میں اتنا سینگ کیوں ہوں؟ اس پر قابو پانے کی بڑی وجوہات اور طریقے

اگر آپ خود کو تکیا میں دن میں آٹھ بار چھلانگ لگاتے ہو تو آپ سوچ رہے ہو گے کہ کیا آپ کے ساتھ کچھ غلط ہے۔ کیا یہ معمول کی بات ہے؟ میں اتنا سینگ کیوں ہوں؟

ہم پر بھروسہ کریں ، ہمیں معلوم ہے کہ اوقات میں کیلے کو دیکھنے سے آپ کی جاںگھیا بھیگ جاتی ہے ، لیکن گھبرائیں نہیں - اس کی بہت سی وجوہات ہیں۔ اگر آپ خود ہی حیرت زدہ رہتے ہیں تو ، میں ہر وقت اتنا سینگ کا شکار کیوں ہوں ، ہمیں آپ کے سینگ پن کو چھونے کی پانچ وجوہات اور بھوک کو روکنے کے تین طریقے ملے ہیں۔

کس طرح سینگ بہت سینگ ہے؟

یہاں گرمی ہو رہی ہے — رکو ، یہ نہیں ، یہ صرف آپ ہی ہیں ، اپنے کپڑے دوبارہ رکھو۔ ایسے وقت بھی آئے ہیں جب دو کتوں کے کوڑے نے مجھے دیکھ کر گرمی پیدا کردی۔ ایک نرم تالیاں یا ایک سادہ گلے کی آواز نے مجھے جایا۔ اور میرے بیسویں سال کے اوائل میں ، یہ اور بھی خراب ہے۔ میں مردوں کی طرف دیکھنا نہیں روک سکتا۔ ان کے کندھوں ، ان کے ٹورسو — لڑکی کو کیا کرنا ہے؟ میں ان سب کو چاہتا ہوں

یہاں تک کہ میں یہ سوال کرنا شروع کردیتا ہوں کہ میں اتنا سینگ کیوں ہوں؟ کیا یہ محض نفسیاتی رجحان ہے یا کوئی اور چیز ہے؟ جب آپ لگاتار رات کے چار بجے تکیا تک خشک کوڑے سے اپنی آنکھوں کے نیچے بیگ تیار کررہے ہیں تو ، جوابات اور حل تلاش کرنا شروع کرنے کا اچھا وقت ہے۔ اس کے لئے کچھ آسان وجوہات ہیں کہ آپ ہمیشہ سینگ کیوں ہیں اور اس کے ساتھ جانے کے لئے کچھ آسان حل بھی ہیں۔

# 1 ہارمونز آہ ہاں ، ان ہارمونز نے اسے دوبارہ کر لیا ہے۔ اور وہ یہ کرتے رہیں گے… جب تک کہ آپ پچاس سال تک نہ ہوں تب تک یہ سب وہاں سے نیچے کی طرف جارہا ہے۔ جب آپ کی سیکس ڈرائیو میں تعاون کرتے ہارمون ایک بہت بڑا عنصر ہوتے ہیں۔ جب میں بلوغت سے گزر رہا تھا ، تو مستقل طور پر غصے یا سراسر غصے کی حالت میں رہنے سے ، میں انتہائی جنسی طور پر مایوس تھا۔ میں ہارمونز کو مورد الزام ٹھہراتا ہوں۔ تاہم ، ہم میں سے بیشتر نے اسے زندگی کے اس مرحلے سے ماضی تک پہنچا دیا ہے۔

تو ، پھر آپ جنسی توانائی میں اضافے کی وجہ کیا ہوسکتی ہے؟ اگر آپ اپنے آپ سے خود سے پوچھتے ہیں تو ، میں آپ کی مدت سے ذرا پہلے ہی اتنا سینگ کیوں ہوں ، اس کی وجہ یہ ہے کہ بیضوی حالت میں آپ کا ایسٹروجن اور ٹیسٹوسٹیرون بڑھ جاتا ہے۔ میں اس وقت کے دوران جنسی تعلقات کی تجویز کرتا ہوں ، یہ بہتر محسوس ہوتا ہے یا شاید یہی بات ہارمونز کر رہے ہیں۔

اگر یہ آپ کی مدت نہیں ہے تو ، آپ میں سینگ پن میں اضافے کی کچھ اور وجوہات ہیں۔ سب سے پہلے ، یہ ٹیسٹوسٹیرون میں بڑھتی ہوئی واردات ہوسکتی ہے یا اگر آپ ہارمونل برتھ کنٹرول پر ہیں تو ، یہ آپ کے ہارمون کی سطح میں بھی بہت بڑا عنصر ادا کرتا ہے۔ یا آپ حاملہ ہو… حیرت! ہاں… مجھے افسوس ہے۔

# 2 افروڈیسیاک کھانے میں نے کبھی بھی اس کے بارے میں واقعی نہیں سوچا تھا کہ کھانے کی چیزیں میری جنسی زندگی کو کس طرح متاثر کرتی ہیں جب تک کہ وہ جنسی تعلقات کے دوران استعمال نہ ہوں * شہد کا استعمال نہ کریں ، میں دہرایا ، شہد کا استعمال نہ کریں * ٹھیک ہے ، میں ٹھیک نہیں ہونا چاہتا ، "اگر آپ صحتمندانہ طور پر کھانا کھائیں گے تو آپ کو اچھا لگے گا ،" لیکن میں سب ہو جاؤں گا ، "اگر آپ صحتمندانہ طور پر کھائیں گے تو آپ بہتر جنسی تعلقات پیدا کریں گے۔" جو مکمل طور پر سچ ہے۔

اگر آپ فولا ہوا یا قبض یا سستی ہو تو آپ جنسی تعلقات قائم نہیں کرنا چاہیں گے۔ آپ غالبا. صرف صوفے پر بیٹھ کر سمپسنز دیکھنا چاہتے ہیں۔ کیوں؟ کیوں کہ آپ کا جسم گھٹیا ہوا ہے اور آپ کو لنڈاک کررہا ہے۔ لیکن ، اگر آپ مستقل طور پر سینگ کا شکار رہتے ہیں تو ، جنسی تعلقات کی خواہش کرنا مسئلہ نہیں ہے۔ لیکن ، آپ کی ضرورت سے زیادہ سینگ کا کھانا اب بھی مجرم ثابت ہوسکتا ہے۔ واہات۔ ہاں ، تم نے مجھے سنا ہے۔ آپ کے کھانے کی پلیٹ آپ کو سینگ کا بنا رہی ہے۔

کھانے کی ذیل میں فہرست افروڈیسیاکس ہیں۔ مطلب ، اگر آپ ایک دن میں چار کیلے کھا رہے ہیں اور مشت زنی روک نہیں سکتے ہیں تو ، شاید عضو تناسل کے سائز والے پھل پر اسے آسانی سے لیں۔ سنتری آزمائیں۔ تھوڑا سا ملائیں۔ کیونکہ یہ افروڈیسیاک کھانا آپ کی جنس ڈرائیو کو بڑھانے میں صرف مدد کرتے ہیں۔ لہذا ، اگر آپ مستقل طور پر سینگ ہیں تو ، ان کھانے کو اپنی غذا سے تھوڑا سا کاٹ دیں۔

-سیلری

-ایواکاڈو

-تربوز

بلیک بیری

- بادام

-گارنل * وجہ کے اندر *

اسٹیک

-بناناس

بروکولی

- آٹمل

-آم

-تل کے بیج

# 3 کیمیائی اثرات۔ یہ ہمیشہ ہارمونز نہیں ہوتا * حالانکہ زیادہ تر وقت یہ * ہوتا ہے۔ ہم سب نے ایک یا دو مشروبات کھائے ہیں اور اچانک اس سے کہیں زیادہ سینگ کا احساس ہوا جب ہم بار میں پہلی بار چلتے تھے۔ کیمیائی اثر کسی کے لئے یہی کرسکتا ہے۔ یہ ہماری روک تھام کو کم کرتا ہے اور ہمیں آرام کرنے دیتا ہے۔

یہاں تک کہ کسی خاص لوشن یا خوشبو کی خوشبو کیمیکل ایک شخص یا صورتحال کے بارے میں ہمارے تاثرات کو بڑھاتی ہے۔ جنسی ڈرائیونگ پر بھی منشیات کا اثر پڑتا ہے ، جس سے میں تعزیت نہیں کرتا ، لیکن اگر آپ ان کو ہر وقت دیکھ رہے ہیں اور سوچ رہے ہیں کہ آپ میوزک میلے کے وسط میں کیوں مشت زنی کرتے ہیں تو یہی وجہ ہے۔

# 4 ایک نئی محبت۔ زندگی کا کتنا خوبصورت دور — جب آپ کسی سے ہاتھ نہیں اٹھا سکتے ہیں۔ جب آپ محبت میں ہو یا ایک نیا رشتہ شروع کر رہے ہو ، تو جنسی توانائی عروج پر ہے ، جس کی وجہ سے ہم جنسی تعلقات قائم کرنا نہیں چاہتے ہیں۔ ہم سب نے اس کا تجربہ کیا ہے۔

اس کے بارے میں سوچیں کہ واقعی اچھ drugsی دوائیں ہیں۔ آپ سیدھے نہیں سوچ سکتے ، آپ ہر چیز پر ہنس رہے ہیں ، کھانے کا ذائقہ حیرت انگیز ہے۔ میں جو کچھ حاصل کرنے کی کوشش کر رہا ہوں وہ ہے ، اپنے سینگ کو کم کرنا ، اپنے بوائے فرینڈ سے رشتہ جوڑنا۔ آپ بعد میں میرا شکریہ ادا کریں گے۔

# 5 چھوٹی چھوٹی چیزیں۔ یہ حیرت انگیز ہے کہ ایسی آسان اور ٹھیک ٹھیک چیزوں سے آپ کے انجن کا رخ موڑ جاتا ہے۔ مجھے ہائی اسکول میں یاد ہے جب یہ لڑکا چلتا تھا ، اس کے کولون نے مجھے پاگل کردیا۔ اسے لمبرجیک کی طرح خوشبو آرہی تھی ، خوشگوار بات تھی۔

تو ، ہوسکتا ہے کہ یہ صرف کولون کی خوشبو ہو یا کوئی کیسے جلدی سے آپ کو دیکھتا ہے۔ بننا اتنا ABC نہیں ہے جتنا بہت سے لوگ سمجھتے ہیں۔ لہذا ، اگر آپ خود سے پوچھ رہے ہیں تو ، میں اتنا سینگ کیوں ہوں ، اس کے بارے میں سوچیں کہ آپ جنسی خواہش کو محسوس کرنے سے پہلے ہی کیا ہو گیا ہے۔

تو ، آپ اتنے سینگدار ہونے کو کیسے روک سکتے ہیں؟

اچھا سوال ، ہر ایک۔ آپ کو لگتا ہے کہ ہر وقت سینگ کا رہنا ایک حیرت انگیز احساس ہوگا ، مجھ پر اعتماد کریں ، دو گھنٹے بعد احساس بوڑھا ہوجاتا ہے۔ صرف یہی نہیں ، یہ واقعی آپ کی روزمرہ کی سرگرمیوں اور رشتوں کو متاثر کرتا ہے۔ یقینی طور پر ، لوگ سیکس سے محبت کرتے ہیں ، لیکن لگاتار گھنٹوں تک مسلسل دن تک نہیں۔ انہیں بھی ٹائم آؤٹ کی ضرورت ہے۔ تو آپ کیا کر سکتے ہیں؟

# 1 باقاعدگی سے جنسی تعلقات رکھیں۔ یہ واضح ہوسکتا ہے ، لیکن بہت سے لوگ اس اختیار کو نظرانداز کرتے ہیں۔ تم لوگو ، جنسی تعلقات ٹھیک ہے۔ شاید آپ کو اپنے سسٹم سے کچھ دبے ہوئے تناؤ اور ہارمون کو دور کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کو ہر وقت سینگ کا احساس رہتا ہے لیکن ہم جنسی تعلقات نہیں کر رہے ہیں تو ، میں تجویز کرتا ہوں کہ ساتھی تلاش کریں۔

اس سے سنجیدہ رشتہ ہونا ضروری نہیں ہے۔ جب تک آپ یہ کام کروا لیں ، آپ FWB یا ایک نائٹ اسٹینڈ رکھ سکتے ہیں۔ رکو ، کم از کم ان کی طرف جنسی طور پر راغب ہو۔ یہ ایک صحت مند کم سے کم معیار ہے۔

# 2 ورزش جنسی تناؤ کو دور کرنے کے ل You آپ کو ہمیشہ مشت زنی کرنے یا جنسی تعلقات کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ مثال کے طور پر ، جب میں نے ایک بچے کے کیمپ میں کام کیا تھا ، لے لو. میں جنسی تعلقات نہیں کرسکتا تھا اور نہ ہی مشت زنی کرسکتا تھا ، لہذا ، میں نے کام کیا۔

یقینی طور پر ، یہ اتنا مزہ نہیں ہے ، جب جنسی شامل نہیں ہوتا ہے تو پسینہ آ رہا ہے۔ لیکن ، میں یقین سے کہہ سکتا ہوں ، کہ میرے ورزش سیشن کے اختتام پر میں بہت زیادہ راحت بخش تھا۔ لہذا ، اپنے داوک اور پانی کی بوتل کو پکڑیں ​​اور سیر کے لئے چلے جائیں۔

# 3 مشت زنی اچھا 'مشت زنی. کون کہتا ہے کہ آپ کو اترنے کے لئے کسی کی ضرورت ہے۔ جب تک آپ کے پاس کام کرنے والا ہاتھ یا وائبریٹر ہے ، آپ اپنے آپ کو ایک حیرت انگیز orgasm دے سکتے ہیں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ مشت زنی کرتے وقت کیا استعمال کرتے ہیں ، چاہے وہ ایک وائبریٹر ، فحش ، یا تصویر ہی کیوں نہ ہو - صرف اپنے آپ کو آرام دہ اور پرسکون بنائیں۔ میں تجویز کرتا ہوں کہ شروعات کے لئے کسی بچے کے کیمپ میں کام نہ کریں۔ یہ واقعتا موڈ کو مار دیتی ہے۔

آپ نے کبھی نہیں سوچا تھا کہ آپ خود سے پوچھتے رہیں گے "میں ہر وقت اتنا سینگ کیوں رہتا ہوں؟" یا یہاں تک کہ حیرت ہے کہ اتنے سینگ کا شکار ہونے سے کیسے روکا جائے۔ یہ سمجھنا کہ آپ کو اپنی جنسی بھوک کو سمجھنے میں اور آپ کی ضروریات کی دیکھ بھال کرنے میں کس طرح مدد ملتی ہے۔