، لیکن کیا آپ کو زمین پر آزادانہ گرنے کے علاوہ کسی کے بارے میں سوچنا چھوڑ دے گا؟ انتہائی طرز عمل چیزوں کو تناظر میں ڈال سکتا ہے۔

# 14 پہاڑ پر چڑھنا سیکھیں۔ آپ کی روح کو دنیا کی اعلی چوٹیوں پر چڑھنے اور نیچے دیکھنے کے لئے اور کچھ نہیں ہے کہ جب اوپر سے تصور کیا جائے تو مسائل بہت چھوٹے ہیں۔

# 15 اپنے خوابوں کی دیر سے ماڈل والی کار کے ل your اپنی سمجھدار گاڑی کا تجارت کریں۔ اگر آپ تبادلہ چاہتے ہیں تو ، ایک حاصل کریں۔ کسی کو یہ بتانے کے بغیر کہ آپ کیا کریں ، آپ غیر معقول فیصلے کر سکتے ہیں ، برے انتخابات ، یا عقیدے کی غیر عملی چھلانگ لگا سکتے ہیں۔ یہ سب کچھ آپ کے اب کیا چاہتے ہیں کے بارے میں ہے ۔

# 16 اپنا انداز تبدیل کریں اور ان تمام کپڑوں سے چھٹکارا حاصل کریں جو آپ کے "جانے والے" ہیں۔ ایک رشتہ میں ، ہم طے کرنا شروع کردیتے ہیں۔ ہم ایک ہی آرام دہ اور پرسکون لباس پہنتے ہیں ، یہ بھول کر کہ ہم خود کو دنیا کے سامنے کیسے پیش کرتے ہیں۔ ان یوگا پتلون کو لے لو اور ان کو آگ لگا دو ، اور ان کی جگہ ، خود کو کچھ گرم پتلون خریدیں اور خود کو مارکیٹ میں واپس رکھیں۔

# 17 اپنی بہترین تلاش کرنا شروع کریں ، اس سے قطع نظر کہ آپ کہیں بھی جائیں۔ ہمیشہ اپنے بہترین نظر آنے کا عہد کریں۔ اگر آپ اندر سے بہتر محسوس نہیں کرسکتے ہیں تو ، کم از کم ، آپ اچھے کام کرتے دکھائی دیں گے۔ آگے بڑھانا آپ سے بدلہ لینے کا بہترین انتقام ہے۔

# 18 کھانا پکانے کی کلاس لیں۔ آپ کے کھانے کے ساتھ کھیلنے سے زیادہ اور کیا مزہ ہے؟ ایک باورچی خانے سے متعلق کلاس آپ کے دماغ پر قبضہ کرے گی اور آپ کو اپنے تخلیقی پہلو کو کھیلنے کی اجازت دے گی۔

# 19 ایک نائٹ اسٹینڈ رکھیں۔ بس یہ یقینی بنائیں کہ آپ محفوظ ہیں۔ کسی کے ساتھ رہنا ہمیشہ عجیب لگتا ہے۔ ریباؤنڈ رومپ کو کسی اجنبی کے ساتھ ہٹائیں تاکہ آپ آگے بڑھنے کے لئے تیار ہوں۔

# 20 خود پھول خریدیں اور انہیں کام پر پہنچائیں۔ لوگ جو آپ پر ترس کھاتے ہیں وہ بدترین احساس ہے۔ اپنے آپ کو کام پر کچھ پھول بھیجیں۔ اس سے نہ صرف آپ اپنے مخالف جنس ساتھی کارکنوں کے ل look مطلوبہ نظر آئیں گے ، بلکہ اس سے آپ کو "غریبوں" کے بارے میں پھیلائو ختم ہوجائے گا۔

# 21 شادی کریش۔ شادی سے زیادہ مزہ کیا ہے؟ خاص طور پر ایسی شادی جہاں آپکوکوئی پتہ نہ ہو۔ میرج یونین کسی نئے سے ملنے کے ل place بہترین جگہ ہیں ، اور اپنی ہیلس کو تیز کرنے اور اچھا وقت گذارنے کا ایک عمدہ طریقہ ہے۔

# 22 ڈانس کلاس لیں۔ ہپ ہاپ سے ، بال روم رقص تک ، زومبا تک ، یہ سب آزمائیں۔ کیا آپ نے کبھی اپنے پسندیدہ گانا پر رقص کیا ہے؟ کیا آپ کو اچھا لگ رہا ہے ، ہے نا؟

# 23 بغیر کسی گناہ کے کچھ بھی اور ہر چیز کھانے میں تین دن گزاریں۔ اپنے آپ کو تین دن کی کھانے کی باینج دیں جو آپ اپنے غموں کو ڈوبنا چاہیں گے۔ تین دن کے عرصے میں ، وعدہ کریں کہ کیا کریں گے اور دوبارہ پٹری پر آجائیں گے۔ اس طرح ، آپ وزن کم نہیں کریں گے جس میں آپ کو نیچے لانے کی صلاحیت ہو۔

# 24 پرانے زمانے کا سلیپ اوور رکھیں۔ لڑکیوں کی رات کرو ، یا لڑکوں کے ساتھ گولف پر چلے جانا۔ "اچھے پرانے دن" کے بارے میں بات کرتے ہوئے ساری رات گزاریں۔ آپ کو جو ملے گا وہ یہ ہے کہ آپ اپنے سابقہ ​​سے ملنے سے پہلے آپ نے بہت سارے اچھے وقت گذارے تھے ، اور یہ کہ آپ اس کے یا اس کے بغیر اور بھی بہت کچھ بنا رہے ہو۔

# 25 بالغ کھیلوں کی لیگ میں شامل ہوں۔ کسی سے ملنے کے لئے ایک عمدہ جگہ ، کچھ ورزش حاصل کرنے کا یہ ایک بہترین طریقہ بھی ہے ، جو فوری موڈ بوسٹر ہے۔

# 26 ان کے اہل خانہ سے جھک جائیں۔ ان کی ماں کے ساتھ مت پڑو ، یا ان کی بہن کو رونا مت۔ بہتر ہے ، کم از کم ابھی کے لئے ، ان کے اہل خانہ کو بتائیں کہ آپ انہیں جلد کبھی نہیں دیکھ سکتے ہیں۔ پردیی لوگوں کے ساتھ پھانسی صرف اپنے سابقہ ​​کے ساتھ دھوکہ دہی کی طرح محسوس ہوتی ہے ، اور آپ کو ان سے الگ تھلگ اور منقطع ہونے کا احساس دلاتی ہے۔

# 27 کسی دوست کو تفویض کریں کہ آپ کو فون کرنے یا ان سے رابطہ کرنے سے بات کریں۔ جب آپ اپنے سابقہ ​​کو فون کرنے پر غور کررہے ہو تو اپنے ایک انتہائی ایماندار دوست کو "جانے" کے لئے مقرر کریں۔ اس سے پہلے کہ آپ یہ معقول ہوجائیں کہ آپ کو X ، Y ، یا Z کی وجہ سے کال کرنا پڑے گی ، پھندوں میں پڑنے سے پہلے آپ کو اس سے بات کرنے کے لئے ان کو فون کریں۔

# 28 ایک نیا hangout تلاش کریں۔ وہی پرانی جگہوں پر مت جاؤ جہاں آپ گھومتے تھے۔ اگر آپ ان میں بھاگتے ہیں تو ، ایسا نہیں ہوگا کہ آپ کس طرح خواب دیکھتے ہو ، میں وعدہ کرتا ہوں۔ ایک نیا hangout تلاش کریں ، نئے لوگوں سے ملیں ، اور آگے بڑھتے ہوئے اپنے نئے راستے کا آغاز کریں۔

# 29 اپنے آپ کو پارٹی میں پھینک دو۔ اپنی نئی زندگی کا جشن منائیں۔ اگر آپ ایک طویل عرصے سے اکٹھے ہیں تو ، آپ کے دوستوں کے ل know یہ جاننا عجیب ہوسکتا ہے کہ ان کی پوزیشن کیا ہے۔ اگر آپ کسی پارٹی کو پھینک دیتے ہیں تو ، یہ فیصلہ کرنے سے ان میں تناؤ ختم ہوجائے گا کہ آیا وہ آپ سے رابطہ کریں اور انہیں کیا کہنا چاہئے۔

# 30 پالتو جانوروں کو بچائیں۔ ایک نیا بہترین دوست رکھنے سے آپ کا دماغ پرانے سے دور ہوجائے گا۔

# 31 مشت زنی سے متعلق جنسی تعلقات کے کچھ دلچسپ کھلونے آن لائن آرڈر کریں ۔ آن لائن حاصل کریں اور ایسی کوئی چیز تلاش کریں جس سے آپ خود کو پہلے سے کہیں بہتر محسوس کریں۔ ویسے بھی ان کی کس کو ضرورت ہے ، ٹھیک ہے؟

# 32 ڈیٹنگ سائٹ site یا متعدد میں شامل ہوں۔ آپ کو جواب دینے کی ضرورت نہیں ہے ، بس امکانات کو چیک کریں۔ اپنے سابقہ ​​حصول کو حاصل کرنے کے لئے ونڈو شاپنگ ہمیشہ ایک اچھا طریقہ ہے۔

# 33 نذر مانیں کہ اب آپ اپنے سابقہ ​​کے بارے میں بات نہیں کریں گے۔ اپنے تعلقات پر بات کرنا اور افواہوں کو روکیں۔ یہ ختم ہوچکا ہے ، تو اسے ختم ہونے دو۔

# 34 ان تمام چیزوں کی فہرست بنائیں جن سے آپ کو کمی محسوس نہیں ہوتی ہے ، اور انہیں قریب رکھیں۔ اس میں کوئی شک نہیں کہ ان چیزوں کے بارے میں آپ کھڑے نہیں ہوسکتے ہیں جس کی وجہ سے آپ رچ گئے ہیں۔ ان چیزوں کی ایک فہرست بنائیں اور جب بھی آپ اپنے نقصان کا دوسرا اندازہ لگارہے ہوں تو ان کو نکالیں۔

# 35 رضاکار۔ آپ سے کم خوش نصیب لوگوں کی مدد کرنا زندگی کا حقیقت اور تناظر کا ایک جھٹکا ہوسکتا ہے جس پر آپ کو قابو پانے کی ضرورت ہے۔

# 36 لینے کی کوئی وجہ تلاش کریں۔ اس مقصد کے لئے پیسہ اور شعور اجاگر کریں جس پر آپ یقین رکھتے ہیں ، اپنے پسندیدہ سیاسی امیدوار کی مدد کریں ، یا صرف کسی چیز کے لئے موقف اختیار کریں۔ کسی چیز پر یقین کرنے سے آپ انھیں واپس لے جانے کے خوابوں میں گھومنے سے دور ہوجائیں گے۔

# 37 کسی مشیر سے بات کریں۔ اگر اور سبھی ناکام ہوجاتے ہیں تو ، یہ آپ کی ماں کی غلطی ہوسکتی ہے آپ کا معمول کا رشتہ نہیں ہوسکتا ہے۔ اپنے گہرے بیٹھے ہوئے مسائل کو دور کرنے کے ل fix کسی صلاح کار سے بات کریں۔

# 38 اپنے آپ کو لینے کے لئے روزانہ اثبات کریں۔ اپنے آپ کو اس بارے میں چھوٹے خطوط لکھیں کہ آپ کتنے بہتر ہوں گے ، اور آپ پہلے سے کہیں زیادہ خوش کن کیسے ہوجائیں گے۔ روزانہ اثبات زبردست ہوتے ہیں۔ اگر آپ کافی بار کچھ کہتے ہیں تو ، یہ واقعی حقیقت بن سکتا ہے۔

# 39 سڑک کے سفر پر جائیں۔ کھلی سڑک سے ٹکراؤ ، موم کی دیوہیکل گیند پر جانے کے لئے رکیں ، اور اپنی منزل تک جانے والے راستے میں ڈھیر سارے سامان لگائیں۔ اگر صرف ایک ہفتے کے آخر میں ، آپ کی زندگی میں جو کچھ ہو رہا ہے اسے معطل کریں اور کچھ مزہ کریں۔

# 40 تفریحی پارک میں جائیں۔ پھر سے کسی بچے کی طرح محسوس کریں اور تفریحی پارک کو ماریں۔ زندگی جذباتی رولرکوسٹر کی کافی حد تک رہی ہے ، لہذا اپنے آپ کو ایک حقیقی پہلو پر لگائیں اور اس کے ساتھ کچھ مزہ کریں۔

# 41 اپنی کوٹھری صاف کریں۔ وہ پرانے کپڑے پھینک دیں اور نئے سرے سے شروع کریں۔ ایک نئی زندگی کا مطلب یہ ہے کہ گھر کو صاف کرنے کا وقت آگیا ہے!

# 42 نیا بستر حاصل کریں۔ یقینا ، آپ دونوں نے وہ چادریں ایک ساتھ پہنی تھیں ، لیکن اسی وجہ سے اب ان کے جانے کا وقت آگیا ہے۔ گرم اور مدعو بیڈروم میں سرمایہ کاری کریں۔ اگر وہ وہاں آپ کو مبارکباد دینے کے لئے موجود نہیں ہیں تو کم از کم آپ کے پاس ان کی جگہ لینے کے لئے خوبصورت چادریں ہوں گی۔

# rain 43 پہلا بارش کا دن ، باہر جاکر سارے کھمبوں کو ٹکڑوں میں ڈال دیں۔ دور دور!

# 44 کراٹے کی کلاس لیں۔ گول ہاؤس کک ، چھدchingے والے دستانے اور ایک بڑا پرانا بیگ لے کر اپنا غصہ حاصل کریں۔

# 45 اضافی پاؤنڈ ضائع کریں جب سے آپ مل چکے ہیں۔ گرم نظر آنا آپ کا بہترین انتقام ہے۔

# 46 اس بیوقوف چیز پر اسپلر کریں جب آپ اکٹھے ہوتے تو آپ کی ہمت نہیں ہوتی تھی۔ انہوں نے کہا کہ آپ کے پاس یہ نہیں ہوسکتا تھا — اب آپ کہہ سکتے ہیں ، "ہاں ، میں کر سکتا ہوں۔" کسی سے رشتہ جوڑنے کا ایک فائدہ ہے: آپ کو اپنے آپ کے سوا کسی کو بھی جواب نہیں دینا ہوگا۔

# 47 اپنے پاجامے میں گروسری اسٹور تک دکھائیں۔ اپنے پاجامے میں شراب کی ایک بوتل حاصل کریں ، اور بس آپ ہو جائیں۔

# 48 کسی اور کی پرواہ کیے بغیر ٹیلیویژن پر جو بھی جہنم چاہتے ہو دیکھو۔ مزید لائف ٹائم یا ہسٹری چینل نہیں — دیکھو آپ کیا چاہتے ہیں۔

# 49 فرنیچر کے اس ٹکڑے کو چھڑائیں جس سے آپ ہمیشہ نفرت کرتے ہیں۔ اس کا آغاز آپ کے گھر میں کبھی نہیں تھا۔ اگر وہ اسے اپنے ساتھ نہیں لیتے ہیں تو اسے صدقہ کریں۔

# 50 ہنسی جہاں سے ہو سکے ڈھونڈیں ، پوری زندگی گزاریں اور ایک دن میں ایک دن آگے بڑھنے کی پوری کوشش کریں۔ آپ کے بہترین دن آگے ہیں ، اس کی میں ضمانت دیتا ہوں۔

بریک اپ ان مشکل چیزوں میں سے ایک ہے جو بالغ برداشت کرسکتے ہیں۔ صرف ایک آرام دہ اور پرسکون بات میں یہ کہہ سکتا ہوں کہ یہ ہمیشہ کے لئے قائم نہیں ہوگا۔ آپ کو طوفان سے نکل کر اپنے نئے ، خوش حال معمول کے مطابق جانا پڑے گا۔ مضبوط رہیں ، مشغول رہیں ، اور جو بھی کام کریں اسے آپ کو ابھی خوشی ہے۔ آپ کے لئے زندہ رہنا بالکل وقفے کے بعد کرنا ہے۔