صبح کا شخص یا نائٹ اللو؟ دماغی صحت مطالعہ میں جسمانی گھڑی سے منسلک

زندہ حیاتیات ایک اندرونی حیاتیاتی گھڑی کے ذریعہ سرپردی تال کے نام سے مشہور ہیں، اور زمین ہر 24 گھنٹے گھومتا ہے، اس گھڑی دن اور رات کے سائیکل کے ساتھ گھڑی ہوتی ہے. ایک نیا مطالعہ میں، سائنسدانوں کو یہ پتہ چلتا ہے کہ اس عمل میں ذہنی صحت کے لئے ایک مضبوط تعلق ہے. جینوم کا ایک بڑا حصہ پہلے کے احساس سے زیادہ جسم کے گھڑوں پر وقف ہوتا ہے، اور ان جین دوسروں سے منسلک ہوتے ہیں جو کسی شخص کی مجموعی ریاست کی تعینات کرتا ہے.

اخبار میں منگل کو جاری کیا گیا فطرت مواصلات ، طبی محققین کی وضاحت کرتا ہے کہ "صبح کا شخص" یا "شام شخص" ہونے والے شخص کی بنیادی سرکلر تال کے طرز عمل کا نتیجہ ہے، جو ان کی جینوں کی شکل میں ہے. کچھ جینیں، انہوں نے پایا، یہاں تک کہ 25 منٹ تک انسان کی قدرتی جھاگ وقت بھی بدل سکتا ہے. مطالعہ میں، انہوں نے تحقیق کی کہ آیا یہ "کرونٹائپ" جین ذہنی صحت سے متعلق کسی جین کے ساتھ منسلک کیا گیا تھا. انہوں نے محسوس کیا ہے کہ جو لوگ پہلے جاگتے ہیں وہ بہت زیادہ معاوضہ اور شزفورسینیا اور ڈپریشن کا کم خطرہ زیادہ تجربہ کرنے کا امکان رکھتے ہیں.

"ہمارے کام کی وجہ یہ ہے کہ لوگ کیوں لاڑک کے ساتھ ہوتے ہیں جبکہ دوسروں کو رات کے اونٹ ہیں، دونوں راستوں میں اختلافات کی وجہ سے ہے کیونکہ ہمارا دماغ بیرونی روشنی کے سگنل اور عام اندرونی گھڑیوں کے عام کاموں پر رد عمل کرتا ہے،" لیڈر مصنف اور یونیورسٹی ایکسٹر ریسرچ کے ساتھی سمیوال جونز، پی ایچ ڈی نے منگل کو بتایا. "یہ چھوٹے اختلافات ممکنہ طور پر ہمارے گھڑی کی صلاحیت پر ممکنہ اثرات مرتب ہوسکتے ہیں، مؤثر طریقے سے دونوں بیماری اور ذہنی صحت کی خرابیوں کے خطرے کو تبدیل کرنے کے لئے."

ٹیم نے جینومک اعداد و شمار 250،000 امریکیوں 23andMe صارفین اور 450،000 افراد کو برطانیہ بائیوبینک مطالعہ میں شامل جینوں کے درمیان ایک لنک تلاش کرنے کے لئے جو جسمانی گھڑی اور دماغی صحت پر اثر انداز کرنے والے افراد کو کنٹرول کرنے کے لئے شامل کیا تھا. تمام افراد نے یہ اطلاع دی ہے کہ آیا وہ "صبح شخص" یا "شام کے شخص" تھے، اور اس وجہ سے 85،000 بائیوکینک کے شرکاء نے اپنی کلائیوں پر سرگرمیوں کے ٹریکرز کو پہچان لیا، ٹیم اس بات کو بتا سکتا تھا کہ جلد ہی کیا ہوا تھا.

پہلے ہی یہ خیال کیا گیا تھا کہ 24 جینیں موجود تھے جنہوں نے اس وقت انفرادی اثرات کو جنم دیا. تاہم، اس سے پتہ چلتا ہے کہ اصل میں موجود ہیں 351. یہ جین، ٹیم کی وضاحت کرتی ہے، نہ صرف ہمارے جسم کے گھڑیاں ہیں بلکہ دماغ اور آنکھوں کی ریٹرن ٹشو میں بھی بیان کیا جاتا ہے، جس سے یہ بیان کر سکتا ہے کہ دماغ ہر روز جسم کی گھڑی کو "ری سیٹ" کو کیسے دیکھتا ہے.

کرونٹائپ نوع جینوں اور ذہنی صحت کے جینوں کے نمونے کا تجزیہ، ٹیم نے جینیاتی متغیرات کے درمیان ایک چھوٹا سا لیکن اعداد و شمار کے اہم رابطے کا پتہ چلا جس نے رات کے اللو ہونے کا موقع بڑھایا اور ان لوگوں کو ذہنی اور شائفوروفریا سمیت ذہنی صحت کی خرابیوں کا خطرہ بڑھایا. (اس کے علاوہ، جبکہ دیگر مطالعات نے رات کے اللو ہونے اور موٹاپا کی ترقی اور 2 ذیابیطس کی نوعیت کے درمیان ایک جینیاتی رابطے کی تجویز کی ہے، اس مطالعہ کے نتائج اس لنک کی حمایت نہیں کرتے ہیں.)

اہم بات یہ ہے کہ، نتائج کا مطلب یہ نہیں ہے کہ جو لوگ کافی نیند نہیں رکھتے ہیں وہ زیادہ متاثر ہوتے ہیں، اگرچہ اس لنک کو دوسرے مطالعات میں دکھایا گیا ہے. یہ مطالعہ جینوں کے ساتھ کرنا پڑتا ہے جو نیند کا وقت، معیار یا مدت نہیں ہے، اور یہ ظاہر ہوتا ہے کہ "صبح کی جین" جین اچھے ذہنی صحت کے لئے جینوں کے ساتھ مل کر ہوتے ہیں. جیسا کہ ٹیم لکھتا ہے، "ہم ظاہر کرتے ہیں کہ ایک صبح کے شخص ہونے کی وجہ سے بہتر ذہنی صحت سے منسلک ہے لیکن BMI یا 2 قسم کے ذیابیطس کا خطرہ نہیں ہوتا."

جب وہ دماغی صحت کے جینوں اور صبح کی جین جینوں کے درمیان مینڈیلیلین رینڈمائزیشن کے نام سے ایک اعداد و شمار کا استعمال کرتے ہیں تو اس ٹیم نے تسلیم کیا ہے کہ جسم کی گھڑی جین ہماری حد تک اثر انداز کر سکتی ہے.

"ہمارے مطالعہ میں لوگوں کی بڑی تعداد کا مطلب یہ ہے کہ ہم نے آج رات تک مضبوط ثبوت فراہم کیے ہیں کہ دماغی صحت کے مسائل کے خطرے سے زیادہ خطرناک ہیں جیسے schizophrenia اور ذہنی ذہنی صحت مند، اگرچہ مزید مطالعہ مکمل طور پر سمجھنے کی ضرورت ہے. اس لنک، "Exeter میڈیکل اسکول کے پروفیسر مائیک ویڈون یونیورسٹی، پی ایچ ڈی نے کہا.

سائنسدانوں کو صحت کو بہتر بنانے اور دواؤں کو ذاتی بنانے کے لئے جسمانی گھڑی کی تفہیم کو دیکھتا ہے. یہ ٹیم امید کرتی ہے کہ نیند کی جینیاتیات کو سمجھنے سے، ہم ان کے بیک وقت کے دوران لوگوں کی مدد کرنے کے بارے میں بصیرت حاصل کرسکتے ہیں.

خلاصہ: ایک صبح کے شخص ہونے کی وجہ سے کسی شخص کے بنیادی سرکلری تال کا رویہ اشارہ ہے. 697،828 برطانیہ بایوکینک اور 23andMe شرکاء سے جینیوم وسیع اعداد و شمار کا استعمال کرتے ہوئے ہم جینیاتی علاقائی تعداد 24 سے 351 تک صبح کے افراد سے بڑھتے ہیں. 85،760 افراد سے اعداد و شمار کا استعمال کرتے ہوئے سرگرمی کی نگرانی نیند کے وقت سے حاصل کردہ اقدامات کے مطابق ہم نے تلاش کرونٹائپ لوکی نیند ٹائمنگ کے ساتھ منسلک: سب سے زیادہ صبح کی والائیاں لے جانے والے 5٪ افراد کے نیند کا وقت 25 منٹ پہلے 5٪ کم از کم 5 فیصد ہے. لیسی سردیڈن ریگولیشن، سییمپی، گلوٹامیٹ اور ان انسولین سگنلنگ راستے میں شامل جینوں کے لئے تیار ہیں، اور ریٹنا، ہینڈبین، ہائپوتھامیلس اور پییٹری میں بیان کردہ افراد. Mendelian رینڈمیزشن کا استعمال کرتے ہوئے، ہم یہ ظاہر کرتے ہیں کہ ایک صبح کے شخص کو بہتر ذہنی صحت سے منسلک کیا جاتا ہے لیکن BMI یا قسم 2 ذیابیطس کے خطرے پر اثر انداز نہیں ہوتا. یہ مطالعہ انسانوں میں سردانی حیاتیات اور اس کے روابط کے بارے میں بصیرت پیش کرتا ہے.