بہت کم کافی پینے کے نئے مطالعہ میں موت کی کم خطرہ سے متعلق

آج ایک کاغذ شائع ہوا جما اندرونی دوائی اس سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کی جینیاتیات شاید آپ کو کافی صحت کے فوائد کے فوائد کو دوبارہ بنانے سے روک نہیں سکیں گے. تقریبا نصف ملین لوگ مطالعہ کے بہت سے نتائج دلچسپ ہیں، لیکن شاید سب سے زیادہ دلچسپ یہ وحی ہے کہ بہت سے برطانوی لوگ وحی کی کافی مقدار میں پیتے ہیں.

امریکی نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ میں ایک تحقیقاتی ساتھی ارکیکا لوفت فیلڈ کی قیادت میں ریسرچ ٹیم نے اس بات کا تعین کیا تھا کہ کافی پینے ہر ایک کو فائدہ مند بنائے. کافی عرصے سے تحقیق کی گئی ہے کہ کافی عام طور پر آپ کے لئے کافی اچھا ہے، لیکن یہ واضح نہیں ہے کہ کیا کافی کافی مقدار میں کافی پینے کے لۓ ہے یا آیا جو لوگ بہت زیادہ فوائد کے طور پر metabolizing کی کیفین ریپ میں اچھا نہیں ہیں.

"کیا بھاری ذلت، خاص طور پر عام جینیاتی پولیمورفیزس میں جو کیفین کی تحابیل سے متاثر ہوتا ہے، مرنے کا خطرہ بڑھاتا ہے؟" ٹیم ان کے کاغذ میں پوچھتا ہے. ان کے تجزیہ نے ان سوالوں کا جواب دیا - اور یہ بھی برطانوی برادری کے بارے میں تھوڑا تھوڑا سا نازل کیا.

اس کاغذ کے بارے میں عظیم چیزوں میں سے ایک یہ ہے کہ ریسرچ ٹیم نے کافی مقدار میں کافی مشروبات پینے کے لۓ ڈیٹا ڈھانچے کی ہے. انھوں نے برطانیہ کے بیروکینک کے 498،134 افراد کے نمونے پر ان کے تجزیہ کا اندازہ کیا، جس نے 2006 سے 2010 تک 2010 سے 2010 تک 40 سے 69 افراد کے درمیان پیشاب اور لاوی نمونوں کو جمع کیا. تنظیم بھی طرز زندگی اعداد و شمار - یہ ہے کہ ہم کیسے جانتے ہیں کہ کتنے کافی لوگ پینے والے تھے - 2006 سے 2016 تک، لہذا تجزیہ دونوں جسم اور دماغ میں بصیرت پیدا کرتی ہے.

یہاں سے، محققین اعداد و شمار سیٹ میں کافی پینے کے عادات کو کچلاتے ہیں، اس سے معلوم ہوتا ہے کہ 13.4 فیصد لوگ فی دن چار سے پانچ کپ پائے گئے، 4.1 فیصد فی دن چھ سے سات کپ پینے لگے، اور دو فیصد پینے لگے آٹھ یا اس سے زیادہ فی دن کافی کپ. اس کے ساتھ شامل کیا گیا ہے، اس کا مطلب یہ ہے کہ اس مطالعہ کا 19.5 فیصد کاؤنٹر فی دن کم سے کم چار کپ کافی پیتا تھا. یہ بہت کافی ہے.

شاید صحیح طور پر، ٹیم نے "کافی کے بارے میں فکر" لوگوں کو جو دن میں پانچ سے زائد سے زائد کپ پینے کی تھی، ان کی تحقیقات کی تھی کہ آیا ایسی چیزیں بہت زیادہ کپ ہیں. انہوں نے بھی اس بات کا خدشہ کیا کہ کافی کے مستند مثبت اثرات لوگوں کو جو کچھ بھی جینیاتی اختلافات کی وجہ سے کیفیین metabolize metabolize نہیں کریں گے.

اچھی بات یہ ہے کہ، وہ زیادہ کافی پینے کے درمیان ایک لنک پایا - فی دن آٹھ کپ سے بھی زیادہ - اور مرنے کا کم خطرہ. اس ایسوسی ایشن نے کافی مشروبات کے لئے بھی منعقد کیا جو جو کیفین کی جینیاتی طور پر سست یا تیزی سے metabolizers تھے، اور یہ بات یہ محسوس نہیں کی گئی کہ لوگ زمین، فوری، یا ڈافاف کافی پائے جاتے ہیں. ٹیم نے یہ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ یہ مطالعہ مزید ثبوت فراہم کرتا ہے کہ کافی پینے کو ایک صحت مند غذا کا حصہ بنایا جا سکتا ہے اور کافی مشروبات کو یقین دہانی کر سکتا ہے."

جون کے آغاز میں، ایک اور کاغذ شائع کیا گیا تھا PLOS حیاتیات ، ظاہر ہے کہ کیفین کی مخصوص توجہ مرکوز کرنے والے خلیوں پر ایک مثالی اثر ہوسکتا ہے. لیکن وہاں پکڑ لیا گیا تھا: جانوروں کے مطالعہ نے تجویز کیا کہ آپ کو پینا پڑے گا چار ان اثرات میں سے کسی کو دیکھنے کے لئے فی دن کافی کپ. خوش قسمت برٹ کے لئے، موجودہ مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ، 97، 103 برطانوی شہریوں کے لئے، ایک "جسمانی لحاظ سے متعلق" چار دن ایک دن پیسہ خاص نہیں ہے.

یہ اس مطالعہ میں حاصل کرنے کے لئے اعداد و شمار کے خزانہ ٹاور کی صرف ایک درخواست ہے. ٹیم نے معلومات کو بھی جمع کیا اقسام قافلے کے کافی لوگ پیسہ پائے جاتے ہیں. مثال کے طور پر، اس مطالعہ میں 19 فیصد کافی پینے والے نے پیڈ ڈفینیڈ کافی کا مطالعہ کیا، اس کی وضاحت کرتے ہوئے کہ کافی کیفے کی کیفیت کا استعمال کرتے ہوئے کیفے کی انٹیک کے لئے ہمیشہ ہمیشہ ایک بہترین انداز نہیں ہوتا. لیکن اب کے لئے، برتانوی لوگوں کو یہ علم میں نازل ہوتا ہے کہ ان کی کافی پینے کی روایت زندہ اور اچھی ہے - اور کچھ صحت کے فوائد بھی حاصل کر سکتے ہیں.