'سب سے بڑا نقصان' تجربہ تھا اور ڈیٹا دکھاتا تھا کہ تیز رفتار وزن میں نقصان نہیں ہوگا

کا فاتح سب سے بڑا نقصان، این بی سی کی حقیقت ظاہر کرتی ہے جس میں سیاحوں کو بڑی تعداد میں وزن کم کرنے کے لئے مقابلہ ہوتا ہے، کیمرے کے بند ہونے کے بعد پاؤنڈ باندھ جاتے ہیں، جرنل میں ایک نیا مطالعہ موٹاپا رپورٹس. یہ کسی بھی شخص کے لئے مایوس کن نتیجہ ہے جسے سلسلہ کے سلسلے میں دیکھا گیا ہے، لیکن یہ حیرت انگیز نہیں ہونا چاہئے. پورے خیال کا یہ مطلب ہے کہ انتہائی وزن میں کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے آپ کو چربی سے فٹ ہونے کے لۓ تبدیل کردیتا ہے اور آپ کو طویل عرصہ تک اس طرح سے برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے. شو کا 17 (اور چل رہا ہے) موسموں میں موٹاپا پر ایک طویل، غیر جانبدار تجربہ بہت زیادہ ہے.

اگرچہ سخت غذائیت اور شدید ورزش واضح طور پر لوگوں کو تیزی سے وزن کم کرنے کا سبب بنائے گی، کسی بھی شخص کو اپنی باقاعدگی سے زندگیوں میں واپس جانے کے بعد ایک بار وزن کم کرنے کا طریقہ نہیں تھا. اور، منصفانہ ہونا، محققین کے اس مطالعہ کے بہت سے مواقع موجود نہیں ہیں؛ یہ امکان نہیں ہے کہ اخلاقی بورڈ کسی بھی شو کے طور پر ایک انتہائی غذا کی منصوبہ بندی کے طور پر منظور کرے گا. لیکن شو کی موجودگی نے امریکی نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف سائنسز کے سائنسدانوں کے لئے موقع پیش کیا، جس نے یہ پتہ چلا کہ یہ معلوم کرنے کے لئے مطالعہ کیا گیا تھا کہ آیا کھو وزن سے دور ہونے کی وجہ سے ممکن تھا.

ان کی تعلیم حاصل کرنے کے لئے، محققین کے ساتھ جانچ پڑتال کی سب سے بڑا نقصان سیشن 8 کے مقابلے میں 2009 ء میں مقابلے کے اختتام پر کھلاڑیوں اور پھر 2015 میں، ان کے جسم کے وزن، چربی کے مواد، اور اس چھ سال کی مدت کے آغاز اور اختتام پر آرام دہ اور پرسکون طہارت کی شرح کا موازنہ. شو کے اختتام تک، مطالعہ میں ملوث 14 ممبران، اوسط، 128 پاؤنڈ ہر ایک پر کھو چکے ہیں. لیکن چھ سال کے بعد، ان سب میں سے ایک وزن کا ایک اہم وزن حاصل کر لیا تھا.

انہوں نے "سب سے بڑا نقصان پہنچا،" لیکن کامیابی حاصل کرنے کے لئے ان کی لاشوں نے وزن حاصل کرنے کے لئے لڑا. http://t.co/zIEzJVDsv2 pic.twitter.com/UPSLMqKd3H

نیویارک ٹائمز (@ نیٹائمز) 2 مئی، 2016

یہ نہیں تھا کیونکہ مقابلہ کرنے والوں نے پرانے عادات میں کمی لیا تھا. چھ سال کی مدت سے پہلے اور بعد میں میٹابولک شرحوں پر اعداد و شمار کا تجزیہ کرتے ہوئے، محققین نے ایک حیرت انگیز اور مشکل نگل سچ کو بے نقاب کیا: جسم اصل میں ناقابل اعتماد حد تک وزن میں کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے.

سائنسدانوں نے طویل عرصہ سے معلوم کیا ہے کہ ہمارے میٹابولیزیز - یہ ہے کہ ہم آرام سے کتنے جلدی سے کیلوری کو جلاتے ہیں. ہم آہستہ آہستہ وزن کم کرنے کی کوشش کرتے ہیں. یہ وضاحت کی گئی ہے کیوں کہ ابتدائی طور پر شروع ہونے والے مقابلے میں اس کے مقابلے میں تحقیق کے مباحثے نے شو کے اختتام پر میٹابولیزس کو کم کیا تھا. جو سائنسدان اس بات کی توثیق نہیں کر رہے تھے کہ اب تک اس میٹابولک کی شرح وزن کم ہونے کے بعد سال کے لئے سست رہیں گی، جسم سے موٹے سیٹ پوائنٹ کی طرف سے جسم کو آگے بڑھانے کی کوشش کی جائے گی.

چھ سالوں کے بعد، مقابلہ کرنے والوں کو روزانہ 500 کم کیلوری جلانے کے مقابلے میں ان کی وزن کی توقع کی جائے گی، اس وجہ سے، اس وجہ سے یہ ان کو برقرار رکھنے کے لئے تیزی سے مشکل ہو گیا. ایسا لگتا ہے کہ وزن تیزی سے کھو جاتا ہے، جو جسم کو انجینئر کیا جاتا ہے اس کا صحیح برعکس ہے، اور اس میں طویل عرصے سے خطرناک صحت کے اثرات ہوسکتے ہیں. ہم صرف اس بارے میں تقریبا 17 موسموں کا احساس کر رہے ہیں.

اس مطالعے میں شرکت کرنے والے مریضوں کے لئے برا خبر ہوتی ہے جس میں ایک مہاکاوی ٹیلی ویژن وزن میں کمی تجربے میں گنی سورز کی حیثیت سے کام کرتی ہے، اور سوال یہ کہتا ہے کہ پہلی بار اس شو کو کیسے اخلاقی کرنا تھا. چاہے مطالعہ کے نتائج کے نتائج کے مستقبل کے بارے میں کوئی اثر پڑے گا، اب بھی باقی رہنا ہوگا، لیکن یہ ممکن نہیں ہے کہ یہ نہیں ہوگا. سب کے بعد، حقیقت کا تجرباتی نوعیت یہ ہے کہ ان کو دیکھنے کے لئے اتنا زبردستی ظاہر ہوتا ہے.