ہمیں ذہنی بیماری کا بدنما خراب کرنے کی ضرورت کیوں ہے

جب ہم ایک ذہین تفریح ​​کنندہ کے ضائع ہونے کی بات کرتے ہیں تو ہمیں ذہنی بیماری کی حقیقت کو سمجھنے کی ضرورت ہے ، اور اس کے آس پاس کے بدنما داغ کو ختم کرنا ہوگا۔

رابن ولیمز کی خودکشی کی خبر کے بعد ، دنیا بھر کے لوگ ہمارے وقت کے سب سے زیادہ دلچسپ اور دلچسپ دلدادہ افراد میں سے سوگ کر رہے ہیں۔

ٹی وی اور آن لائن نیوز فیڈ یادگاروں کی ایک دھندلا پن رہا ہے ، بہترین مجموعہ ، خود رابن کے گہرے حوالوں اور ان کے ادا کردہ کرداروں کے ساتھ ساتھ ان گنت خراج تحسین۔

جب کہ بہت سے لوگوں کو یہ یقین کرنا مشکل ہے کہ ایک ایسا شخص جو بہت سے لوگوں کو ہنسی خوشی اور خوشی دلانے کے قابل تھا ، وہ اپنی جان لے سکتا ہے ، یہ صورتحال کی حقیقت ہے۔

میڈیا میں ایک اور بڑا رجحان رہا ہے ، آخر کار ولیمز کی موت کا سبب بنے اس پر کھلی گفتگو - شدید اور دائمی افسردگی۔

آپ کی زندگی پر افسردگی کا اثر

ہم میں سے بیشتر افسردگی کے بارے میں جانتے ہیں ، اور اس کا خوشی سے کام لینا نہیں ہے۔ لیکن یہ اس بیماری کی وجہ سے خود سے نفرت اور خود سے ہونے والی تباہی کی درست تفہیم نہیں ہے۔ افسردگی آپ کو اپنے معمول کی طرح سوچنے اور برتاؤ کرنے سے روکتا ہے۔ یہ نہ صرف آپ کو خوشی پانے سے روکتا ہے ، بلکہ آپ کو کام کرنے ، بات چیت کرنے ، سونے ، کھانے ، اور یہاں تک کہ بستر سے باہر جانے سے بھی روکتا ہے۔ افسردگی آپ کو بدصورت ، بیوقوف ، قابل رحم اور ناکامی قرار دیتا ہے۔ یہ آپ کو مستقل طور پر بتائے گا کہ آپ اتنے اچھے نہیں ہیں ، اور آپ محبت پسند نہیں ہیں۔ افسردگی امید کی گنجائش نہیں چھوڑتا۔

جب آپ افسردہ ہوجاتے ہیں تو ، آپ کی منطق سککی ہوجاتی ہے ، نیچے اترنا معمول بن جاتا ہے اور باقی سب کچھ نہیں ہوتا ہے۔ مدد طلب کرنا ناممکن معلوم ہوتا ہے ، کیونکہ پہلے فون اٹھانا شروع ہوتا ہے ، اور پھر واقعی کسی سے آپ کی بیماری کے بارے میں بات کرنا ہوتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کے پاس دنیا میں سب کچھ ہے ، تو پھر بھی اسے ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے آپ کے پاس کچھ بھی نہیں ہے۔

بہت سے افسردہ افراد خود دوائیوں کی کوشش کرتے ہیں ، جیسے ولیمز جو کوکین اور الکحل کا عادی تھا۔ دماغی بیماری میں مبتلا افراد کے لئے مادے سے زیادتی اور خود کو نقصان پہنچانے کی دیگر اقسام غیر معمولی بات نہیں ہیں۔ جیسا کہ خود ولیمز نے دوبارہ رابطہ قائم کرنے کے بعد کہا ، آپ صرف "ایک چھید بھر رہے ہیں"۔

ذہنی بیماری کا بدنما داغ

ہم میں سے کچھ جو احساس کرنے میں ناکام رہتے ہیں وہ یہ ہے کہ ذہنی بیماری کے شکار افراد ہر وقت بیمار رہتے ہیں ، یہاں تک کہ اگر وہ ذہنی صحت کے بحران کا فعال طور پر سامنا نہیں کررہے ہیں تو بھی وہ اس حالت کے ساتھ زندگی گزار رہے ہیں۔ ذہنی بیماری ایسی کوئی چیز نہیں ہے جس سے آپ پوری طرح سے صحتیاب ہوجاتے ہیں ، یہ ٹوٹی ہوئی ہڈی نہیں ہے ، یہ ایسی چیز ہے جس کا آپ نظم کرتے ہیں ، دوسروں کے مقابلے میں کبھی کبھی زیادہ کامیابی کے ساتھ ، اور یہ ہمیشہ آپ کی زندگی کا حصہ ہوتا ہے۔ آپ پوری زندگی میں مختلف طریقوں سے ذہنی بیماری کا اظہار کرتے ہیں ، لیکن یہ ہمیشہ موجود رہتا ہے۔

مضامین جن میں افسردگی پر تبادلہ خیال کیا گیا ہے ان میں زیادہ تر توجہ مرکوز افراد کو مدد کے حصول کی ترغیب دینے ، اور کنبہ اور دوستوں کے تعاون کرنے پر مرکوز رکھی گئی ہے۔ اس کے باوجود ، اگرچہ یہ مخلص اور نیک خیال اور نظریات ہیں ، لیکن ضروری طور پر وہ بڑی تصویر کی طرف توجہ نہیں دیتے ہیں۔ لوگوں کو تنہائی میں رہنے اور افسردگی جیسی بیماریوں سے دوچار ہونے سے روکنے کے ل the ، دنیا کو ذہنی بیماری کے بدنما داغ کو توڑنے کی ضرورت ہے۔ ہمیں ذہنی بیماریوں میں مبتلا لوگوں کی شرمندگی کو ختم کرنے اور ان کے درد کو مجاز بنانا بند کرنے کی ضرورت ہے ، کیونکہ اس کا سبب صرف یہ ہوتا ہے کہ وہ اپنے آپ کو اس وقت تک برقرار رکھیں جب تک کہ وہ کسی اہم مقام تک نہ پہنچ پائیں۔

اعدادوشمار ذہنی بیماری میں مبتلا افراد کی تعداد پر مختلف ہوتے ہیں ، پھر بھی یہ کہنا محفوظ ہے کہ ہر پانچ میں سے ایک شخص کو ذہنی صحت سے متعلق تکلیف ہوتی ہے ، جس میں ہلکے سے لے کر شدید تک کی شدت ہوتی ہے۔ اور زیادہ تر لوگ ذہنی صحت کی بیماریوں میں مبتلا افراد سے مدد مانگنے میں ہچکچاتے ہیں اور ہمارے معاشرے کی بدنامی کی وجہ سے اپنی بیماری معلوم ہونے دیتے ہیں۔

ذہنی بیماری کی بدنامی کو مٹانے کے ل each ، ہر فرد کو نہ صرف معاون ، بلکہ ذہنی صحت کی حالتوں میں مبتلا لوگوں کے لئے بلاجواز ماحول بنانے میں بھی ذمہ دار ہونے کی ضرورت ہے۔ لیکن ، اس کا اگلا حصہ اس سے بھی زیادہ اہم ہے۔ یہ معاون اور غیرجانبدار ماحول ہر وقت دستیاب رہنا چاہئے ، نہ صرف اس وقت جب کسی کی موت کے آس پاس بحران پیدا ہوتا ہو۔

افسردگی اور دماغی بیماری کے علاج کے لئے کوئی صحیح حل نہیں ہے۔ ذہنی طور پر بیمار افراد کو اپنی ذاتی صورتحال کے لئے مخصوص علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ پھر بھی ، معاون اور غیرجانبانی جگہ کو ٹھیک کرنے کے لئے یقینی طور پر ایک مددگار آغاز ہوگا۔ اور اگر یہ ہر وقت موجود رہتا ، اور نہ صرف مایوسی میں ، دماغی بیماری کی دنیا میں حقیقی تبدیلی واقع ہوسکتی ہے۔

آرام سے ، رابن ولیمز۔ آپ کو اپنے آپ کو دیکھنے کا موقع نہیں ملا جیسے دنیا نے آپ کو دیکھا ، ایک مضحکہ خیز ، محبت کرنے والا اور پرجوش انسان۔ آپ کی اذیت ناک موت نے بہت سارے لوگوں کو افسردگی کے بارے میں کھلنے اور بات کرنے کی اجازت دی ہے۔ آپ کے اعزاز میں ، اور باقی تمام افراد جو ذہنی بیماری میں مبتلا ہیں ، یا خود کشی کر چکے ہیں ، ہم ذہنی صحت سے متعلق بیماری کے ل the بدنما داغ کو توڑنے کے لئے لڑیں گے۔ ہم ایک ایسی دنیا میں رہنے کے لئے کام کریں گے جس میں ذہنی بیماری میں مبتلا ہر فرد شرمندہ اور محفوظ باہر آنے کا احساس کر سکے۔

جیسا کہ ولیمز نے اپنے ایک شاندار کردار میں کہا ، "اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ لوگ آپ کو کیا کہتے ہیں ، الفاظ اور نظریات اس دنیا کو بدل سکتے ہیں۔"