سائنس کے مطابق ہم کیوں چھٹیوں سے محبت کرتے ہیں

چھٹیوں کی روایات کا واحد خیال یہ ہے کہ زیادہ تر لوگوں کے چہرے پر مسکراہٹ اور میٹھی پیش گوئی اور دوستی کے جذبات کو بھرا ہوا ہے. ہم ان موم بتیوں کو تقریبا بو بو سکتے ہیں، ان کے خصوصی کھانا ذائقہ کرتے ہیں، ان کے دماغ میں ان واقف گانا سنتے ہیں.

رسمی طور پر ہماری زندگیوں میں سے کچھ اہم ترین لمحات نشان زد کرتی ہیں، ذاتی میلوں جیسے سالگرہ اور شادیوں جیسے تشہیر اور مذہبی تعطیلات جیسے کرسمس یا ہنکھہ میں موسمی تقریبات میں. اور زیادہ اہم لمحہ، فانسیر رسم.

چھٹیوں کے مراحل سینسر صفحہ پینٹری کے ساتھ پھٹ رہے ہیں.یہ (اکثر معقول لفظ) گھنٹوں اور سیستوں کو ہمارے تمام حواسوں کے سگنل کا اشارہ ہے کہ یہ کوئی عام موقع نہیں ہے - یہ ایک اہمیت اور معنی سے بھرا ہوا ہے. اس طرح کے سینسر پر مبنی ان مواقع کی مستقل یادداشت کو تخلیق کرنے میں مدد ملتی ہے اور ان کو ہماری یاد میں خاص طور پر منحصر ہونے کے قابل بناتا ہے.

درحقیقت، خاندان کے مراعات کی قدر کرنے کے بہت سے سبب ہیں. تحقیق سے ظاہر ہوتا ہے کہ وہ مختلف نفسیاتی فوائد فراہم کرسکتے ہیں، ہمیں اپنے آپ سے لطف اندوز کرنے میں مدد ملتی ہے، پیاروں سے منسلک کرتے ہیں اور روزانہ پیسہ سے وقفے لاتے ہیں.

ایک تشویش بفر

ہر روز زندگی کشیدگی اور بے یقینی ہے. سال کا خاص وقت جب ہم جانتے ہیں کہ ہم کیا کرتے ہیں، جس طرح ہم نے ہمیشہ یہ کیا ہے، ساخت، کنٹرول اور استحکام کا ایک آرام دہ اور پرسکون احساس فراہم کرتا ہے.

ایک ٹوسٹ بنانے کے لئے ایک شیشہ اٹھانے کے لئے برکتیں پڑھنے سے، چھٹیوں کی روایات روایت کے ساتھ مکمل ہیں. لیبارٹری تجربات اور فیلڈ کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ایسے رسموں میں شامل کردہ منظم اور تکرار کارروائیوں کو ہماری دنیا کو زیادہ ممکنہ جگہ بنانے کی طرف سے تشویش کے خلاف بفر کے طور پر کام کر سکتا ہے.

اس سال کے دوسرے مراحل میں بہت سارے رسمی طور پر بھی کارکردگی کا مظاہرہ کیا جا سکتا ہے. لیکن چھٹی کے موسم کے دوران، وہ زیادہ معنی بن جاتے ہیں. وہ ایک خصوصی جگہ (خاندان کے گھر) میں ہیں اور لوگوں کے ایک خاص گروہ (ہمارے قریبی رشتہ دار اور دوستوں) کے ساتھ ہیں. اس وجہ سے، سال کے کسی دوسرے وقت سے سال کے آخر میں چھٹیوں کے دوران زیادہ لوگ سفر کرتے ہیں. دور دراز مقامات سے مل کر جمع لوگوں کو ان کی فکریں پیچھے چھوڑنے میں مدد ملتی ہے، اور اسی وقت انہیں وقت کے قابل خاندان خاندانوں کے ساتھ دوبارہ جوڑتا ہے.

مبارک ہو کھانا

کوئی تہوار کھانے کے بغیر چھٹی کی روایت مکمل نہیں ہوگی. چونکہ پہلے انسان نے آگ کے ارد گرد جمع کر کے اپنے شکار کو برباد کرنے کے لئے، کھانا پکانا ہماری پرجاتیوں کی مخصوص خصوصیات میں سے ایک ہے.

چھٹیوں کے کھانے کی تیاری اور کھپت کے دوران باورچی خانے اور کھانے کے کمرہ میں خرچ ہونے والے طویل گھنٹوں میں ہمارا ابتدائی آبادیوں کی سنجیدہ طور پر کچھ سماجی افعال کی خدمت ہوتی ہے. ایک رسمی کھانے کا اشتراک کمیونٹی کی علامت کرتا ہے، پورے خاندان کو میز کے ارد گرد ملتا ہے اور گفتگو اور کنکشن کے لئے راستے کو آسان بنا دیتا ہے.

تمام ثقافتی روایات ہیں جو کھانے اور کھانے کی تیاری کے ارد گرد گھومتے ہیں. یہودیوں کی روایت یہ بتاتی ہے کہ مخصوص قوانین (Kosher) کے مطابق تمام غذا کو منتخب اور تیار کیا جانا چاہئے. مشرق وسطی اور بھارت کے حصوں میں، کھانے کے لئے صرف دائیں ہاتھ استعمال کرنا لازمی ہے. اور بہت سے یورپی ممالک میں، سات سال کی خراب جنسی سے بچنے کے لئے ایک ٹوسٹ بنانے کے دوران، آنکھیں بند کرنا ضروری ہے.

بے شک، خصوصی مواقع خصوصی کھانے کی ضرورت ہوتی ہے. لہذا سب سے زیادہ اہم تعطیلات کے لئے سب سے زیادہ ثقافتی ان کے بہترین اور سب سے زیادہ وسیع آمدورفت محفوظ ہیں. مثال کے طور پر، ماریشیس میں، تامل ہندو تھپاپسام کالی کے تہوار کے اختتام پر رنگا رنگ "سات پریشان" کی خدمت کرتے ہیں، اور یونان کے خاندانوں میں ایسٹر ڈے پر ایک مکمل میمن پھیلانے کے لئے مل کر ملتی ہے. اور یہ ترکیبیں اکثر کچھ راز اجزاء میں شامل نہیں ہیں - نہ صرف پاک، بلکہ نفسیات بھی.

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کھانے سے پہلے ایک رسم کی کارکردگی کا مظاہرہ بہتر ہوتا ہے اور کھانا بناتا ہے (یہاں تک کہ صرف سادہ گاجر!) ذائقہ لگاتا ہے. دیگر مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ جب بچے کھانے کی تیاری میں حصہ لیں گے تو وہ کھانے سے لطف اندوز ہوتے ہیں، اور جب ہم کھانے کی تیاری کرتے ہیں تو زیادہ تر ہم اس کی تعریف کرتے ہیں. اس طرح، چھٹیوں کے کھانے کے ساتھ منسلک لیبر اور فینفیئر تقریبا ایک بہتر گیسٹرومیکل تجربے کی ضمانت دیتا ہے.

اشتراک کرنا دیکھ رہا ہے

چھٹیوں کے دورے کے دوران پیش کرنے کے لئے یہ عام ہے. ایک منطقی نقطہ نظر سے، یہ سب سے بہتر ری سائیکلنگ وسائل میں، یا بدترین طور پر، ان کو برباد کر سکتے ہیں بے نقاب لگ سکتا ہے. لیکن ان تبادلے کی اہمیت کو کم نہیں کرتے. ماہر سائنسدانوں نے نوٹ کیا ہے کہ بہت سی معاشرے میں رسمی تحفہ دینے والے معاشرتی تعلقات کو برقرار رکھنے میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے.

آج، بہت سے خاندانوں کو تعطیلات کے لۓ مطلوبہ پیشے کی ایک دوسرے کی فہرست فراہم کرتی ہے. اس نظام کی پرتیبھا اس حقیقت میں بالکل واضح ہے کہ زیادہ تر لوگوں کو وہ بھی جو کچھ بھی خریدیں گے وہ ختم ہو جائیں گے. پیسہ دوبارہ پڑا جاتا ہے لیکن ہر تحائف تحفہ دینے اور وصول کرنے کی اطمینان حاصل کرتی ہے.

اور جیسا کہ یہ سال کا ایک خاص وقت ہے، ہم خود کو کچھ جرمانہ بے گناہ بھی اجازت دے سکتے ہیں. پچھلے سال، میری بیوی اور میں نے ایک فینسی کافی مشین دیکھا جو ہمیں واقعی پسند ہے، لیکن ہم نے فیصلہ کیا کہ یہ بہت مہنگا تھا. لیکن دسمبر میں، ہم واپس گئے اور اسے ایک باہمی پیشکش کے طور پر خریدا، اتفاق کرتے ہوئے کہ چھٹیوں کے لئے تھوڑا سا الگ الگ کرنے کے لئے ٹھیک ہے.

چیزیں خاندان سے بنائے گئے ہیں

چھٹی کے مراعات کا سب سے اہم کام خاندان کے تعلقات کو برقرار رکھنے اور مضبوط بنانے میں ان کا کردار ہے. دراصل، رشتہ داروں کے لئے جو دور دور رہتے ہیں، چھٹیوں کے مراعات ایسے گلو ہے جو خاندان کے ساتھ ساتھ رہتی ہیں.

رسمی شناخت اور گروپ کی رکنیت کا ایک طاقتور مارکر ہے. میرے اپنے فیلڈ مطالعے میں سے کچھ یہ محسوس کر چکے ہیں کہ اجتماعی استحکام میں حصہ لینے والے افراد کے جذبات کو پیدا کرنے اور گروپ کے دیگر ارکان کی جانب سے سخاوت میں اضافہ ہوا. یہ کوئی تعجب نہیں ہے، اس کے بعد، پہلی بار کے لئے سودے کے ساتھ چھٹیوں کو خرچ کرتے ہیں، اکثر خاندان کی رکنیت کا نشانہ بناتے ہیں.

بچوں کے لئے چھٹیوں کی روایات خاص طور پر اہم ہیں. ریسرچ سے پتہ چلتا ہے کہ جو گروپ کے رسموں میں شرکت کرتے ہیں وہ اپنے ساتھیوں کے ساتھ زیادہ مضبوطی سے منسلک ہوتے ہیں. اس کے علاوہ، خاندان کے رضاکاروں کی زیادہ مثبت یاد رکھنا لگتا ہے کہ اپنے بچوں کے ساتھ زیادہ مثبت بات چیت کے ساتھ.

چھٹیوں کے مراعات خاندان کے ہم آہنگی کے لئے بہترین ہدایت ہیں. ضرور، آپ کو وہاں جانے کے لئے تین پروازیں لینے کی ضرورت ہوسکتی ہے، اور وہ تقریبا یقینی طور سے تاخیر میں رہیں گے. اور آپ کے چاچا کو نشے میں ڈالنے کے لئے پابند ہے اور پھر اس کے سنا کے ساتھ سیاسی دلیل شروع کرنا ہے. لیکن نوبل انعامات ڈینیل Kahneman کے مطابق، اس کے مجموعی تجربے کو خراب کرنے کا امکان نہیں ہے.

Kahneman کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جب ہم نے گزشتہ تجربات کا اندازہ کیا، ہم سب سے بہتر لمحات اور آخری لمحات کو یاد کرتے ہیں، جو سب کچھ پر توجہ دیتے ہیں. یہ "چوٹی کے آخر میں حکمرانی" کے طور پر جانا جاتا ہے.

دوسرے الفاظ میں، خاندان کی چھٹی کی ہماری یاد میں زیادہ تر تمام رسم (خوش مزاج اور بیوقوف) شامل ہوں گے، اچھے کھانے، تحائف اور رات کے اختتام پر ہر ایک الوداع کو ہجوم (آپ کے چاچا کے بیٹے کے ساتھ -قانون میں). اور جب آپ گھر واپس لوٹتے ہیں تو، آپ کو اگلے سال کے لۓ دیکھنے کے لۓ کچھ کرنا پڑے گا.

یہ مضمون اصل میں بات چیت میں شائع کیا گیا تھا Dimitris Xygalatas، انسٹولوجیولوجی کے اسسٹنٹ پروفیسر، کنیکٹٹ یونیورسٹی. یہاں اصل مضمون پڑھیں.