کافی اطالوی مطالعہ ملتا ہے، کافی آپ کے دماغ جوان رکھتا ہے

جو صبح کی جوانی کپ آپ کو چھو رہی ہے. اطالوی سائنسدانوں کی ایک ٹیم کی جانب سے نئے تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کافی مشروبات میں دماغ کی خرابی کو فروغ دینے کا کم خطرہ ہے جو الزیہیر اور ڈیمینشیا جیسے بیماریوں کو جنم دے سکتا ہے - لیکن صرف اس صورت میں جب وہ اعتدال پسند میں پائے جاتے ہیں.

چونکہ وہاں کچھ بھی نہیں ہے محققین کو سنجیدگی سے کمی سے نمٹنے کے لئے واقعی کر سکتے ہیں - اور اس کی ترقی پوری بیماری میں ہے - یہ محققین اس کو پہلی جگہ میں ہونے سے روکنے پر توجہ مرکوز کرنا چاہتے ہیں. ہماری پوری شرط ابھی تک ہے؟ کافی. جیسا کہ ہم سب جانتے ہیں، یہ سب سے بہتر (اور ممکنہ طور پر) نفسیاتی محرک ہے جو ہمارے پاس ہے، اور انتباہ کو بڑھانے اور سنجیدگی سے کام بہتر کرنے کی صلاحیت ہماری خراب دماغ کو خراب کرنے سے اہمیت رکھتی ہے.

اوسط تین سے زیادہ سالوں کے دوران، محققین نے 65 تا 84 سے زائد افراد کی کافی عادات اور سنجیدگی سے کمی کو سراہا. انہوں نے محسوس کیا کہ لوگ جو اعتدال پسند، باقاعدگی سے کافی پینے والے تھے - دن میں ایک یا دو کپ تھے. سنجیدگی سے کمی کے سب سے کم خطرے. لیکن اعتدال پسند یہاں کلیدی ہے: ان لوگوں کو زیادہ خطرہ ہے یا نہیں کسی بھی کافی یا اضافہ ہوا کپ کے وقت ان کے ساتھ ساتھ ہر دن تھا.

ڈٹٹو کیفلیڈ چائے کے لئے جاتا ہے. لہذا، آگے بڑھو اور اپنے آپ کو ایک اور کپ ڈال دو - صرف اسے زیادہ نہ کرو.