تعلقات میں لڑنا کیوں ضروری ہے اور اسے صحیح طریقے سے کیسے انجام دیا جائے

خوشگوار رشتے کامل نہیں ہوتے ہیں۔ تعلقات میں لڑنا کیوں ضروری ہے یہ سیکھنا آپ کو باتیں کرنے اور چیزوں کو جانے دینے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

آپ کو لگتا ہے کہ لڑائی سب سے خراب کام ہے جو آپ جوڑے کی حیثیت سے کر سکتے ہیں۔ یہ مزہ نہیں ہے۔ یہ کبھی نہیں ہے۔ در حقیقت ، یہ دباؤ اور نالی ہوسکتی ہے۔ تعلقات میں لڑنا کیوں ضروری ہے یہ سیکھنا متضاد محسوس ہوتا ہے ، لیکن اختلاف رائے کے بغیر کوئی اچھا رشتہ باقی نہیں رہتا ہے۔

ہوسکتا ہے کہ آپ ہر قیمت پر لڑائی جھگڑے سے بچیں ، خاص طور پر بڑی بڑی تعداد میں۔ خوفناک ہے کہ وہاں کچھ پرخطر ڈال دیا جائے اور معلوم نہیں کہ نتیجہ کیا نکلے گا۔

لیکن حقیقت میں ، وہی ہے جو کامیاب اور خوشگوار تعلقات کے ل. ضروری ہے۔

اس سے قطع نظر کہ جوڑے ایک دوسرے سے کتنے مماثل یا مختلف ہو سکتے ہیں ، وہ ہر بات پر کبھی اتفاق نہیں کریں گے۔ ان اختلافات اور ان سے پیدا ہونے والے کسی بھی مسئلے سے وہ کس طرح نمٹتے ہیں وہی ان کے تعلقات کا مستقبل طے کرتا ہے۔

ہم رشتے میں لڑنے سے کیوں گریز کرتے ہیں

ہم میں سے بیشتر تصادم سے بچنے کے لئے پالے گئے تھے۔ ہمیں ایسی چیزیں پسند نہیں ہیں جو گندا ہو۔ ہم چیخ اٹھنے والا میچ شروع نہیں کرنا چاہتے۔ چاہے آپ سے پہلے بری لڑائی ہوئی ہو اور یہ آپ کو دوبارہ حساس موضوع لانے سے روکتا ہے یا آپ سب مل کر اختلاف رائے سے پرہیز کرتے ہیں ، یہ بات سمجھ میں آتی ہے۔

رشتے میں لڑنے سے پرہیز کرنا خود کی حفاظت کی ایک قسم ہے۔ ہم اپنے شراکت داروں کو تکلیف پہنچانا یا ان سے تکلیف نہیں پہنچانا چاہتے۔ اختلاف رائے ممکنہ طور پر ٹوٹ جانے کا سبب بن سکتا ہے۔

ہم خود سے کہتے ہیں کہ ہم ان چیزوں کو نظر انداز کر سکتے ہیں جو ہمیں پریشان کر سکتی ہیں کیونکہ یہ اتنا برا نہیں ہے۔ ہم کافی خوش ہیں۔ اگر ہم کوئی چھوٹی چھوٹی چیز لاتے ہیں تو ایسا لگتا ہے کہ نٹپکنگ ہے۔ ہم اکثر اپنے معاملات کو رشتوں میں باندھتے ہیں کیونکہ اگر ہم انھیں چھوڑ دیتے ہیں تو وہ زیادہ حقیقی ہوجاتے ہیں۔

ہم یہ بھی چاہتے ہیں کہ ہمارا رشتہ کامل نظر آئے اور لڑائی کامل نہ ہو۔ لڑائی گندا اور تیز اور مایوس کن ہے۔ ہمارے خیال میں رشتے میں لڑنے کا مطلب کچھ غلط ہے۔

اگر ہم کسی چیز کے بارے میں متreeفق نہیں ہیں تو ، ہم سمجھتے ہیں کہ یہ ہمارے تعلقات میں ایک دراڑ ہے جو صرف مزید پریشانیوں کا باعث بنے گا۔ اگر ہم رشتے میں کسی چیز پر جھانکتے ہیں تو ، اسے ٹھیک کرنے کی بجائے خراب کردیں گے۔ یا کم از کم ہم فرض کریں گے کہ ایسا ہی ہوگا۔

اگرچہ یہ معاملہ نہیں ہے۔ لڑائی کسی بھی رشتے کی صحت کے ل vital بہت ضروری ہے۔ اس کے ذریعے کام کرنے کے لئے چیزوں خصوصا especially سخت چیزوں پر تبادلہ خیال کریں اور ممکنہ لڑائی سے بچنے کے بجائے جوڑے کی حیثیت سے مضبوط تر ہوجائیں۔

تعلقات میں لڑنا کیوں ضروری ہے

آپ کے ساتھی کے ساتھ لڑائی جتنا خوفناک ہوسکتا ہے ، آپ کے تعلقات کے لance اجتناب کرنا زیادہ خراب ہوتا ہے۔ نہ صرف کسی لڑائی اور کسی ایسے موضوع سے پرہیز کرنا جس سے لڑائی شروع ہوسکتی ہے تناؤ بڑھتا ہے ، ناراضگی بھی بڑھتی ہے۔ یہ صرف آپ کو مزید آگے بڑھاتا ہے۔

آپ سوچ سکتے ہیں کہ کسی بھی قیمت پر تنازعات سے گریز ایک محفوظ شرط ہے۔ پرہیز صرف اس سے کہیں زیادہ بڑے دباؤ کا سبب بنتا ہے کہ سکون سے پہلے کسی مسئلے کو پہلے جگہ پر لا سکے۔

غالبا. ، لڑائی جڑ کے مسئلے کو حل کرنے کا باعث بنے گی۔ اگر یہ کبھی زیر بحث نہیں آتا تو یہ نہیں ہوسکتا۔ لڑائی سے گریز صرف اس وقت تک ناگزیر ہوجاتا ہے جب تک کہ اس کی آمد اور اس سے بچنے سے کہیں زیادہ پریشانی پیدا نہ ہوجائے۔

کسی ایسی چیز کو روکنے سے جس سے آپ پریشان ہو جائیں تو آپ کے اندر ناراضگی پیدا ہوجائے گی جس سے ناگزیر اور بدترین لڑائی ہوسکتی ہے۔

جب کسی لڑائی کو بہت لمبے عرصے تک روک دیا جاتا ہے یا دماغ کے صحیح فریم کے بغیر سامنے لایا جاتا ہے تو ، ناراضگی اور غصہ غیر ارادے سے پیدا ہوتا ہے۔ اس کی وجہ سے آپ اور آپ کے ساتھی کو شکست ہوسکتی ہے ، جس سے دلیل کو اس کی ضرورت سے کہیں زیادہ خراب ہوجاتا ہے۔

لڑائی اتنے ڈراؤنا ہونے کی وجہ یہ ہے کہ وہ دونوں شراکت داروں کو نتائج سے مطمئن کرنے کے طریقے سے نہیں کرپائے ہیں۔ وہ عام طور پر فطرت میں خودغرض ہوتے ہیں۔ وہ مساوی تفہیم کے بجائے دشمنی پر توجہ دیتے ہیں۔

تعلقات میں لڑنے کا طریقہ

تعلقات میں لڑنے کا طریقہ جاننا ہی وہ ہوتا ہے جو تعلقات سے اچھ aا تک لے جاتا ہے۔

آپ نے لڑائی کے فن میں مہارت حاصل کرلی ہے جب ایسا لگتا ہے کہ لڑائی بالکل ہی نہیں آتی ہے۔ جب آپ کی لڑائی جھگڑے کو یہ لگنے لگتا ہے کہ وہ آپ کے تعلقات کو خطرے میں ڈال رہے ہیں لیکن آپ کو قریب لاتے ہیں تو آپ کو فرق محسوس ہوگا۔

لہذا ، لعنت کے الفاظ اور آنکھوں میں گھومنے والے چیخنے والے میچ کے بجائے ، اختلاف رائے کو ایک ایماندار گفتگو کے ساتھ نمٹا جانا چاہئے جس میں کھلی بات چیت ہو اور بہت سنے سن ہوں۔

اپنی پریشانی بتائیں تاکہ آپ ہر ایک کے ساتھی کی بات پر بحث کرنے کی بجائے ، مل جل کر حل حل کرسکیں۔ آپ اور آپ کے ساتھی کے مابین عزت اور مساوات کو برقرار رکھنے کے لئے انکو کے بجائے کسی کامیاب حتمی نتیجہ پر اپنی توجہ مرکوز رکھنا ضروری ہے۔

صرف اپنے ساتھی کے لئے اس احترام کو برقرار رکھتے ہوئے ظالمانہ اور ممکنہ طور پر ندامت آمیز الفاظ کے خطرے کے بغیر ایک قرار داد حاصل کی جاسکتی ہے۔

فطری طور پر ، جب حساس موضوعات کو پیش کرتے وقت ، پرجوش اور ممکنہ طور پر بے قابو جذبات کو تھامنا کوئی آسان کارنامہ نہیں ہے۔ اگر آپ غلط ذہن سازی کے لئے لڑائی شروع کرتے ہیں تو آپ آسانی سے جذباتی جذبات سے مغلوب ہو سکتے ہیں جو آپ کی سوچ کو مبہم کردیتے ہیں اور اس لڑائی کو خوفزدہ کرنے کا باعث بنتے ہیں۔

لہذا ، اگر لڑائی قابو سے باہر ہو رہی ہے اور آپ کو خوف ہے کہ آپ کو کچھ افسوس ہوسکتا ہے جس کے بارے میں آپ کو افسوس ہے تو ، ایک قدم پیچھے ہٹنا۔ ایک بار جب اختلاف رائے چیخنے ، کوسنے ، یا ایک دوسرے کے کردار پر حملہ کرنے میں بدل جاتا ہے تو ، ان الفاظ کو واپس لینا ناممکن ہے۔

مزید برآں ، متن یا سوشل میڈیا کے توسط سے سنجیدہ گفتگو یا دلائل اتنا ہی نقصان دہ ہوسکتے ہیں۔ دونوں طرف آگاہی کی کمی ہے۔

اس کے ساتھ ، یہ مشورہ نہیں دیا جاتا ہے کہ لڑائی روکیں یا دفن کریں کیونکہ یہ آسانی سے نہیں ہورہی ہے۔ بس تھمیں اور دم لیں۔ چاہے آپ پرسکون ہونے میں ایک گھنٹہ لگیں ، سیر کے لئے جائیں ، اور اپنے خیالات کو ایک ساتھ زیادہ سوچ سمجھ کر اور کھلے ذہن کے ساتھ لوٹائیں ، یا صرف یہ کہیں ، "مجھے افسوس ہے کہ ہم صرف لڑتے ہوئے جانتے ہیں کہ میں آپ سے محبت کرتا ہوں۔" جب پرسکون ہونا ضروری ہے تو بات کرنا۔

اس طرح کی حساس گفتگو کو تب ہی کامیابی سے نمٹا جاسکتا ہے جب دونوں پارٹنر اپنا غصہ ایک طرف رکھنے اور ایک محفوظ اور قابل احترام ماحول میں اکٹھے ہوجائیں۔

واضح طور پر ، لڑائی ایسی چیز ہے جس سے ہر جوڑے کو کسی نہ کسی موقع پر نمٹنا چاہئے۔ یہ اتنا حیرت انگیز نہیں ہوگا جتنا ٹیلی ویژن پر لگتا ہے یا آپ کے ماضی میں بھی۔

اختلاف رائے سے ڈرامہ اور انا کو ختم کرنے سے ، تنازعہ واقعتا calm پرسکون رہ سکتا ہے اور بغیر کسی آواز یا ٹوٹے ہوئے پلیٹ کے قرارداد پر آسکتا ہے۔ اگر اگلی بار کوئی مسئلہ پیدا ہوتا ہے تو ، اس کی پرورش کی جاتی ہے اور اس کا احترام کے ساتھ تبادلہ خیال کیا جاتا ہے ، جلد ہی لڑائی کے اعصاب اور خوف ختم ہوجائیں گے۔

آپ کو احساس ہوسکتا ہے کہ لڑائی کے فن کو عبور حاصل کرنے سے ، آپ کے اور آپ کے ساتھی کے اختلافات آپ کو ایک دوسرے کے قریب لاتے ہیں ، آپ کے رشتہ کو مضبوط کرتے ہیں اور کسی بھی چیز کے ساتھ معاملہ کرنے میں اپنے اعتماد کو یقینی بناتے ہیں۔

تعلقات میں لڑنا کیوں ضروری ہے یہ جاننے سے آپ ان کی بری ساکھ کے بجائے دلائل کے الٹا پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ اگلی بار جب آپ دونوں میں اختلاف رائے ہو جائے تو ، یاد رکھیں کہ ایک مناسب دلیل آپ کو الگ کرنے کے بجائے آپ کو قریب لائے گی۔