برطانیہ مطالعہ ظاہر کرتا ہے کہ کتنا وقت اور کام کرنا ہفتہ وار دماغی صحت پر اثر انداز ہوتا ہے

ماس میڈیا یہ خیال سے بھرا ہوا ہے کہ کام ہمیں پورا کرے گا، اور اسی طرح ہم اپنے جذبات کو ہر گھنٹوں پر پیچھا کرنا چاہئے. لیکن ہلکی صحت کی جگہ نہیں لے سکتی. بالغوں پر نئے تحقیقات جو اختتام ہفتہ اور طویل عرصے تک کام کرتے ہیں اس حقیقت پر روشنی ڈالتے ہیں، اس اہم نقطہ نظر کو ظاہر کرتا ہے جو فاور کے لوگوں کی طرح لوگوں اور ان کی متاثر کن کاروباری یادوں سے متوازن ہے - ایک متوازن زندگی رہنے کی اہمیت کے بارے میں غائب ہیں.

پیر میں شائع ایک مطالعہ ایپیڈیمولوجی اور کمیونٹی ہیلتھ کے جرنل ظاہر کرتا ہے کہ کام کرنے والے اختتام اور طویل عرصے تک ڈپریشن سے منسلک کیا جاسکتا ہے، یہاں تک کہ جب کوئی شخص اصل میں اپنے کام کو پسند کرتا ہے اور پیسے کی رقم ان کے لئے ادا کی جاتی ہے.

اخبار میں، محققین نے 2010 سے 2012 تک ہونے والی مدت میں برطانیہ میں 23،403 بالغوں کے قومی نمائندہ نمونہ سے جمع کردہ اعداد و شمار کا تجزیہ کیا. ان نتائج سے، یہ نتیجہ اخذ کیا گیا ہے کہ خواتین "اضافی لمحہ گھنٹے" کام کرتے ہیں - 55 گھنٹے یا اس سے زیادہ ہفتے - ان کے ساتھیوں کے مقابلے میں زیادہ متاثرہ تھے جو ہفتے میں 35 سے 40 گھنٹے کام کرتے تھے. مردوں اور عورتوں کے لئے، کام کرنے والے اختتام ہفتہ سے زیادہ اداس علامات کے ساتھ منسلک کیا گیا تھا.

خاص طور پر، ان ڈپریشن علامات سے ظاہر ہوتا ہے کہ اگرچہ زیادہ تر افراد اپنی ملازمتوں سے مناسب طور پر خوش تھے: سروے میں سے زیادہ تر لوگوں نے کہا کہ وہ اپنی ملازمتوں اور آمدنی سے مطمئن ہیں، لیکن ہاسلروں کو بہت زیادہ متاثرہ ہونے کا امکان تھا.

مطالعہ کے مصنفین نے تجویز کیا کہ ان مضحکہ خیز اثرات اس حقیقت سے یہ کرسکتے ہیں کہ لوگوں کو اختتام ہفتہ اور طویل عرصے تک کام کرنے والی عادتوں میں مصروف ہیں جو ان لوگوں کے بارے میں بہت سے لوگ ہیں جو جانتے ہیں. یہ اثر، وہ بحث کرتے ہیں، خاص طور پر عورتوں کے لئے جو کہ طویل عرصے تک کام کرتے ہیں وہ صحیح ہے.

"سماجی اور لیبر فورس کے اصولوں کے خلاف کام کرنے سے متعلق ممکنہ دباؤ اس بات کی وضاحت کرسکتے ہیں کہ ان خواتین میں اضافے سے زیادہ لمحۂ گھنٹوں اور سب سے زیادہ / سبھی ہفتے کے آخر میں کام کرنے والے افراد میں اعلی ڈپریشن علامات موجود ہیں." ​​مطالعہ کے مصنفین لکھتے ہیں. "اس تجویز سے مطابقت رکھتا ہے کہ یہ لوگ برطانیہ کے معاشرے میں مردوں کے لئے طویل عرصہ گھنٹے اور اختتام ہفتہ تک کام کرنے کی بجائے معمول ہے؛ واقعی ہماری نمونہ میں، خواتین کے صرف 4 فیصد نے مردوں کے مقابلے میں تین گنا زیادہ مردوں کے مقابلے میں اضافی لمبے گھنٹے کام کیا، اور تقریبا 33٪ زیادہ مردوں نے اختتام ہفتہ میں کام کیا."

گل ویسٹن کی قیادت کی ٹیم، ایک پی ایچ ڈی. یونیورسٹی کالج لندن میں طالب علم نے ان نمبروں کو ایک بڑی ڈیٹا بیس سے سمجھا جسے تفہیم سوسائٹی سوسائٹی، برطانیہ کے گھریلو لانگ ٹھوڈی مطالعہ کہتے ہیں.

ڈیٹا بیس سے، عوامی صحت محققین نے کام کرنے والے عادات اور برطانیہ کے بالغوں کے دماغی صحت پر معلومات جمع کی. نئے مطالعہ کے مقاصد کے لئے، ویسٹن کی ٹیم 11،215 مردوں اور 12،188 کے اعداد و شمار کو دیکھتے تھے جو خود ہی ملازم تھے یا عام طور پر ملازم تھے.

اور سروے کے جواب دہندگان نے وضاحت نہیں کی کیوں وہ اداس رہے تھے، جامع اعداد و شمار محققین کو مناسب معقول نتیجہ نکالنے میں ناکام رہے. سماجی معیار کی وضاحت کے علاوہ، طویل عرصے تک صنف فطری فطرت اور اختتام کے آخر میں مزدوروں کو مرد اور عورتوں میں ڈسپوزای علامات کے درمیان اختلافات کی وضاحت کر سکتی ہے:

• خواتین کو مردوں کے غلبہ پر قبضے میں طویل عرصے سے کام کرنے کے لئے مل گیا ہے
• کم از کم سروس سیکٹر ملازمتوں میں خواتین کو اختتامی ہفتے کے اختتام پر کام کرنا پڑتا ہے

"اس طرح کم ادائیگی سروس سیکٹر ملازمت، عوامی یا گاہکوں کے ساتھ مسلسل یا پیچیدہ بات چیت کے ساتھ مل کر، اعلی ڈپریشن سے منسلک ہوتے ہیں،" پرچون یا ریستوران کی صنعت میں ہو سکتا ہے کہ ملازمتوں کے محققین کو لکھتے ہیں.

اس کے علاوہ، وہ یہ بتاتے ہیں کہ گھریلو کاموں کا بوجھ غیر قانونی طور پر خواتین پر ہوتا ہے. اس سے یہ اثر ہوتا ہے کہ امریکہ کے لیبر اسٹیٹس کے اعداد و شمار نے بھی اس کی نشاندہی کی ہے - یہ امکان ہے کہ طویل عرصے سے کام کے گھنٹے اور ہفتے کے آخر میں کام خواتین کے لئے دوہری بوجھ پیدا کر سکتے ہیں. وہ لوگ جو مردوں کے لئے کرتے ہیں.

"گھریلو محنت اور کام کے نمونے کے مشترکہ اثرات پر تحقیقات اس کاغذ کے دائرہ کار سے باہر تھے، لیکن یہ مستقبل کی تحقیق کے لئے ایک دلچسپ ایونٹ ہوسکتا ہے،" مطالعہ کے مصنفین کو لکھیں.

اور جب یہ اعداد و شمار کلیدی بصیرت پیش نہیں کرتے ہیں کہ معاشرے میں اس صنفی کام کی تفاوت کیسے کی جا سکتی ہے، تو وہ ثبوت کے ایک دوسرے حصے کو بھی فراہم کرتے ہیں جو یہ بتاتا ہے کہ یہاں تک کہ اگر کام کچھ مقصد اور معنی دے سکے، زیادہ محنت ہمیشہ اچھی چیز نہیں ہے..

خلاصہ:

پس منظر: عالمی اور 24/7 کاروباری کارروائیاں لوگوں کے لئے طویل گھنٹوں اور ہفتے کے آخر میں کام کرنے کے مطالبات کو ایندھن کرتی ہیں. ان گہرے عارضی کام کے نمونے کے ذہنی صحت کے اثرات پر تحقیق، متنازعہ، متضاد ہے یا صنفی اختلافات کو نہیں سمجھا جاتا ہے. ہمارا مقصد برطانیہ میں کام کرنے والے مردوں اور عورتوں کے بڑے قومی طور پر نمونہ نمونہ میں ان کے کام کے پیٹرن اور ڈپریشن علامات کے درمیان تعلقات کا جائزہ لینے کے لئے تھا.

طریقہ: موجودہ مطالعے نے مطالعہ کے دوران ملازمت یا خود روزگار میں 11 215 مرد اور 12 188 خواتین کو سمجھنے کے سوسائٹی سوسائٹی، برطانیہ کے گھریلو لانگ ٹھوڈی مطالعہ سے اعداد و شمار کا تجزیہ کیا. ممکنہ محرم اور نفسیاتی کام کے عوامل کے لئے ایڈجسٹ عام کم از کم چوکوں ریپریشن ماڈل، کام کے گھنٹوں اور ہفتے کے اختتام کے کام کے پیٹرن کے زمرے میں ڈپریشن علامات کا اندازہ کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا تھا.

نتائج: معیاری 35-40 گھنٹوں / ہفتے سے تعلق رکھنے والے، 55 گھنٹوں / ہفتے یا زیادہ سے زیادہ عورتوں کے درمیان زیادہ ڈراپنے علامات (یکسیل = 0.75، 95٪ سیآئ 0.12 سے 1.39) کے ساتھ تعلق رکھتے ہیں، لیکن مردوں کے لئے نہیں (یکس = 0.24، 95٪ CI -0.10 سے 0.58). مردوں (یکس = 0.34، 95٪ سی ای 0.08 سے 0.61) اور خواتین (▀ = 0.50، 95٪ سی 0 0.20 سے 0.79) کے لئے زیادہ ڈراپنے علامات سے متعلق زیادہ سے زیادہ یا تمام اختتام ہفتہ کے کام کرنے کے مقابلے میں، ہفتے کے آخر میں کام کرنے کے مقابلے میں؛ تاہم، کچھ ہفتے کے آخر میں کام کرنے والے مرد (یکس = 0.33، 95٪ سی آئی 0.11 سے 0.55) سے متعلق نہیں ہیں، نہ خواتین (▀ = 0.17، 95٪ سی آئی -0.09 سے 0.42).

نتیجہ: بڑھتی ہوئی اداسکتی علامات آزادانہ طور پر خواتین کے لئے اضافی طویل عرصے سے کام کر رہے تھے، جبکہ دونوں جرائم کے لئے کام کرنے والے اختتام ہفتہ کے ساتھ ڈراپنے والے علامات میں اضافہ ہوا تھا، یہ بتاتے ہیں کہ یہ کام کے پیٹرن کو ذہنی صحت سے متعلق بدترین صحت میں مدد مل سکتی ہے.