جب آپ کو نظرانداز ہوتا محسوس ہوتا ہے تو ان کو زیادہ سے زیادہ تر کرنے کے پیچھے سائنس

اس وقت کو یاد رکھیں جب آپ نے اپنی تاریخ کو ٹیکسٹ بلاسٹ کیا تھا ، کیوں کہ آپ کو کبھی بھی فون نہیں آیا تھا your اپنے بہتر فیصلے کے خلاف؟ اس کے لئے ایک وضاحت موجود ہے۔

آپ کی گرل فرینڈز کا کہنا ہے کہ آپ پاگل ہیں ، اور شاید وہ ٹھیک ہیں۔ یہی واحد قابل فخر وجہ ہے کہ آپ نے تاریخ کا تعاقب کرنے اور ہراساں کرنے پر ہاتھ آزمانے کا فیصلہ کیا ہے جس نے آپ کو واپس نہیں بلایا۔

آپ کے دوستوں نے آپ سے کہا تھا کہ آپ اپنی فخر اور وقار کو برقرار رکھیں ، لیکن نوو۔ آپ نے آگے بڑھ کر یہ ثابت کردیا کہ آپ سندی طور پر دیوانے ہیں۔ کیا اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو پیشہ ورانہ مدد کی ضرورت ہے؟ بالکل نہیں

اس سے پہلے کہ آپ پاگل ہوجائیں…

آپ نے شاید اپنی تاریخ کے ساتھ اچھا وقت گزارا اور یہاں تک کہ حیرت ہوئی کہ کیا آپ اس شخص کے ساتھ تعلقات کو ختم کرنے جارہے ہیں۔ یہ اچھا ہے کہ آپ مثبت سوچ رہے ہو ، لیکن بعض اوقات چیزیں آپ کی مرضی کے مطابق نہیں ہوجاتی ہیں۔

لوگ اپنی دلچسپی کھو سکتے ہیں ، اور آپ کو پھانسی پر چھوڑ دیا جاسکتا ہے۔ زیادہ تر لوگ اسے بس جانے دیتے اور آگے بڑھ جاتے۔ لیکن اس سے یہ سوال پیدا ہوتا ہے کہ ہزاروں افراد اس طرح کی خصوصیات گوگل گوگل کیوں ہیں؟

آپ ان لوگوں میں سے ایک نہیں تھے کہ اسے جانے دیں اور آگے بڑھیں۔ نہیں — آپ اپنی گدی پر بیٹھ نہیں سکتے تھے اور اپنی تاریخ کو اس کے کام سے دور ہونے دیتے ہیں۔ آپ نے انہیں فون کیا اور اپنی رائے اور مناظر سے اپنے فون کو سیلاب تک پہنچا۔

ہوسکتا ہے کہ آپ اس سے بھی زیادہ آگے چلے گئے ہوں۔ سول ہونے کے لئے بہت کچھ ، ٹھیک ہے؟

آپ کو ایسا کیوں لگتا ہے

یہاں کیوں آپ کو غالبا. ایسا محسوس ہوا: آپ کی تاریخ بہت عمدہ تھی۔ آپ سے زبردست گفتگو ہوئی ، لیکن اس آدمی نے آپ کو گرم آلو کی بوری کی طرح ہی گرا دیا۔

اس کے خاتمے کی ایک اچھی وجہ ہوسکتی ہے ، لیکن آپ کو سمجھ نہیں آرہی ہے کہ ایسا کیوں ہونا پڑا۔ اگر وہ آپ کو موقع فراہم کرتا تو معاملات مختلف ہوسکتے تھے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کام کر سکتے ہو۔

یا ہوسکتا ہے کہ آپ صرف اپنی ہی پریشانیوں کو کسی معصوم ٹینڈر صارف کے پاس منتقل کر رہے ہو۔ اس کی قطع نظر اس کی وجہ کیا ہے ، یہ مسئلہ تک پہنچنے کا کوئی سمجھدار طریقہ نہیں ہے۔

زیادہ تر لوگ جو حالیہ تاریخ میں فکسشن تیار کرتے ہیں وہ وہ لوگ ہوتے ہیں جن پر زیادہ توجہ مرکوز ہوتی ہے کہ دوسرے لوگ ان کو کس طرح سمجھتے ہیں۔ اس کا عام طور پر مطلب یہ ہے کہ آپ داخلی طور پر کسی اچھی جگہ پر نہیں ہیں۔

ایسا ہونے کی بہت ساری وجوہات ہیں ، لیکن اس کا تعلق زیادہ تر خود اعتمادی کے معاملات سے ہے۔ یہ ممکن ہے کہ آپ اپنے امکان سے توثیق کی تلاش کر رہے ہوں ، لیکن اس کا یہ مطلب بھی ہوسکتا ہے کہ آپ لوگوں کے ساتھ برے سلوک برداشت نہیں کرتے ہیں۔

جب کوئی آنے والا نہ ہو تو جواب طلب کرنا کسی اور چیز کی علامت ہے۔ یہ ضروری نہیں کہ برا ہو ، لیکن اس کی ابتداء اس سے ہوتی ہے۔

آپ نے اس طرح کیوں ردعمل دیا اس کے پیچھے سائنسی وجہ ہے

اس سے پہلے کہ ہم اس کی وضاحت کریں کہ کیا ہوا ، آپ کی اور آپ کی سابقہ ​​تاریخ کے ساتھ کیا ہو رہا ہے اس کی ایک سادگی دی گئی ہے۔

جب آپ نے پہلی بار بات کرنا شروع کی تو ، آپ کو مثبت جذبات کا ایک بھڑک اٹھنا پڑا جو پیسے وصول کرنے ، چاکلیٹ کھانے ، یا کوکین پر اعلی ہونے کے مترادف تھے۔

یہ کتنا اچھا لگتا ہے کہ اسے مطلوب ، پسند کیا ، اور سراہا جاتا ہے۔ جس وقت میں آپ کو اپنی پہلی تاریخ کو باہر جانا پڑا ، آپ بنیادی طور پر پیار کے عادی بن گئے۔

جب آپ کی تاریخ نے آپ کو "منشیات سے متعلق پیار" دینا جاری رکھنے سے انکار کردیا تو ، آپ کو واپسی کا تجربہ ہوا۔ انخلا کی علامات میں تکلیف ، درد اور آرزو شامل ہیں۔

جب آپ نے خوبصورت پیغامات موصول ہونا اور تاریخوں پر پوچھنا چھوڑ دیا تو ، آپ نشے کے عادی افراد کی طرف لوٹ گئے اور توجہ کے لئے بھیک مانگنا شروع کر دیا… اس ل the غیر منقولہ متن اور رسائیاں۔

بنیادی طور پر ، آپ کے ساتھ جو ہوا وہ ختم ہونے کا طریقہ کار تھا۔ اس کا خلاصہ یہ ہے: ایک مخصوص طرز عمل * آپ کی تاریخ کا دھیان * آپ کو ایک اجر * توثیق اور تعریفی * دیتا ہے ، لیکن جب آپ کے جواب دینے سے روکتا ہے * تو اس کا ہونا بند ہوجاتا ہے ، کیونکہ اس کا اب کوئی مقصد یا کام نہیں ہوتا ہے * انہیں مل گیا کسی اور جگہ پر مال غنیمت بنائیں یا اس سے زیادہ قابل تعریف کچھ ، جیسے سرحدوں سے پرے ڈاکٹروں میں شامل ہونا *۔

ہدف سلوک آپ کی تاریخ کی توجہ ہے ، جبکہ آپ کا ہدف جواب اس کے بارے میں اچھا محسوس کرنا ہے۔ جب معدومیت کا اصول نافذ کیا جاتا ہے تو ، آپ کو مسترد اور دستبرداری کا سامنا کرنا پڑتا ہے — جس سے ممکنہ طور پر عجیب و غریب سلوک ہوتا ہے۔

جب پو نے پرستار کو نشانہ بنایا…

ختم ہونے والے اصول کا مقصد وصول کنندہ کو کسی ایسے طرز عمل تک رسائی کی تردید کرنا ہے جو مفید نہیں ہے۔ اگر آپ کی تاریخ آپ کو دیکھتی رہی تو ، وہ اس میں سے کچھ حاصل نہیں کر پائیں گے ، کیونکہ اب وہی نہیں چاہتے ہیں ،

جب آپ کی تاریخ نے آپ پر معدومیت کے اصول کو مجبور کردیا ، تو عمل کو اپنا رخ چلانے کی بجائے ، آپ کو معدومیت کے پھٹ جانے کے اصول کی طرف موڑ دیا۔

معدومیت کا پھٹنا اس وقت ہوتا ہے جب ، معدومیت کے اصول کو ہونے کی بجائے ، آپ اپنے ہدف کے جواب کی تعدد کو بڑھا دیتے ہیں۔ یعنی اس طرح برتاؤ جیسے آپ ابھی بھی رشتے میں ہیں۔

اگر آپ کی تاریخ نے آپ کو دیکھنا چھوڑ دیا تو آپ کے ذہن نے اتنا ڈیٹا اکٹھا کیا کہ آپ کو کیا کرنا تھا اس بارے میں کوئی نتیجہ اخذ کریں۔

جب آپ نے پہلی بار ایک دوسرے کو دیکھنا شروع کیا تو ، آپ نے کچھ نظریات تیار کیے کہ وہ آپ کو کیوں پسند کرتے ہیں۔ یہ آپ کے احساس کیے بغیر ہوا۔ جب آپ کی تاریخ نے آپ کی طرف توجہ دینا چھوڑ دی تو ، آپ کے جسم نے ، اپنے آپ کو خراب احساسات سے بچانے کے لئے پروگرام بنائے ، تاکہ اس احساس کو واپس حاصل کرنے کی کوشش کی جاسکے۔

کچھ لوگ جارحانہ سلوک کا سہارا لیتے ہیں ، اس کے ساتھ ساتھ توجہ طلب کاموں جیسے بار بار متنبہ کرنا ، یہ بحث کرتے ہوئے کہ آپ کو ساتھ کیوں رہنا چاہئے ، یا یہاں تک کہ اپنے جسمانی ظہور ، شخصیت ، یا جنسی تعلقات کو استعمال کرکے اپنے ساتھی کو آپ کے پاس واپس جانے کے لئے جوڑ توڑ کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔

اس خیال سے کہ انھوں نے آپ کو چھوڑ دیا وہ کبھی بھی رجسٹر نہیں ہوتا ہے ، کیوں کہ آپ کا ذہن آپ کو بتا رہا ہے کہ آپ کو ٹھیک کرنے کی ضرورت ہے اور اسے حاصل کرنے کے لئے ہر ممکن کام کرنے کی ضرورت ہے۔ اس طرح طوفان طوفان پہلی جگہ پیش آیا. آپ قبول نہیں کرسکتے کہ آپ کا رشتہ معدوم ہوگیا۔

احساس کا مقابلہ کیسے کریں

آئیے اس کا سامنا کریں: جس وقت آپ ان کی واپسی کے لئے بھیک مانگنے لگے ، وقار اور فخر کا سارا احساس ونڈو سے باہر چلا گیا۔

خوش قسمتی سے ، آپ اسے واپس لے سکتے ہیں — لیکن جس شخص نے آپ کو تکلیف دی اس کی نظر میں نہیں۔ آپ اپنے پیروں پر واپس جاسکتے ہیں اور اس تجربے سے سبق حاصل کرسکتے ہیں۔

پہلی چیز جو آپ کو کرنے کی ضرورت ہے وہ یہ ہے کہ کلیوں میں یہ معدومیت پھٹ جائے گی۔ جب آپ پاگلوں کو تسلیم نہیں کرتے ہیں تو ، یہ آپ کو مستقبل میں نتیجہ خیز تعلقات سے روکنے اور تیز کرنے میں مدد فراہم کرے گا۔

اسی وجہ سے آپ کو ماضی کو چھوڑنے کی خاطر اپنی پوری کوشش کرنے کی ضرورت ہے اور یہ قبول کرنا ہے کہ اس رشتے سے کوئی اور چیز برآمد نہیں ہوگی۔ آپ جو کرتے ہیں وہ یہاں ہے۔

# 1 صورتحال کو قبول کریں۔ آپ کی تاریخ اب آپ کو پسند نہیں کرتی ہے۔ جو کچھ ہوا اس کے بعد ، وہ شاید آپ پر ترس کھائے گا اور آپ سے بچنے کے ل his اس کی سخت کوشش کر رہا ہے۔ اسے اس طرح محسوس کرنے کی اجازت دیں ، اور اپنے آپ کو آگے بڑھنے دیں۔

# 2 اس پر غور نہ کریں۔ آپ کو پسند نہیں کرنا آپ کی تاریخ کی رائے ہے۔ اس بارے میں سوچنے کا کوئی فائدہ نہیں ہے کہ وہ آپ کو کیسے دیکھتے ہیں۔ یہ ہوا. اب ، وقت آگیا ہے کہ وہ دوسری چیزوں پر توجہ دے۔

# 3 زیادہ ذہن میں رکھو۔ یہ سارا واقعہ اس لئے ہوا کہ آپ نے اپنی تاریخ کے علاوہ کسی اور چیز پر توجہ دینے سے انکار کردیا۔ اب ، اس پر توجہ دینے کا وقت آگیا ہے کہ واقعی میں کیا اہم ہے: آپ۔

# 4 ہارڈ ری سیٹ کریں۔ ایک صاف سلیٹ کے ساتھ شروع کریں. اب آپ ایک مختلف فرد ہیں ، کیوں کہ جب آپ اپنے معدوم ہونے کے پھٹنے کا سامنا کررہے تھے تو آپ نے اپنی شناخت اسی سے جدا کردی تھی۔

# 5 خود سے محبت کرو۔ آپ معدومیت کے پھٹ جانے کے لئے حساس ہیں کیونکہ آپ اپنی اتنی تعریف نہیں کرتے جتنا آپ سمجھتے ہیں کہ دوسروں کو چاہئے۔ آپ کو یہ یقینی بنانے کیلئے اقدامات کرنا چاہئے کہ آپ جانتے ہیں کہ آپ کون ہیں اور آپ سے پیار کرنے کے کیوں مستحق ہیں۔

کسی ساتھی کو چھوڑنا آسان نہیں ہے۔ مذکورہ بالا تحقیق اور تجاویزات سے لیس ہو ، تاہم ، آپ ٹھیک کرسکتے ہیں ، پرانی عادتیں چھوڑ سکتے ہیں ، اور بہتر چیزوں کی طرف بڑھ سکتے ہیں۔