کشش سویڈش "گوگنگ" جائیں گے جب آپ گوبن کی طرح "ردی کی ٹوکری چلتی ہیں" کرتے ہیں

2018 کے سب سے زیادہ "2018-ish" فٹنس کے رجحانات میں سے ایک کھوکھلی اٹھانے کے دوران بھرا ہوا تھا. سویڈن میں، یہ "ٹہلنا" کہا جاتا ہے، "دلکش" کے ایک دلکش، انگلیوں کی میکش اپ اور پلااکا اپپا، "اٹھاو" کے لئے سویڈش لفظ "امریکہ" میں، اسے "کوڑےش چلانے والا" کہا جاتا ہے یا 'چن' این 'چلتا ہے.' 'یا' 'ٹرانسریکائز.' 'جس میں، ایماندارانہ طور پر، goblins کے لئے فٹنس کی طرح لگتا ہے.

سب سے پہلے 2016 ء میں ابھر کر سامنے آیا، ایرک احلموم کی طرف سے شروع ہونے والے - یا کم سے کم برانڈ کردہ - ایک ریزورٹ شہر سے اسٹاک ہولم تک پہنچنے کے بعد. آلوستوم کو مبینہ طور پر ردی کی ٹوکری کی وجہ سے وہ باقاعدگی سے رنز کے دوران منتقل کر دیا گیا تھا - لہذا اس نے اسے راستے میں اٹھایا، اکثر طبی دستانے کھیلنا شروع کر دیا. جلد ہی آلمسٹروم نے پورے شہر میں کمیونٹی کو منظم کیا تھا، ورزش کے قابل مقدار سے ماحولیاتی وکالت سے شادی کی.

مشق کے مطابق طویل عرصہ سے سویڈش فلسفہ سے مشق ہوئی لامم، طرز زندگی کے اصولوں کے Goldielocks. مطلب "بہت زیادہ نہیں، بہت کم نہیں،" لاموم اقدار اعتدال پسند؛ یہ کھپت کے لالچ کی طرف سے بہکانے کے بغیر، وجود کی خوشی کی خوشی کرتا ہے. ٹراگنگ میں، ان اصولوں کا انتخاب کرنے کا ترجمہ کچھ ردی کی ٹوکری (ہر ایک ٹکڑا)، ٹانگوں کے دوران (چھڑکاو نہیں). یہ دنیا میں باہر ہونے کے بارے میں ہے، جبکہ یہ قبول کرتے ہیں کہ یہ دنیا میں ردی کی ٹوکری کی طرف سے بن گیا ہے.

اس اشاعت کو Instagram پر دیکھیں

# پلگ ان کیا ہے؟ ٹہگنگ لفظ "پلااک اپپ" (سویڈش) اٹھا اور ٹہلنے سے آتا ہے. لوگ ایک رن کے لئے جاتے ہیں اور ایک ہی وقت میں ردی کی ٹوکری اٹھاوتے ہیں. دنیا بھر میں بہت زیادہ رجحان بن گیا ہے مثال کے طور پر # آسٹریلیا، # میکسیکو اور # تھائی لینڈ جیسے ممالک. کیا تم اسے آزمانا چاہتے ہو؟ 27 اپریل کو اپنے شہر میں شمولیت اختیار کریں. مزید معلومات کے لئے دیکھتے رہیں 💚🏻😉️️️️️️️️️️️️️️️️

Plogging ورلڈ (ploggingworld) پر مشترکہ ایک اشاعت

بلاشبہ، یہ صرف ایک ہی وقت تھا جب امریکیوں نے اس اعتراض کو سنجیدہ طور پر دلکش وقت گزرنے کا راستہ پایا. شاید ناگزیر طور پر، ایک بار پھر ٹراگنگ نے اس تالاب میں اپنا راستہ بنایا اور ہمارے کوڑے بھر سے بھرپور ساحلوں پر، توجہ فطرت کے ساتھ کمیونٹی سے لچکدار اور اب کام کرنے کے لے جانے میں توجہ مرکوز کرتے ہوئے ایک لیپسٹک دانتوں کا کافی کپ کے ساتھ گھومنے پر توجہ مرکوز کرتا ہے. یہ "ہر ایک سے" ایک "دونوں سے زیادہ" سے تیار ہوا.

ایسا لگتا ہے کہ دیگر آلودہ گروہوں نے احراموم کی طرف سے بیان کیا ہے، اور یقینا گروپوں نے انگلینڈ، تھائی لینڈ، بھارت اور آسٹریلیا کے ساتھ ساتھ ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں پوپنگ شروع کردی ہے. یہ ایک ورزش ہے جس کی وجہ سے لیٹر کے وجود پر انحصار ہے، جس میں، 2019 میں، ہر جگہ بہت زیادہ مطلب ہے. اور یہ ایک ایسا مشق ہے جو اگلے سال کے لئے متوقع کئی عالمی فٹنس رجحانات سے شادی کرتا ہے. گروپ کی فٹنس اور فعالی فٹنس (جس کام کے بارے میں ہمیں روزانہ کی سرگرمی کے لئے شرط ملتی ہے) دونوں طرف آنے والے سال کے لئے سب سے اوپر دنیا بھر کے رجحانات کے طور پر نمایاں کیا گیا ہے. ACSM کی صحت اور صحت جرنل. امریکی کالج آف سپورٹ فٹنس کے صدر والٹ تھامسن نے بتایا کہ اندرونی کہ گروپ کی فٹنس کے حالیہ اضافے کو ایک خاص نسل کی جڑی ذہنیت سے منسوب کیا جاسکتا ہے.

تھومسن نے کہا "میرا نفسیاتی پروفیسر دوست نے مجھے بتایا کہ زراعت نسل بڑی گروپ کی تربیت میں اپنی طرف متوجہ ہے کیونکہ وہ اب بھی کام کر سکتے ہیں لیکن بھیڑ میں بھی کھو سکتے ہیں." "جس نے مجھے بتایا ہے وہ ایک سالگرہ ہے." اور پلاسٹک کے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے کے ساتھ اس وقت ہمارے سمندروں میں پھیلنے کے ساتھ، ردی کی ٹوکری کے ہنر اٹھاو بہت ہی ممکن ہے لگتا ہے.

اس کے علاوہ، عملی طور پر منظم موزیک میں آپ کی ردی کی ٹوکری کو روکنے کے لئے واقعی اچھا اداروں کے لئے بنا دیتا ہے. اور اگر ہم ایک ورزش کرتے ہیں اور ہماری کامیابی کی دستاویز کے لئے انسٹاگرام کا پیغام نہیں ہے، کیا ہم نے کبھی واقعی میں مشق کیا؟