سÙا - غابة اÙ٠ع٠Ùرة تÙاج٠خطر اÙاÙدثار
فہرست کا خانہ:
اگرچہ دھوکہ دہی آپ کے رشتے میں راستے کے خاتمے کی طرح لگ سکتی ہے ، لیکن ایک دوسرے کو چھوڑے بغیر کفر سے بچنے کے طریقے موجود ہیں۔
سب سے بڑا مسئلہ اور سب سے بڑا خوف ہر تعلق سے باہر کفر ہے۔ دھوکہ دہی سب سے زیادہ ایسی غلطی کے بارے میں ہوتی ہے جو کوئی بھی شخص غلطی کر سکتا ہے۔ اور اچھی وجہ سے۔ اس سے اعتماد ، وفاداری اور دل ٹوٹ جاتے ہیں۔
ایک ایسے شخص کے طور پر جس کو ایک سے زیادہ بار دھوکہ دیا گیا ہے ، میں ان سارے نتائج کی تصدیق کرسکتا ہوں۔ اس سے نمٹنے کے لئے یہ کبھی بھی آسان صورتحال نہیں ہے اور بعض اوقات انسان کو معاملات کو کام کرنے کی کوشش کرنے سے چھوڑنا آسان ہوجاتا ہے۔ لیکن پھر ، کبھی کبھی اس مشکل وقت سے لڑنا صحیح کام ہوسکتا ہے۔
لوگ دھوکہ کیوں دیتے ہیں؟
پہلے ، ہمیں یہ سمجھنا چاہئے کہ آگے بڑھنے کے لئے دھوکہ دہی کیا ہے۔
لوگ متعدد مختلف وجوہات کی بناء پر دھوکہ دیتے ہیں اور ان میں سے تقریبا all سبھی کا اپنے ساتھی سے قطع تعلق نہیں ہوتا ہے۔ جب کہ دوسرا شخص اکثر اپنے ساتھی کی دھوکہ دہی کا الزام خود کو دیتا ہے ، لیکن یہ عام طور پر دھوکہ دہی کے نفسیاتی امور پر ابلتا ہے۔
بہت سے بار ، دھوکہ دینے والے افراد میں خود اعتمادی کے معاملات ، یا غلبے کے معاملات ہوتے ہیں۔ یا وہ محض ایک گدی بن سکتے ہیں ، جس میں کسی کا احترام نہیں کیا جاتا ہے۔ اس کی قطع نظر اس کی وجہ کیا ہے ، یہ اب بھی غلط ہے اور کسی کو بھی اسے کبھی نہیں کرنا چاہئے۔
یہ کہا جارہا ہے کہ ، ایسے امور کے ذریعہ کام کرنے کے بہت سارے راستے موجود ہیں اور پھر بھی آپ اپنے اہم دوسرے کے ساتھ رہیں گے۔ یہ خاص طور پر بہت ضروری ہے اگر آپ کا ساتھی فورا. صاف آجائے اور اس کے بارے میں برا محسوس کرے۔ اور آپ میں سے ان لوگوں کے ل who جو آپ کے بیلٹ کے تحت سالوں سے گذار رہے ہیں ، آپ کو شاید آپ کے دوسرے نصف حصے سے پیار ہے اور اس کے ذریعے کام کرنا اس کے ل. فائدہ مند ہوسکتا ہے۔
چونکہ اس صورتحال کے دو رخ ہیں ، لہذا ہم اس خوفناک واقعے سے گذرنے کے ل each ہر ایک کو الگ الگ خطاب کریں گے۔
دھوکہ باز
آپ نے گڑبڑ کی۔ اس میں کوئی شک نہیں ہے۔ لیکن اگر آپ آگے بڑھنا چاہتے ہیں تو ، تعلقات میں اس تنازعہ پر قابو پالیں ، اور ممکن ہے کہ معاملات کو بہتر بنائیں ، پھر سنیں ، کیوں کہ یہ کرنے کا طریقہ یہاں ہے:
# 1 پچھتاوا ہو۔ آپ نے غلط کیا اس میں کوئ عذر نہیں ہے اور آپ کو افسوس کی ضرورت ہے۔ اگر آپ واقعی میں چیزوں کو بہتر بنانا چاہتے ہیں اور اپنے پریمی کے ساتھ چیزوں کو ٹھیک کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو اپنے اعمال کے بارے میں واقعتا افسوس کرنا پڑے گا۔ اور آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ وہ بھی جانتے ہیں۔
# 2 اپنی غلطیوں کے مالک ہیں۔ اس سے انکار نہ کریں اور اسے چھپانے کی کوشش نہ کریں۔ اگر آپ نے اس قسم کی غلطی کی ہے اور اس کے بارے میں برا محسوس کرتے ہیں اور فوری طور پر اس پر پچھتاوا ہوتا ہے تو ، اپنے ساتھی کو بتائیں۔ کوشش نہ کریں اور انھیں دور کردیں ، کیوں کہ آخر کار انہیں پتہ چل جائے گا اور معافی پانے میں بہت دیر ہوسکتی ہے۔ اگر آپ اپنی بے وفائی سے بچنا چاہتے ہیں تو فوری طور پر اپنی غلطی کا مالک بنیں۔
# 3 اپنے ساتھی سے ہمدردی ظاہر کریں۔ آپ نے انہیں صرف اپنے ذاتی جہنم میں ڈال دیا۔ آپ انہیں ناراض کردیں تو بہتر ہے۔ انہیں رونے دو۔ وہ آپ سے نفرت کریں۔ انہیں کوئی جذباتی جذبات ہونے دیں کیونکہ آپ اس کے ذمہ دار ہیں۔ دکھائیں کہ آپ واقعی پرواہ کرتے ہیں کہ آپ نے انہیں اس طرح محسوس کیا۔ جب وہ منتقلی کر رہے ہوں تو وہاں ہوں ، اور بیٹھ کر اس کو ہونے دیں۔
# 4 ابھی توقع نہ کریں۔ آپ نے واحد چیز کی خلاف ورزی کی جس سے فوری طور پر کسی کو آپ پر بھروسہ کرنا بند ہوسکتا ہے۔ بات کرنے کے بعد یہ توقع نہ کریں کہ وہ آپ پر فورا؛ اعتماد کریں گے۔ وہ نہیں کریں گے۔ اعتماد کو بحال کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر وہ زیادہ کثرت سے چیک کرتے ہیں ، یا آپ کے عمل سے ذرا زیادہ مشکوک ہیں تو آپ کو ناراض نہیں کیا جاسکتا ہے۔ یہ آپکی غلطی ہے.
مظلوم، جس پر آفت پڑی ہو
میں بالکل جانتا ہوں کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں me مجھ پر یقین کریں۔ لیکن اگر آپ واقعی اپنے ساتھی سے پیار کرتے ہیں اور محسوس کرتے ہیں کہ آپ اس سے گزر سکتے ہیں تو ، یہاں کچھ اقدامات ہیں جو آپ اسے انجام دینے کے ل take اٹھا سکتے ہیں۔
# 1 سنو اور سمجھنے کی کوشش کرو۔ مجھے معلوم ہے کہ یہ سمجھنا واقعی مشکل ہے کہ کوئی آپ کے ساتھ ایسا سلوک کیوں کرے گا ، لیکن ان کا شاید آپ کو تکلیف پہنچانے کا کوئی ارادہ نہیں تھا۔ یہ ان کی اپنی ذاتی پریشانی ہوسکتی ہے جس کے ذریعے وہ کام کررہے ہیں اور اسی طرح سے انھوں نے ان سے گزرنے کی کوشش کی۔ ان کی وجوہات کو سنیں اور یہ سمجھنے کی کوشش کریں کہ وہ کہاں سے آرہے ہیں — یہاں تک کہ اگر یہ آپ کو سمجھ میں نہیں آتا ہے۔
# 2 اس بارے میں بات کریں کہ آپ کیسا محسوس ہوتا ہے۔ اسے سب چھوڑ دیں۔ میرا مطلب یہ ہے. اگر آپ کو ایک ایسا غص !ہ زدہ کرنا ہے جو 3 سالہ پرانے فرشتہ کی طرح ایک خوبصورت فرشتہ کی طرح بنتا ہے ، تو ایسا کریں! آپ کو انھیں یہ بتانے کی ضرورت ہے کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں اور اپنے سارے جذبات کو باہر نکال دیتے ہیں۔ احساسات کو تھامے رکھنا ناراضگی کو روکنے کے مترادف ہے ، اور اس سے آپ کسی بھی پیشرفت میں رکاوٹ پیدا ہوجائیں گے جس کی آپ امید کر رہے ہیں کہ اس واقعے سے بچنے میں آپ کی مدد ہوگی۔
# 3 اپنے آپ کو قصوروار نہ ٹھہرائیں۔ اس سے آپ کو مزید تکلیف ہوگی۔ یہ آپ کی غلطی نہیں ہے. ان کی وجوہات جو بھی ہیں ، آپ کی غلطی نہیں ہے کہ انھوں نے دھوکہ دیا۔ جب تک آپ انہیں معاف کرنا سیکھیں گے اس کا ادراک کرنا اتنا آگے بڑھ جائے گا۔
# 4 ان پر بھروسہ کرنے کی کوشش کریں۔ یہ آسان نہیں ہوگا اور یہ ابھی نہیں ہوگا ، لیکن ان پر دوبارہ اعتماد کرنے کی کوشش کریں۔ اگر وہ اس کے بارے میں آپ کے پاس آئے اور واقعتا things چیزوں کو ٹھیک کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو بھی اسے درست کرنے کے لئے اپنی سب چیزیں دینا پڑے گی۔ اس پر اعتماد کرنے کی کوشش کریں کہ ان کی باتیں سچ ہیں اور ان کے اعمال ان کے الفاظ سے ملیں گے۔
ایک ساتھ
اب جب آپ جانتے ہو کہ یہ خود ہی کیا کام کرتا ہے ، اس طرح کی صورتحال سے نمٹنے کے ل you آپ دونوں کو مل کر کام کرنا ہوگا۔
# 1 یہ جان لیں کہ تعلقات کے گہرے مسائل ہیں - دونوں سروں پر۔ دھوکہ دہی اس بات کی علامت ہے کہ رشتے میں کچھ بند ہے۔ کسی نہ کسی سطح پر ، آپ دونوں آپس میں رابطہ نہیں کر رہے ہیں۔ اس کا ادراک کرتے ہوئے ، آپ اس مسئلے کی جڑ کو تلاش کرنے اور اس کو حل کرنے کے ل fix کام کرسکتے ہیں۔ باقی پیروی کریں گے۔
# 2 ایک دوسرے سے بات کریں۔ مواصلت کلیدی حیثیت رکھتی ہے۔ اگر آپ کسی وجہ سے ان پر ناراض اور ناراض ہو رہے ہیں تو ، انہیں بتائیں۔ کامیاب رشتوں کو مناسب طریقے سے چلنے کے لئے مواصلات کی ضرورت ہوتی ہے۔ خاص کر اس طرح کے واقعات کے بعد۔ کسی بھی چیز کے بارے میں اپنے ساتھی کے سامنے کھلنے سے مت ڈریں۔
# 3 مت بھولنا. آپ اس قسم کے مسئلے کے لئے معاف کر سکتے ہیں ، لیکن اس کے بارے میں کبھی نہیں بھولیں۔ یہ اعتماد کی سنگین خلاف ورزی ہے اور آپ دونوں کو مستقبل کے لئے اسے یاد رکھنے کی ضرورت ہے۔ صرف اس وجہ سے کہ آپ نے اس وقت کام کیا ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اگر آپ میں سے کوئی کھسک جاتا ہے تو یہ دوبارہ ہوسکتا ہے۔
# 4 ابھی ہر چیز کی نارمل ہونے کی توقع نہ کریں۔ اس قسم کی چیز میں وقت لگتا ہے: معاف کرنے کا وقت ، آگے بڑھنے کا وقت اور شفا بخش ہونے کا وقت۔ تکلیف جو اس کی وجہ سے ہوتی ہے وہ آسانی سے ختم نہیں ہوتی ہے۔ آپ دونوں تھوڑی دیر کے لئے رخصت ہوسکتے ہیں ، اور معاملات قدرے عجیب ہوسکتے ہیں۔ بس اتنا جان لو کہ آخر کار چیزیں بہتر ہوجائیں گی — اگر یہی آپ چاہتے ہیں۔
# 5 دوبارہ اعتماد بنائیں۔ آپ دونوں کے درمیان ، آپ کو اعتماد بحال کرنے کی ضرورت ہے۔ یہی واحد راستہ ہے کہ آپ اپنے رشتے کے اس حصے سے آگے بڑھ سکیں گے۔ یہ ابھی نہیں ہوگا ، لیکن آپ آخر کار ایک دوسرے پر اعتماد کرنے کے قابل ہوجائیں گے۔
# 6 ایک دوسرے سے پیار کریں۔ ایک دوسرے کو دکھائیں کہ آپ کی پرواہ ہے۔ اگر ایک ایسی چیز ہے جو کسی بھی رشتے کو شفا بخش سکتی ہے تو وہ محبت ہے۔ اس مرحلے میں واپس آجائیں جہاں آپ ایک دوسرے کو تنہا نہیں چھوڑ سکتے ، کیوں کہ آپ ہمیشہ ایک دوسرے کے گرد رہنا چاہتے ہیں ، اور اس وجہ سے کہ آپ ایک دوسرے سے اتنا پیار کرتے ہیں۔ اس جگہ کو تلاش کرنا بغیر پھاڑے پھیرے کفر سے بچنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔
دھوکہ دہی کچا ہے۔ اس طرح کے اعتماد کے ٹوٹنے کے بعد تعلقات استوار کرنا کوئی آسان عمل نہیں ہے ، لیکن مذکورہ بالا تمام مدد سے آپ اس سے بچ سکتے ہیں - اور یہاں تک کہ پہلے کی نسبت بہتر نکل آ سکتے ہیں۔
چھٹیوں سے بچنے کے وزن سے بچنے: اسٹریٹجک طور پر اس کرسمس کو ختم کرنا
اس سال، برمنگھم یونیورسٹی میں عوامی صحت کے ماہرین کی ایک ٹیم نے ہم سب کو ایک ٹھوس بنا دیا جب چھٹیوں کا وزن بڑھنے سے بچنے کے لئے آتا ہے. انہوں نے شمار کیا ہے کہ کتنی مشق ہمیں کلاسک چھٹی کے علاج کے سلسلے کو جلانے کے لئے کرنا پڑے گا.
ایک مائکروبلوجسٹ کے مطابق، کھانے سے بچنے سے بچنے کے لئے کس طرح
لاکھوں افراد تعطیلات کے لئے گھر سفر کرتے ہیں، جس میں راستے کے دوران ایک غذائیت سے متعلق پیروجین سے متاثر ہوتا ہے. مائکروبلوجسٹ ماہرین کا کہنا ہے کہ کھانے کی زد میں آنے والے پیروجینس سے بچنے کے لئے اور مصیبت سے بچنے کے بارے میں تجاویز ہیں.
ایلون مسک حصص Tesla ماڈل S Autopilot سے بچنے سے بچنے کے ویڈیو
یہ ایک چھوٹا سا ویڈیو ہے لیکن پتہ چلتا ہے کہ ٹیسلا کے آٹوپولٹ کی خصوصیت حادثے سے بچنے کے لئے سڑک اور مداخلت کے خطرے پر تیزی سے ردعمل کرسکتا ہے.