سی ڈی سی ایسے ریاستوں کو واضح کرتی ہیں جو مشق میں سب سے زیادہ ہیں

اگر آپ کبھی حیران ہوئے ہیں کہ اگر آپ برا کام کرتے ہیں تو، امریکی ہیلتھ اینڈ ہیلتھ سروسز آف ڈیپارٹمنٹ نے یہ بھی اندازہ کیا ہے کہ "کافی" کام کرنے کا مطلب یہ ہے کہ اس تعریف کے ساتھ، سی ڈی سی نے اس بات کا تعین کیا ہے کہ امریکہ میں ایک بالغ طبقے سے کم جتنی جلدی وہ کرنا چاہئے ورزش کریں، اور انہوں نے ریاستوں کو بھی زیادہ سے کم فٹ سے درجہ بندی کیا ہے.

18 اور 64 سال کے درمیان لوگوں کو کم از کم دو ہفتوں میں اعتدال پسند ورزش یا ایک گھنٹے اور 15 منٹ میں مضبوطی سے ہر ہفتے ہفتے میں دو مرتبہ پٹھوں کی مضبوطی کی سرگرمیوں کے ساتھ مشغول کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. اگر یہ کام آپ کی اپنی تاریخ کی بنیاد پر غیر حقیقی نظر آتی ہے تو، آپ اکیلے نہیں ہیں، کیونکہ 22.9 فیصد لوگوں نے ان ہدایات کو پورا کرنے کی رپورٹ کی سروے کی ہے.

ریاستوں کو زیادہ سے زیادہ کونسا کام کرنا ہے؟

اس وجہ سے کہ سی ڈی سی نے پہلے جگہ میں ریاستوں کی درجہ بندی کی ہے کیونکہ صحت اور انسانی خدمات کے شعبے کے ذریعہ "صحت مند افراد 2020" کی تخلیق بہتر عوامی صحت کی حوصلہ افزائی کے لئے ہے. ان کا مقصد 2020 کی طرف سے ورزش کے رہنمائیوں سے متعلق 20.1 فیصد بالغ آبادی تھی. اس مقصد سے ملاقات ہوئی، لیکن ریاست کی طرف سے خرابی کا اشارہ یہ ہے کہ کون سا جسمانی سرگرمیوں کے مقاصد کے لئے مدد میں اضافہ کرسکتے ہیں.

کولوراڈو پہلی جگہ میں آتا ہے، جو 32.5 فیصد سروے شدہ رہائشیوں کو کافی مشق حاصل کرتی ہے. مسسیپی صرف 13.5 فی صد کے ساتھ آخری میں آتا ہے. تیسری ریاستیں قومی اوسط سے کہیں زیادہ یا تھوڑی زیادہ ہیں، یوٹاہ، وومننگ، اریزونا، الاسکا، ایڈیہ، واشنگٹن، کیلیفورنیا، مینیسوٹا، ایلیینوس، پنسلوانیا، ورمونٹ، نیو ہیمپشائر، اور روڈ جزیرے کے سربراہ پیک کے ساتھ. نیویارک کی ریاستیں اوسط سے کم یا کم ہیں، جنوبی ڈکوٹا، انڈیانا، اوکلاہوما، ارکنساس، کینٹکی، ٹینیسی، الباحی، جورجیا، جنوبی کیرولینا، فلوریڈا، ویسٹ ورجینیا، اور نیویارک کے نچلے حصے میں.

جنوبی ریاستوں میں بالغوں کو کافی کم از کم استعمال کرنے کا امکان ہے، جبکہ مغربی ریاستوں میں اوسط اوسط سے کہیں زیادہ کام کرنا ہوتا ہے. ماڈ ویسٹ اور مشرقی کوسٹ مختلف اعداد و شمار کا ایک ٹکڑا ہے.

کونسی صنف زیادہ مشق کرتا ہے؟

پیداوار اور پیداوار سے متعلق متعلقہ شعبوں میں کام کرنے والے افراد کو زیادہ امکان ہونے کے باوجود، عورتوں کے مقابلے میں 27.2 فیصد قومی اوسط کے مقابلے میں وہ مشق کی ہدایتوں کو پورا کرنے کا بھی امکان ہے. خواتین کی اوسط 18.7 فیصد ہے، یہ ایک اہم فرق ہے. اعداد و شمار خواتین کے مقابلے میں مردوں کے لئے کم علاقائی حراستی بھی ظاہر کرتی ہے، یہاں تک کہ جب کام کی حیثیت کو حساب میں رکھا گیا تھا. اس کے مقابلے میں، 20.9 فیصد کام کرنے والے خواتین کافی کام کرتے ہیں، جس میں "صحت مند افراد 2020" مقصد سے ملاقات کی جاتی ہے، لیکن صرف 14.6 فیصد ناداری خواتین کو ہدایتیں ملتی ہیں.

ملازمت کس طرح کام کر رہے ہیں اثر انداز کرتا ہے؟

سی ڈی سی رپورٹ کرتی ہے کہ ملازمین بھر میں زیادہ تر ملازمین بے حد ہیں، مطلب یہ ہے کہ بالغوں کو مشق ہدایات سے ملنے میں زیادہ تر ایسا کرنا ہوتا ہے جو ایک آرام دہ سرگرمی کے طور پر کام کررہے ہیں. اس کا مطلب جم یا ایک مشق طبقے، چلنے، گھومنے، چلانے، یا گھریلو کاموں کو انجام دینے کا مطلب ہوسکتا ہے. اس کے علاوہ، ایک تفریحی شکل کے طور پر کام کرنا ان کے مقابلے میں زیادہ صحت مند فوائد ہے جو اپنے کام کا حصہ بناتے ہیں. اور مینجمنٹ یا پیشہ ورانہ کرداروں میں لوگ لوگ مشق کی ہدایات کو پورا کرتے ہیں جو زیادہ تر پیداوار کی کردار میں کام کرتے ہیں.

اس مطالعے نے صرف تفریحی مشق کا جائزہ لیا، لہذا محققین نے نوٹ کیا کہ نیو یارک جیسے ریاستوں میں جہاں چھ فیصد کام کرنے والے کام کام کرتے ہیں، ممکنہ طور پر غیر متوقع مشق کو لے جانے کے قابل ہو جائے گا.