allah ka azab very heart touching ماں Ú©Ùˆ گدھی Ú©ÛÙ†Û’ والا
ریسٹورانٹس، جوکروں، سلاخوں، بدوگاس، کیکڑے شیکوں، کھانے کے ٹرکوں اور گرم کتوں کو گٹان سے آزاد اختیار کے لۓ لگ رہا ہے. جیلی بیماری سے بچنے والے افراد کے لئے اچھی خبر ہے اور - کسی کو سوچنے کے لئے آزمائش کی جا سکتی ہے - لوگوں کے بڑے گروہوں نے جنہوں نے صحت وجوہات کے لئے گندے سے بچنے کا انتخاب کیا ہے. یہ دیکھنے کے لئے آسان ہے کہ یہ چنار صارفین کیوں نتیجہ اخذ کرتے ہیں کہ کاٹنے والے آٹا اور نشاستے کو وزن میں کمی کا باعث بن سکتا ہے، لیکن یہ ایسا نہیں کرتا.
آسٹریلیا میں جورج انسٹی ٹیوٹ برائے گلوبل ہیلتھ کے ایک مطالعہ کے مطابق، جس نے 3،200 گلوٹین فری مصنوعات اور ان کے باقاعدگی سے ہم منصبوں کو دس کھانے کے زمرے میں دیکھا، لہذا یہ صرف گلوکین سے پاک ہے. لیڈر مصنف اور سینئر ریسرچ کے ساتھی جیسن وو نے کہا "کھانے کی اشیاء بہت زیادہ مہنگی ہوسکتی ہیں اور کھانے کے لئے بہت دلچسپی رکھتے ہیں." لیکن ہم نے ان کی مجموعی غذائیت کو دیکھتے ہوئے ناقابل اعتماد فرق دریافت کیا. " روٹی اور پادری کی طرح "بنیادی" خوراک، باقاعدگی سے کھانے کی اشیاء کے مقابلے میں پروٹین کی کم مقدار ہے، جو سمجھتا ہے کیونکہ گندے گندم اور اس کے رشتہ داروں میں پایا جاتا پروٹین سے تعلق رکھتا ہے، لیکن باقی نمک اور چینی کی مقدار تقریبا ایک ہی تھی..
آلو چپس اور کوکیز جیسے جھوٹ کھانے کی چیزیں.
گلوٹ فری کھانے والے کسی کو تکلیف دہ نہیں کر رہے ہیں، لیکن وہ ضروری طور پر کسی اور کی مدد نہیں کر رہے ہیں. وو صحت مند خوراک "ہالو" اثر کا انتباہ کرتا ہے، جو اس وقت ہوتا ہے جب مینوفیکچررز فاسٹ "گلوبل فری" لیبلوں کا استعمال کرتے ہیں جو گلوک ویسے بھی شامل نہیں ہوتے ہیں اور غیر معمولی طور پر غیر غذائیت سے آزاد غذائیت میں لوگوں کو مکمل طور پر تبدیل کر سکتے ہیں. سارا اناج.
وہ کہتے ہیں کہ ایک اور بڑی تشویش ہے. نیشنل فائونڈیشن کییلی بیک بیداری کے صدر، ایلس باس کے مطابق، گلوبل فری فوڈز ان کے گلوبلین کے ہم منصبوں کے طور پر تقریبا دو گنا مہنگا ہوسکتے ہیں. مارکیٹ ریسرچ کمپنی Mintel پیش گوئی کرتا ہے کہ 2016 میں 2016 میں گلوبل مفت فوڈز پر $ 15 بلین ڈالر خرچ کرے گا. وو کے تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ہمیں اپنے پیسے کے بارے میں بہت خوبی ہونا چاہئے. وہ کہتے ہیں، "ایک دوسرے کے طور پر صحت مند یا بدقسمتی کے طور پر گلیوں اور گلوکین فری خوراکیں."
کرسٹل پیپسی صحت مند انماد ہونے کے لئے افسوس نہیں ہے
ایک طویل عرصے پہلے، 1992 میں راستہ، راستہ واپس آنے والے عجیب غذائیت کے رجحانات کے باعث، وہاں ایک منفرد مشروبات درج ہوئی: کرسٹل پیپسی. یہ تازہ تھا، یہ مختلف تھا، اور سب سے اہم بات یہ واضح تھی. یہ بھی مختصر تھا، اگلے سال کی طرف سے پناہ گزینوں کو غائب کر دیا. بدھ کو پیپسیکو انکارپوریٹڈ نے اعلان کیا کہ یہ ہا ...
متعدد افراد سے ملنا: یہ خراب کیوں نہیں ہے ، لیکن واقعتا صحت مند ہے!
ایک سے زیادہ لوگوں سے ملنے سے منفی مفہوم ہوسکتا ہے ، لیکن اس بات کو یقینی بنانے کے لئے میدان کو کھیلنے کے بارے میں کوئی منفی نہیں ہے کہ آپ کیا جانتے ہو۔
18 ایسے جذبات جو آپ کو صحت مند تعلقات میں محسوس نہیں کرنا چاہ.
جب ہم رشتے میں ہوتے ہیں تو ہم بہت سارے احساسات سے گزرتے ہیں۔ لیکن اگر آپ کو ان غیرصحت مند جذبات کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، وقت آسکتا ہے کہ اسے ڈھیل دو۔