دوستوں میں مدد کریں فیس بک پر دوست بہتر محسوس کرتے ہیں

فیس بک اور کارنیگی میلن یونیورسٹی کے محققین نے حال ہی میں سائنسدانانہ طور پر ایک نئے مطالعہ میں فیس بک کے استعمال اور فلاح و بہبود کے درمیان تعلقات پر وزن کا مظاہرہ کیا. ان کے نتائج یہ بتاتے ہیں کہ فیس بک پر ذاتی پیغامات اور فیس بک کے دوستوں سے آپ کے خیالات کے بارے میں خوشی کی خوشی اور اطمینان پیدا ہوسکتا ہے.

فیس بک کے موئر برک اور سی ایم یو کے انسانی-کمپیوٹر انٹرایکیشن انسٹی ٹیوٹ کے رابرٹ کراٹ کی قیادت میں یہ مطالعہ، 91 ممالک سے 1،109 فیس بک کے صارفین سے جمع کردہ اعداد و شمار پر مشتمل تھا. تین مہینے کے لئے ہر صارف کو ماہانہ سروے لینے پر اتفاق کیا گیا تھا جسے سروے سے پہلے ماہانہ فیس بک کے رویے سے باخبر رکھنے کے ساتھ جوڑا گیا تھا. انہوں نے محسوس کیا کہ اس مہینے کے دوران قریبی دوستوں کے کم از کم 60 تبصرے صارف کے لئے اچھی طرح سے وجود میں آتے ہیں جیسے بڑے جذبات کسی مثبت اہم زندگی کے واقعے میں ہوتے ہیں.

یہ ٹھیک ہے - آپ کی دیوار پر ایک مضحکہ خیز ابھی تک چھونے والا تبصرہ لکھنے والی طور پر شادی کرنے کے طور پر خوشی کی اسی احساس کی تخلیق ہوتی ہے (اور آپ کو اصل میں شادی کرنا اصل میں دوسرے لوگوں کی تصاویر کی بجائے آپ کو بہت خوشی محسوس ہوگی). دریں اثنا، غیر فعال پڑھنے یا "پسند" کی طرح ایک کلک رائےات لوگوں نے کچھ بھی محسوس نہیں کیا.

برک نے ایک بیان میں کہا کہ "ہم ہر چیز کے بارے میں بات نہیں کر رہے ہیں جو خاص طور پر محنت کش ہے." "یہ ایک ایسا تبصرہ ہوسکتا ہے جو صرف ایک سزا یا دو … مواد کو آگے بڑھا سکتا ہے، اور مواصلات کا واحد عمل ان کی جانوں میں بامعلق تعلقات کے وصول کنندگان کو یاد کرتا ہے."

یہ نہیں ہے کہ ناخوش یا خوش لوگ فیس بک کا استعمال کرتے ہیں، یا سماجی میڈیا پر زیادہ وقت لوگوں کا سبب بننے کا سبب بنتا ہے. برک اور کررا وجہ یہ ہے کہ یہ برعکس ہے: ناخوشہ لوگ سوشل میڈیا پر ہیں کیونکہ انہوں نے سیکھا ہے کہ اسے بہتر محسوس ہوتا ہے.

یہ حقیقی زندگی کی طرح بہت ہی ہے: لوگ جو آپ کے دوست ہیں ان سے معقول مواصلات آپ کو بہت اچھا محسوس کرتی ہے. اگر آپ فیس بک وی وی وی پر وقت ضائع کرنے جا رہے ہیں تو، لامتناہی طومار رکھنے سے اسے چھوڑ دیں، کچھ چیزیں شائع کرنے کا وقت لیں، اور آپ اپنے بلیوں کی تصاویر پر پسند کرنے والوں کے مقابلے میں خوش ہو جائیں گے.