جانیں کہ آپ ان 8 سوالات کے ساتھ واقعتا really کون ہیں

اپنے آپ کو ڈھونڈنے کے لئے ایک مہینہ طویل صباحت کی ضرورت نہیں ہے۔ کبھی کبھی ، آپ کو اپنے آپ سے پوچھنے کے لئے سوالات کا صحیح مجموعہ درکار ہوتا ہے۔

میں کون ہوں؟

جب وجودی بحران ٹکراتا ہے تو ، یہ ان سوالات میں سے ایک ہے جو یقینی طور پر آپ کے دماغ میں چلتا رہتا ہے۔ ہم اپنے بارے میں بہت کچھ سیکھتے ہیں جس طرح سے ہم زندگی کے مختلف تجربات سنبھالتے ہیں۔ لیکن ان تجربات کے بدلے ، ہم ہمیشہ خود سے ہم سے رابطہ کرنے کے لئے تھوڑی سے خود پسندی کا رخ کرسکتے ہیں۔

آپ کو اپنے آپ کو جاننے کی ضرورت کیوں ہے؟

آپ سے بہتر کوئی اور نہیں جان سکے گا۔ آپ اپنی شناخت کی یاد دلانے کے لئے ہمیشہ دوستوں اور کنبہ پر بھروسہ نہیں کرسکتے ہیں۔ اپنے آپ کو جاننے کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو اس وقت کی آپس میں موازنہ کرنا پڑے گا جب آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ کی گرفت ختم ہو رہی ہے یا آپ کسی میں تبدیل ہونا شروع کر رہے ہیں جسے آپ نہیں بننا چاہتے ہیں۔

جتنا بہتر آپ اپنے آپ کو جانتے ہو ، آپ پیدا ہونے والے زندگی کے بحرانوں کو نپٹانے میں کامیاب ہوجائیں گے ، کیوں کہ آپ اپنی حدود کو جانتے ہیں اور آپ اپنی طاقتوں کو بھی جانتے ہیں۔ اس سے آپ کی شخصیت کی تشکیل میں مدد ملتی ہے ، اور آپ کو اپنی زندگی کی طرز زندگی کو بہتر بنانے کے ل you آپ کو اپنے بارے میں کیا تبدیل کر سکتے ہیں اس کی کچھ بصیرت فراہم ہوتی ہے۔ خود شناسی کے ذریعہ اپنی شناخت کے ساتھ رابطے میں رہ کر ، آپ خود کو حقیقت میں کھوئے ہوئے محسوس کرتے ہیں ، بجائے کہ آپ واقعی کون ہیں۔

وہ سوالات جو آپ کو اپنے بارے میں بہت کچھ بتاتے ہیں

ذیل میں 8 سوالات ہیں جو آپ کو اپنی شناخت کے بارے میں مزید جاننے میں مدد فراہم کریں گے۔ جیسا کہ یہ سوالات آسان ہو سکتے ہیں ، آپ کو یہ سوال خود سے اکثر پوچھنے پر مل جائے گا ، آپ اپنی ترجیحات ، اپنی طاقت ، اپنی کمزوریوں اور اپنی زندگی کو بہتر بنانے کے ل what آپ کیا کرسکتے ہیں اس کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں گے۔

# 1 آپ کو اپنے بارے میں کیا زیادہ پسند ہے؟ ہم سب کے پاس ایک چیز ہے ، شاید ایک سے بڑھ کر بھی ، جو ہمیں اپنے بارے میں پسند ہے۔ یہ کچھ جسمانی ، کچھ نرالا ، کوئی انوکھی چیز یا کافی عام چیز ہوسکتی ہے۔ اپنے بارے میں جو چیز آپ کو زیادہ پسند ہے ، یہ جان کر ، آپ اس حقیقت کو تقویت دے رہے ہیں کہ آپ دوسروں کے ذریعہ پسند کیے جانے کے لائق ہیں اور آپ کو قابل قدر سمجھنا چاہئے۔

# 2 اپنے بارے میں آپ کا کم سے کم پسندیدہ معیار کیا ہے؟ بالکل اسی طرح جیسے ہم سب کے پاس کچھ چیزیں ہیں جو ہم واقعتا ourselves اپنے بارے میں پسند کرتے ہیں ، ایسی چیزیں بھی ہیں جن کی ہماری خواہش ہے کہ ہم بدل سکتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ یہ آپ کی ظاہری شکل یا آپ کی معاشرتی صلاحیتوں یا چیزوں کو کرنے کے لئے آپ کی ترغیب کے بارے میں کچھ ہو۔ جب آپ جانتے ہو کہ آپ کو اپنے بارے میں کیا پسند نہیں ہے ، تو آپ ان مختلف طریقوں کی نشاندہی کرسکتے ہیں جن میں آپ ان خصوصیات کو بہتر بناسکتے ہیں۔ اس سوال کو وہی سوچیں جو آپ کو اپنی کمزوریوں کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے ، تاکہ آپ ان پر کام کرسکیں۔

# 3 اگر آپ لاٹری جیت جاتے ہیں تو ، آپ سب سے پہلے کیا کرتے؟ کچھ لوگوں کو شاید یہ شدت سے محسوس ہوتا ہے کہ وہ اس کو خیرات میں چندہ کردیں گے ، دوسروں کو اپنے بچ kidے کے مستقبل کے لئے بچت میں کچھ خرچ کردیں گے ، اور کچھ شاید اس کو دنیا کا سفر کرنے کے لئے استعمال کریں گے اور کبھی پیچھے مڑ کر نہیں دیکھیں گے۔

یہ بظاہر کلچ سوال دو کام کرتا ہے: ایک ، یہ آپ کو دکھاتا ہے کہ آپ کی ترجیحات کہاں رہتی ہیں ، چاہے وہ مکان کی تعمیر میں ہو یا کسی کاروبار میں سرمایہ کاری کرنا ہو یا بارش کے دن میں پیسہ بچانا ہو۔ دوسری بات یہ ہے کہ آپ کو اس کے بارے میں تھوڑی سی بصیرت دکھائی جائے گی اگر آپ کو پیسہ کوئی اعتراض نہیں ہوتا تو آپ واقعتا do کیا کرنا چاہتے ہیں۔

# 4 آپ کس چیز سے زیادہ خوفزدہ ہیں؟ جن چیزوں سے آپ خوفزدہ ہیں وہ وہ چیزیں ہیں جو آپ کو پیچھے چھوڑ رہی ہیں۔ جب تک آپ اپنے خوفوں کا مقابلہ کرنے کے قابل نہیں ہوجاتے ، آپ واقعی میں ان تمام چیزوں کو تلاش نہیں کرسکیں گے جو آپ کی زندگی پیش کرتے ہیں۔

خوف لوگوں کو بدلتا ہے ، بعض اوقات بہتر کے ل. اور کبھی کبھی بدترین طریقوں سے۔ جب آپ جانتے ہو کہ آپ کس چیز سے ڈرتے ہیں تو ، یہ دیکھنا آسان ہوجاتا ہے کہ آپ کے خوف نے آپ کو کس طرح تھام رکھا ہے اور یہ آپ کو کس چیز سے باز رکھتا ہے۔ اور ایک بار جب آپ ان چیزوں کو جان لیں تو ، آپ ان خدشات کا مقابلہ کرنے کا انتخاب کرسکتے ہیں یا صرف اس کو باقی رہنے دے سکتے ہیں کیونکہ یہ واقعی آپ کو کسی اہم چیز سے باز نہیں رکھتا ہے۔

# 5 آپ 5 سال میں اپنے آپ کو کہاں دیکھتے ہیں؟ اپنے مستقبل کے لئے اہداف کا تعین کرنا یا منصوبہ بندی کرنا اہم ہے۔ لیکن آپ کو زیادہ محتاط انداز میں اپنی زندگی کی منصوبہ بندی کرنے میں زیادہ پریشان نہیں ہونا چاہئے۔ اگلے پانچ سالوں میں جو کچھ آپ حاصل کرنا چاہتے ہیں اس کے لئے عمومی ہدف رکھنے سے آپ کی نظر ان مختلف راستوں کی طرف کھل جاتی ہے جو آپ ان مقاصد کو حاصل کرنے کے ل take لے سکتے ہیں۔

# 6 بارش کے دن سے آپ کیسے نپٹتے ہیں؟ اگرچہ بہت سارے لوگ بارش کو پسند کرتے ہیں ، لیکن ہم میں سے بہت کم لوگوں کو حقیقی طور پر اس وقت قبول کرلیا جاتا ہے جب ہمیں صبح کے سفر کے لئے کام پر نکلنا پڑتا ہے۔ اپنے آپ سے یہ پوچھنے سے کہ آپ بارش کے دن کو کس طرح سنبھالیں گے ، آپ اپنے آپ کو ان بہت سے طریقوں سے واقف کر لیں گے جن میں آپ خوشگوار ہوسکتے ہیں ، حالانکہ موسم کی پیش کش کے باوجود جوش و جذبات کو گھٹا دیتا ہے۔

اگر ، دوسری طرف ، آپ موسم میں اچانک تبدیلی کے ذریعہ اپنا موڈ پوری طرح سے نمونے دیتے ہیں ، تو آپ یہ سیکھ لیں گے کہ اب وقت آگیا ہے کہ آپ اس کے بارے میں مصائب میں ڈوبنے کی بجائے ، چیزوں کے روشن پہلو کو دیکھنا شروع کردیں۔ ایسی چیزیں جو آپ تبدیل نہیں کرسکتے ہیں۔

# 7 ایک چیز جس میں آپ کو سب سے زیادہ فخر ہے؟ جہاں ہماری فخر ہے وہیں جہاں ہماری ترجیحات اکثر جھوٹ بولتی ہیں۔ یہ ہماری سب سے بڑی سرمایہ کاری ہے ، اور یہ کامیابی ہے جب کام مشکل ہوجاتا ہے تو ہم ہمیشہ دھیان میں رہ سکتے ہیں۔

کیا آپ کو اپنی ڈگری پر فخر ہے؟ کیا آپ کو اپنے کیریئر کے راستے پر فخر ہے؟ کیا آپ کو فخر ہے کہ آپ نے بڑے بچوں کی پرورش کی؟ کیا آپ کو اس حقیقت پر فخر ہے کہ آپ نے ان تمام سالوں میں اتنے سارے دوست اکٹھے کیے؟ آپ کو کس چیز پر فخر ہے یہ جاننا آپ کو یاد دلاتا ہے کہ زندگی کیوں عظیم ہے اور آپ کو کیوں چلتے رہنا چاہئے ، اس کے باوجود کہ کتنی خراب چیزیں نظر آسکتی ہیں۔

# 8 آپ کس کے لئے سب سے زیادہ شکر گزار ہیں؟ صرف مشہور شخصیات ہی نہیں جو قبولیت تقریریں کرتے ہیں۔ آپ اپنی زندگی میں کس کے لئے سب سے زیادہ شکر گزار ہیں ، اور کیوں؟ زندگی میں شکریہ ادا کرنا ضروری ہے ، اور یہ بھی اتنا ہی اہم ہے کہ آپ ان لوگوں کے ساتھ اظہار تشکر کریں جن کے لئے آپ ان کا مشکور ہوں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کسی پالتو جانور کی چٹان کی طرح آسان چیز کے لئے شکر گزار ہوں۔ آپ بہتر ہے کہ پالتو جانوروں کی چٹان کو بتائیں!

اپنے آپ سے یہ 8 سوالات پوچھنے کے لئے ہر وقت ایک منٹ میں ایک منٹ لیں۔ اپنے آپ کو بہتر جاننے کے ل your ، اور اپنے دماغ کو اپنی شخصیت کے بارے میں ان تمام چیزوں کی کھوج کی اجازت دیں جس کے بارے میں آپ کو واقعتا really کبھی بھی سوچنا نہیں آتا ہے۔ یہ ایک بہت بڑی ورزش ہے جس سے دنیا کے تمام انتشاروں کے درمیان خود کو تلاش کرنا آسان ہوجاتا ہے۔