صحتمند تعلقات کی طرح دکھتا ہے؟ ایک بنانے کے لئے گائیڈ

بعض اوقات ہم ایسے رشتے میں لپیٹ جاتے ہیں جو ہم بری سے اچھ tellا نہیں بتا سکتے۔ تو ، صحتمند تعلقات کیسا لگتا ہے؟

ایسا لگتا ہے جیسے صحتمند تعلقات بہت کم ہیں۔ ہمارے بہت سے والدین طلاق یا غیر صحت مند شادیوں میں ہیں۔ اسکرین پر قریبا relationship ہر ایک کا تعلق مربوط یا غیر منقولہ ہوتا ہے۔ تو ، صحتمند تعلقات کیسا لگتا ہے؟

مشکلات یہ ہیں کہ ایک صحتمند رشتہ ہے جس کی رہنمائی آپ اپنی زندگی میں کہیں کر سکتے ہو۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کا سب سے اچھا دوست اور اس کا شوہر یا آپ کا بھائی اور اس کا بوائے فرینڈ ہو۔ اور اگر کچھ اور نہیں تو باراک اور مشیل اوباما کو دیکھو۔

صحتمند تعلقات کی طرح کی ایک اچھی مثال کے لئے کامیاب اور خوش جوڑے کی تلاش کرنے کے علاوہ ، یہ جان کر کہ آپ کو کیا تلاش کرنا چاہئے وہ آپ کو صحیح سمت میں لے جاسکتا ہے۔

صحتمند رشتہ کیا ہے؟

سب سے پہلے ، یہ جاننے سے پہلے کہ صحتمند تعلقات کیسا لگتا ہے ، یہ جاننا اچھا ہو گا کہ صحتمند تعلقات واقعتا کیا ہے۔

ٹھیک ہے ، کوئی تصویر کامل تعلق نہیں ہے۔ آپ کو یاد رکھنا ہوگا کہ صحتمند تعلقات کا مطلب کامل تعلق نہیں ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ہر وقت خوش رہتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ لڑیں گے یا متفق نہیں ہوں گے۔

صحت مند تعلقات کے ل mathe کوئی ریاضی کا کوئی فارمولا موجود نہیں ہے۔ آپ یہ کام کر سکتے ہیں اور اپنے تعلقات کو صحت مند رہنے کی توقع کر سکتے ہیں۔

صحت مند تعلقات میں دو صحت مند اور جذباتی طور پر مستحکم افراد کی ضرورت ہوتی ہے۔ صحت مند رشتہ ایک صحت مند جسم کی طرح ہوتا ہے۔ آپ کے جسم کو اپنی اعلی ترین صلاحیت پر کام کرنے کیلئے پانی ، غذائی اجزاء اور ورزش کی ضرورت ہے۔ تمام اعضاء ، پٹھوں اور ہڈیوں کو مل کر کام کرنے کی ضرورت ہے۔

آپ کا رومانوی رشتہ ایک جیسا ہے۔ صحت مند رہنے کے ل to ، تمام حصوں کو مل کر کام کرنے کی ضرورت ہے۔ آپ اپنے تعلقات کو تنہا نہیں کرسکتے اور متوازن رہنے کی توقع کر سکتے ہیں۔

آپ روزانہ کِلی کھا سکتے تھے لیکن اگر آپ ورزش نہیں کرتے یا کافی پانی نہیں پیتے ہیں تو یہ آپ کے لئے زیادہ کام نہیں کرتا ہے۔ ایک رشتہ بھی یہی ہوتا ہے۔ آپ بہت سارے کام لگاسکتے ہیں ، لیکن اگر آپ کا ساتھی ایسا ہی کرنے اور بات چیت ، سننے اور سمجھوتہ کرنے پر راضی نہیں ہوتا ہے تو ، جیسے آپ کا جسم رشتہ ناکام ہوجائے گا۔

صحتمند تعلقات کی طرح دکھتا ہے؟

ایک صحتمند رشتہ باہر سے بھی مشکل محسوس ہوتا ہے ، جیسے انسانی جسم کی طرح۔ آپ کسی ایسے شخص کو دیکھ سکتے ہو جس کے بارے میں آپ کو صحت مند لگتا ہے لیکن حقیقت میں ، وہ فٹ ہیں ، مناسب تغذیہ حاصل کر رہے ہیں ، اور کسی سے بہتر صحت مند ہیں جو کامل شکل میں نظر آتا ہے۔

جب کوئی رشتہ باہر سے خوشگوار اور کامل نظر آتا ہے تو اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ در حقیقت صحتمند رشتہ ہے۔

صحت مند رشتے ہر شکل ، سائز ، رنگ اور شکلوں میں آتے ہیں۔ صحتمند رشتہ ایک پریشان کن ہوسکتا ہے۔ یہ لمبا فاصلہ ہوسکتا ہے۔ یہ مخلوط نسل ، ہم جنس ، 15 سال کے علاوہ اور بھی بہت کچھ ہوسکتا ہے۔

صحتمند رشتہ اکثر باہر سے کسی دوسرے تعلقات کی طرح نہیں لگتا ہے۔ یہ زیادہ تر وہ ہوتا ہے جس کا آپ رشتہ کے اندر تجربہ کرتے ہیں جو اکثر آپ کو یہ ظاہر کرتا ہے کہ صحتمند تعلقات کیسا لگتا ہے۔

اگر آپ کسی ایسے رشتے میں ہیں جو صحت مند محسوس ہوتا ہے لیکن اس کے بارے میں یقین نہیں رکھتے یا یہ جاننا چاہتے ہیں کہ کیا آپ نے کبھی صحتمند رشتہ قائم کیا ہے یا یہ جاننا ہے کہ جب آپ کسی میں ہوتے ہیں تو ، یہ صحت مند تعلقات کی کچھ علامتیں ہیں۔

# 1 احترام. ہر طرح کے تعلقات کو صحت مند رہنے کے لئے احترام کی ضرورت ہوتی ہے۔ چاہے یہ کام کا رشتہ ہے ، دوستی ہے ، یا در حقیقت رومانٹک رشتہ ہے۔ اس طرح کے تعلقات اکثر و بیشتر صنفی دقیانوسی تصورات کے ذریعے چلتے ہیں ، لیکن توازن اور انصاف پسندی پیدا کرنے کے لئے احترام کی ضرورت ہوتی ہے۔

اگر آپ ایک دوسرے کی زندگی کی بنیادی باتوں کا احترام نہیں کرسکتے ہیں جس کے معنی یہ ہیں کہ ان کے مذہب ، طرز زندگی ، دوست اور اس سے زیادہ چیزیں تو احترام کے بغیر معاملات شروع ہوجاتے ہیں اور صرف اور بھی خراب ہوتے جائیں گے۔

# 2 افہام و تفہیم. یقینا ، مواصلت صحتمند تعلقات کی کلید ہے ، لیکن آپ اس وقت تک بات چیت کرسکتے ہیں جب تک کہ آپ کو کوئی سمجھ نہیں آتی ہے تو چہرے پر نیلے رنگ ہیں۔ ایک جوڑے اپنے جذبات کو کھلی اور ایمانداری کے ساتھ بانٹ سکتے ہیں ، لیکن اگر وہ سن نہیں رہے ہیں اور واقعی جو کچھ وہ سن رہے ہیں اسے سمجھ رہے ہیں تو ، اس سے کوئی فائدہ نہیں ہوگا۔

# 3 مساوات۔ عزت اور مساوات ایک دوسرے کے ساتھ ہیں ، لیکن مساوات الگ ہے۔ احترام کا مطلب یہ ہے کہ آپ ایک دوسرے کے اختلافات کو قبول کرتے ہیں اور ان کی پسند کا فیصلہ نہیں کرتے ہیں۔ مساوات کا مطلب یہ ہے کہ آپ ایک جیسے مواقع ، حقوق اور حیثیت کا اشتراک کریں۔

آپ دونوں ذمہ داریاں بانٹنے کے اہل ہوں چاہے وہ کام کے ساتھ ہوں یا گھر کے آس پاس ہوں۔ آپ کو کاموں کو تقسیم کرنے کے قابل ہونا چاہئے چاہے وہ عمر رسیدہ صنف کا کردار ادا کریں یا نہ کریں۔ صحتمند جوڑے میں ایسے افراد شامل ہوتے ہیں جو دو برابر افراد ہیں۔

# 4 کنکشن۔ میں اس کے لئے کیمسٹری لکھنا چاہتا تھا لیکن یہ ہمیشہ ضروری نہیں ہوتا ہے۔ تمام صحتمند تعلقات میں کیمسٹری ، چنگاری ، یا آگ نہیں ہوتی ہے۔ اگرچہ ایک کنکشن کا معاملہ ہے۔ آپ کو ایک دوسرے کے ساتھ شوق ہونا چاہئے۔ آپ کو حقیقت میں ایک دوسرے کی کمپنی سے لطف اٹھانا چاہئے۔

وہ رشتے جو کیمسٹری سے بھرے ہوئے ہیں لیکن ان سے حقیقی تعلق نہیں ہے وہ پریشانی کا شکار ہیں۔ ایک تعلق دانشورانہ ، جسمانی ، جذباتی یا ایک سے زیادہ ہوسکتا ہے۔ اس بانڈ کے بغیر ، صحتمند تعلقات رکھنا چاہتے ہیں۔

# 5 سپورٹ۔ اگرچہ صحت مند رشتوں کی مدد دونوں فریقوں کی بیرونی حمایت میں ہوتی ہے ، لیکن آپ کے دوسرے دوسرے کی مدد کرنا صحتمند تعلقات کے ل vital بہت ضروری ہے۔

مدد آپ کے ساتھی کی اعلی تعلیم کی ادائیگی سے لے کر ان کی ملازمت کے بارے میں سننے تک کچھ بھی ہوسکتی ہے۔ جب آپ کسی کھڑے کچرے سے گذر رہے ہو تو آپ کام میں مصروف مصروف سیزن میں قدم رکھتے ہوئے یا قدم بڑھاتے ہوئے گھر کی دیکھ بھال کر سکتے ہیں۔

# 6 انفرادیت۔ صحتمند تعلقات کی طرح دکھتا ہے؟ ٹھیک ہے ، یہ ایک جوڑے کی طرح نہیں ہے جو ایک شخص کی طرح ہے۔ ایک جوڑے جو ایک ساتھ بہت زیادہ وقت صرف کرتے ہیں اور کبھی بھی الگ نہیں ہوتے ہیں یا اپنے شوقوں اور دلچسپیوں سے لطف اندوز ہوتے ہیں تو حیرت انگیز معلوم ہوسکتا ہے جب حقیقت میں یہ ہمیشہ مربوط ہوتا ہے۔

انفرادیت کے بغیر رشتہ جذباتی یا خوبصورت نہیں ہوتا ہے ، یہ کنٹرول سے بھرا ہوا ہے ، خود کو کھو دیتا ہے ، اور اس تعلقات کی وجہ سے آپ کی زندگی اور خوشی کی تعی.ن ہوسکتی ہے۔

# 7 اعتماد اور دیانتداری۔ جب صحتمند تعلقات کی بات ہو تو اعتماد اور دیانت ایک دوسرے کے ساتھ مل جاتی ہے ، کیونکہ آپ کے پاس ایک دوسرے کے بغیر نہیں ہوسکتا۔ آپ ایک دوسرے پر بھروسہ نہیں کرسکتے جب تک کہ آپ ایماندار نہ ہوں ، اور جب تک آپ ایک دوسرے پر بھروسہ نہ کریں آپ ایماندار نہیں ہو سکتے۔

کچھ لوگ اب بھی یقین رکھتے ہیں کہ خوشگوار تعلقات خوشگوار تعلقات کی کلید ہیں۔ لیکن راز ایک ایسے رشتے کی کلید ہیں جو سطح پر خوش رہتے ہیں ، نیچے صحت مند نہیں۔

# 8 انا کی کمی۔ ہم سب کی ایک انا ہے۔ ہم سب کے پاس فخر ، باطل ، اور تکبر کے لمحات ہیں۔ لیکن ان خصوصیات کو ایک دوسرے کے ساتھ تعلقات میں آنے سے بیلٹیلنگ ، ہیرا پھیری اور کنٹرول کا باعث بنتا ہے۔

جب آپ کی انا یا آپ کے ساتھی کا ہاتھ ختم ہوجائے تو ، یہ تعلقات کا ایک اہم حصہ بن جاتا ہے۔ دیکھ بھال ، مدد ، یا محبت کی بجائے ، یہ طاقت ، طاقت ، اور قابو کرنے کی صلاحیت کے بارے میں ہو جاتا ہے۔ صحتمند تعلقات کو برقرار رکھنے کے لئے ، دونوں شراکت داروں کو انا کو چھوڑنے کے قابل ہونے کی ضرورت ہے۔

# 9 سمجھوتہ کریں۔ اپنی انا کو چھوڑنے سے آپ سمجھوتہ کرنے دیتے ہیں۔ سمجھوتہ کرنا بنیادی طور پر صحت مند دلائل رکھنے کا ایک طریقہ ہے۔ اور یہ بہت اہم ہیں۔ کوئی جوڑے ہمیشہ راضی نہیں ہوگا۔ اور ان اختلافات کو ختم کرنا ناراضگی اور غصے کا باعث ہے۔

سمجھوتہ یہ ہے کہ آپ اپنی زندگی کو اختلافات کے ساتھ کس طرح بانٹتے ہیں۔

# 10 ہنسی۔ طنز و مزاح کے بغیر ، رشتہ اتنی جلدی کھٹا ہوسکتا ہے۔ اگر ہر وقت چیزیں بہت سنجیدہ ہوتی ہیں تو آپ چنچلیاں کھو دیتے ہیں جس سے رشتے میں تعلقات بہت دلچسپ ہوجاتے ہیں۔

میں جانتا ہوں کہ یہ عجیب لگتا ہے ، لیکن مزاح اور قربت اکثر آپس میں مل جاتی ہے۔ اگر آپ خود کو بہت سنجیدگی سے لیتے ہیں تو قریبی اور قریب تر ہونا مشکل ہوسکتا ہے۔ آپ اس وقت تک ہنسنے کے قابل رہیں جب تک کہ آپ ایک ساتھ نہ رویں اور ایک دوسرے کے ساتھ اپنا مذاق اڑائیں۔ یہی آپ کو قربت کی آزادی اور راحت فراہم کرتا ہے۔

اگر آپ اب بھی اپنے آپ سے یہ سوال پوچھتے ہیں کہ ، "ایک صحت مند رشتہ کیسا لگتا ہے؟" آپ کو ابھی انتظار کرنا پڑتا ہے جب تک کہ یہ آپ کو یقینی طور پر جاننے کے ل. نہیں مل جاتا ہے۔