کیا قدیم اولمپین نے کھایا؟

ہم نے ان سبھی کہانیوں پر کلک کیا ہے کہ مائیکل پیلپس نے ایک دن 12،000 کیلوری کھایا اور یہ انتہائی اہم رین لوچیٹ غذا کی پروفائل. اب ہم جانتے ہیں کہ ڈونالڈ ٹرمپ نے فاسٹ فوڈ کے لئے ایک تناسب ملا ہے.

لیکن اس سے پہلے ہم جانتے تھے کہ الیکٹرویٹ کیا تھا یا ہمارے میکس کو کس طرح شمار کرنے کے لئے، قدیم اولمپین نے مقابلہ کے لئے تیار کرنے کے لئے کس طرح کیا؟

جرمن کھیلوں کے مؤرخ ڈاکٹر منفریڈ لایمر کے مطابق، قدیم یونانی کھلاڑی کی غذا ایک اناج پر: سب سے پہلے اور سب سے پہلے کی بنیاد پر تھا.

گلی گندوں سے زیادہ "ادغیر" کے طور پر دیکھا گیا تھا، اور اس طرح کے کھلاڑیوں نے یہ تقریبا دوسرے اناجوں کے مقابلے میں تقریبا خاص طور پر کھایا؛ یہ کہنے کے لئے محفوظ ہے کہ اس دن کی جوی جدید ترین سوفی تھی. "جب وہ کبھی کبھار گندم کھاتے ہیں تو" لیمر لکھا "، وہ تناسب کے طور پر تنقید کی گئی، اور غذائیت میں کسی بھی خراب کارکردگی کو منسوب کرنے کے لئے منسوب کیا گیا تھا."

ہم شاید یہ سوچ سکتے ہیں کہ پروٹین مضبوط پٹھوں کے لئے بناتی ہے اور اس وجہ سے، بہتر کھلاڑیوں کی کارکردگی بہتر ہے لیکن قدیم اولمپین میں سبزیوں کا تعجب حیرت انگیز عام تھا. شاید عام طور پر پنیر، انجیر اور سب سے اہم جلی پکنچ اور / یا روٹی ہوسکتی ہے. تقریبا 600 ق.سی.سی. ریکارڈوں کو نامی پہلوؤں کے لئے لازمی غذا کے لئے فصلوں کا آغاز کرنا شروع ہوتا ہے اجنبیفیا ، اور یہ ٹرینرز کے لئے ہپ بن گیا جو سخت غذائی ہدایات کو نافذ کرنے کے لئے. طرز زندگی کے رہنما اصولوں میں بھی موجود تھے - "سورج کی نمائش کو مساوی طور پر محدود کیا گیا تھا،" لایمر لکھا تھا "جنسی تعلقات کے طور پر." آج واقعی کھلاڑیوں کا کہنا نہیں کہہ سکتا.

قدیم اولمپین کے درمیان کاربنوں کے لئے، اگرچہ، یقینی ترجیحات موجود تھیں. بکری گوشت، مثال کے طور پر، کودنے والے اور رنروں کو ایندھن؛ بیل کا گوشت باکسروں کے لئے بہترین تھا. پورک کی فاسٹ مواد نے یہ پہلوؤں کا انتخاب گوشت پہلوؤں کے لئے بنا دیا، جو جدید پہلوانوں کی غذا کی دلچسپی کا باعث بنتا ہے. ٹھنڈے پانی سنتوٹ تھا، جیسے ہی تھا پرمماٹا ایک شہد کیک. شراب ٹھیک تھا، لیکن صرف دن کے بعض اوقات. پھلیاں یا تو بہت اچھے یا بہت برا تھے، ان پر منحصر ہے جن سے آپ نے پوچھا تھا.

لایمر ایک اتھلیٹک دنیا کی ایک تصویر پینٹ کرتا ہے جس میں کچھ نے کچھ کھانے کی چیزوں کے صحت کے فوائد کے بارے میں بحث کی، جبکہ دوسروں نے انہیں مکمل طور پر قسمت دی، یا پھر کتنے دن کھانے کے بارے میں بحث کیا، اور کیا حکم یا مقدار میں، آج ہم ابھی بھی پریشان ہیں. ایک بدقسمتی سے متعلق کھلاڑی کا بدقسمتی سے غور کریں جس کے ماورک ٹرینر ہائی وے مخصوص چار روزہ مشق اور باقی منصوبہ سے وقفے ہوئے تھے جو اس وقت مقبول تھے.

"فلستراوس نے ایک ٹرینر کی بیوقوف کی اطلاع دی جو اس ترتیب کی پیروی کرتے تھے اور مصری مصر میں نوکرتس کو پہچاننے کے لئے مجبور کردیتے تھے، اگرچہ انہوں نے اپنی اولمپک فتح کا جشن منایا. کھلاڑی آخر میں گر گیا اور مر گیا."

اور ڈوپنگ کے بارے میں کیا؟ وہاں موجود قدرتی کارکردگی میں اضافہ کرنے والے تمام قسم کی موجودگی موجود ہیں جو آج کے ہائی ٹیک حیاتیاتی ہکس اور کام کے ارد گرد کی پیش گوئی کرتے ہیں. یہ اچھی طرح سے معلوم ہوا ہے کہ اولمپکس کے خام جانوروں کی امتحانوں کے ذریعہ رس کا گوشت بن گیا ہے، مطلب یہ ہے کہ اگر آپ نے حال ہی میں جم کو چھوڑ دیا لیکن کچھ راکی ​​ماؤنٹین آستینوں کو بھی واپس پھینک دیا تو ممکنہ طور پر تربیت یافتہ مشکل سے دعوی کیا جا سکتا ہے. کسی بھی انٹرپرائز کھلاڑی کو آزمائشی کرنا چاہئے. کھلاڑیوں نے ماضی میں سٹینکنین ٹنک کے ساتھ فروغ بھی بڑھایا، جو حقیقت میں خوفناک خیال ہے.

لیکن لیممر کی تحقیق کے مطابق، حقیقت میں کھلاڑیوں کی پاکیزگی اور مساوات پر واقعی ایک محتاط، سختی سے قائل نہیں تھا. لوگ تیار ہو چکے ہیں لیکن وہ تیار ہوگئے تھے، اور کوئی بھی واقعی اس کی پرواہ نہیں کرتا کہ انفرادی عمل لوگوں کو وہاں لے جا رہے ہیں.