"صحت مند شخصیات" کوئز مخصوص نفسیاتی علامات کی جانچ پڑتال کرتا ہے

ہم جانتے ہیں کہ دماغ اور جسم دونوں کی طرف سے صحت کی شکل ہے، لیکن کون سا حالات اصل میں اچھی ہولناک صحت کے لئے بناؤ؟ نفسیات کا باپ، سگھنڈ فرڈو، مبینہ طور پر ایک صحتمند انسان کا خیال تھا کہ وہ "محبت اور کام دونوں" کرسکتے تھے. دریں اثنا، ماہر نفسیاتی ماہر وکٹر فرینک نے دو نازی حراست میں رہنے والے کیمپوں سے بچایا، اس بات کا یقین کیا کہ صحت مند لوگ وہ تھے جنہوں نے اپنی جانوں کو معنی سے منایا.

ایک نیا مطالعہ میں، اب دستیاب پر ایک پرنٹ کے طور پر دستیاب ہے اریکس سائنسدانوں نے ان اور دیگر "انسانی شخصیات کے مقابل تصورات" کو شمار کیا اور ایک شخص کو صحت مند شخصیت حاصل کرنے کے لئے یا نہیں تعین کرنے کے لئے قابل عمل اور منظم طریقے سے تجربہ کار طریقہ بنایا. یہ صحتمند شخصیت کی پروفائل بنیادی طور پر ایک پروٹوٹائپ صحت مند شخص کی وضاحت کو فٹنگ کرنے کے لئے آتا ہے کی ایک پیمائش کی پیمائش ہے. اگر آپ دیکھنا چاہتے ہیں کہ آپ کیسے اندازہ لگائیں گے، آپ تشخیص حاصل کرنے کے لئے شخصیت کو اپنے آپ کو آزما سکتے ہیں.

"ہم نے تجربہ کیا اور اس نظریے کے لئے معاونت حاصل کی ہے کہ لوگوں کو اس پروٹوٹائپ کے ساتھ ملحقیت کے ساتھ یقینا زیادہ صحت مند ہے،" پہلا مصنف وبی بیک بلدورن، پی ایچ ڈی. اندرونی. اس پروٹوٹائپ کے مطابق، وہ بتاتا ہے کہ، صحت مند شخصیات اعلی خود اعتمادی، بہتر خود کو کنٹرول، کم سطح کی جارحیت، اور اعلی زندگی کی اطمینان کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں.

بلڈورورن اور اس کی ٹیم نے شخص کے اس پروٹوٹائپ کو صحت مند شخصیت کے ساتھ بنانے کے لئے ایک فریم ورک کے طور پر "بگ پانچ" شخصیت کی علامات کا ماڈل استعمال کیا. بگ پن ایک ایسے قسم کی علامات ہے جو انسانی شخصیت کے ڈومینز کو سمجھا جاتا ہے: نیوروٹوٹیکسٹیز، اڑانے، تجربے کے لئے کھلی، متفقیت اور عقل مند. اس علامات کو 30 مختلف پہلوؤں میں توڑ دیا جا سکتا ہے.

اس ٹیم نے نفسیاتی ماہرین سے مشق نفسیات میں ماہرین سے پوچھا کہ اس فریم ورک کے اندر ایک نفسیاتی صحت مند شخص کے بارے میں ان کا خیال بیان کرنا ہے. جو ابھرتی ہوئی پروٹوٹائپ نے ان درجہوں سے ظاہر ہونے والے پوائنٹس پر عالمی طور پر اتفاق کیا تھا. اس کے بعد، 3،000 مطالعہ شرکاء کا تجربہ کیا گیا تھا کہ وہ پروٹوٹائپ کے ساتھ کتنی قریب سے جڑے ہوئے ہیں.

بعد میں سروے سے پتہ چلتا ہے کہ "صحتمند شخصیت انڈیکس" پر اعلی سکور کے ساتھ شرکاء اچھی طرح سے ایڈجسٹ، امید مند، خود کو منظم کیا گیا تھا، اور واضح طور پر خود کو نظر انداز کیا گیا تھا. ان لوگوں نے جارحیت اور تعصب میں بھی کم رنز بنائے، نسبتا دباؤ سے نسبتا مداخلت کی، اور دوسروں کا استحصال کرنے کی امکان نہیں تھی.

ڈیوائس یونیورسٹی آف نفسیات کے ایک ایسوسی ایٹ پروفیسر بلدورن کہتے ہیں، "ہمیں پتہ چلا ہے کہ ایک نفسیاتی صحت مند شخص کو احساس اور تجربات کا اظہار کرنے کے قابل ہونے کی حیثیت سے خصوصیات کی جا سکتی ہے."یہ لوگ براہ راست اور گرم ہیں - ایسے شخص کی طرح آپ واقعی اپنے ساتھ وقت خرچ کرنا چاہتے ہیں. بلڈورورن کا کہنا ہے کہ یہ صحتمند پروفائل اصل میں ایک اوسط شخص کی معمولی پروفائل کے برابر ہے، جس سے یہ پتہ چلتا ہے کہ "زیادہ تر لوگ بے نظیر سے زیادہ صحت مند ہوتے ہیں."

جاننے والا صحت مند شخصیت کے لئے کیا بنا دیتا ہے اور جانتا ہے کہ اس کے لئے آزمائشی کس طرح - خود کو جاننے کے لئے صرف ایک سائنسی طریقہ نہیں ہے. سائنسدانوں کے لئے، یہ نیا طریقہ ممکنہ طور پر غیر معتبر لوگوں کی اندرونی حالت کا اندازہ کرنے اور نفسیاتی معاونت فراہم کرنے کے طریقوں سے متعلق طریقوں میں جاننے کے لئے فائدہ مند آلہ بن سکتا ہے. یہ ایک عملی تشخیص ہے- اور کسی بھی شخصیت کے کوئز سے زیادہ زیادہ جائز ہے، جس پر آپ کو لگتا ہے کہ بلی جس سے آپ کو چھٹی پر جانا چاہتی ہے، سب سے زیادہ کم ہے.