Hangover علاج؟ سائنسی ماہرین پنکھ 5 مقبول الکحل مکہ

شراب پینا مزہ ہے - بعد میں اثرات، کم از کم. یہ بہت کم تعجب ہے، پھر، وہ لوگ جنہوں نے دنیا بھر سے خوفناک ہینگور کو کم کرنے کے لئے علاج کی کوشش کی ہے.

یہاں ہم کچھ مشہور معانیوں کو سائنسی جانچ پڑتال کرتے ہیں.

آپ کے پیٹ "استر"

ایک بڑے پیمانے پر منعقد ہونے والی عقیدت یہ ہے کہ ایک بھاری سیشن سے پہلے دودھ کا شیشہ "آپ کے پیٹ کو لینا" کے ذریعہ الکحل کے اثرات کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے. کچھ بحیرہ روم ممالک اپنے پیٹ کو زیتون کے تیل کے چمک سے ترجیح دیتے ہیں. لیکن، حیاتیاتی طور پر بولی، ایسی ایسی بات نہیں ہے جیسے "آپ کے پیٹ کو استدلال." اگر کوئی اثر نہیں ہوتا، تو یہ آپ کے پیٹ کو خالی کرنے میں کمی دیتا ہے.

یہ بھی ملاحظہ کریں: "Hangxiety" حقیقی ہے، اور یہ کچھ شخصیت کی اقسام کے لئے ڈرتا ہے

پیٹ میں تقریبا 20 فیصد الکحل جذب کیا جاتا ہے اور باقی آنت میں جذب ہوتا ہے. لہذا کسی بھی غذائیت، چربی، پروٹین، یا کسی حد تک، کاربوہائیڈریٹ جس سے آپ کے پیٹ کی خرابی کی وجہ سے تاخیر ہو سکتی ہے، شراب کی جذب کو کم کرنے میں بہت معمولی اثر پڑ سکتا ہے.

ایک سنجیدہ ناشتا رہتا ہے الکحل شراب

ایک پول کی طرف سے کئے گئے 2،000 برطانوی بالغوں کا ایک سروے، پتہ چلا ہے کہ ایک تلی ہوئی ناشتا "بھاری رات کے بعد لڑائی برٹ کے لئے ترجیحی طریقہ ہے." سروے میں یہ بھی اطلاع دی گئی ہے کہ 26 فیصد مقبول ہینڈوور علاج کا ایک ڈش پر انحصار کرتا ہے. انڈہ. لیکن اس میں کوئی سائنس موجود ہے؟

چوہوں میں شامل ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ اس خیال کے لئے کچھ مدد ہوسکتی ہے. انڈے ایک سیسٹین کے نام سے زیادہ مادہ ہیں. جب چوٹیاں اکٹائیڈڈائڈ کی مہلک مقداروں کو کھلایا گیا تھا - جب آپ کے جسم میں شراب پیدا ہوجاتا ہے تو ایک زہریلا جسم پیدا ہوتا ہے. جو لوگ بھی سیسسیئن کو کنٹرول کرنے کے مقابلے میں زہریلا حملہ سے بچنے کے قابل تھے. لیکن، ظاہر ہے کہ انسانوں کو چوٹ نہیں ہے - ٹھیک ہے، ان میں سے اکثر نہیں ہیں.

کافی سکوبر آپ کو

اگر تم ڈر رہے ہو اور جلدی میں آپ کو ساکر کرنے کی ضرورت ہے تو آپ کیا کرتے ہو؟ ٹھیک ہے، اگر فلمیں جانے کے لئے کچھ بھی ہیں تو، مضبوط، سیاہ کافی کا گندگی پینے. سائنس اس پر کم شدید ہے، اگرچہ. یہ جزوی طور پر پیچیدہ طریقوں کی وجہ سے ہے جس کے نتیجے میں آپ کو بھوک اور بھولبلییا کے طور پر الکحل کرنا ہوتا ہے - جہاں تک کافی، ایک محرک، آپ کو زیادہ انتباہ دیتا ہے، لیکن جھاڑپن یا بھولبلییا کو بہتر بنانے کے لئے کچھ بھی نہیں کرتا.

ایک مطالعہ جس نے ایک مصنوعی ڈرائیور کے کام پر کیفئینڈ بمقابلہ غیر غیر کافائڈ الکولی مشروبات کے اثرات کو دیکھا، یہ پتہ چلا کہ کیفین نے شراب کی اثرات کو ڈرائیونگ کی صلاحیت یا رد عمل کے وقت کم کرنے کے لئے کم کیا.دیگر مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ کیفین کو انتباہ میں اضافہ ہوسکتا ہے لیکن چراغوں کی جذبات کو بہتر بنانے یا میموری کو بحال نہیں کرسکتا ہے.

کافین اور الکحل مخلوط ہونے سے آپ کو ایک رات کو بھی چوٹ پہنچنے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے، لہذا وہ ایک اچھا کمبو نہیں ہیں.

بستر سے پہلے پانی آپ کے سر کو صاف کرتا ہے

اس میں حقیقت کا ایک غلہ ہوسکتا ہے. اس مقبول زندگی کے ہیک کے لئے، اس پر انحصار کرتا ہے کہ آپ کو کون سا تھوڑا سا ہارور کم کرنا ہوگا. جبکہ پینے کے پانی سر درد کے لۓ کچھ نہیں کریں گے، یہ پانی کی کمی کے اثرات اور خشک خشک منہ کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

یہ بھی دیکھتے ہیں: کیا آپ مشق کے ساتھ ہنگامی علاج کر سکتے ہیں؟ میں نے کیا سیکھا ہے

انگور اور دانوں - کبھی جڑواں نہیں

ایک طویل مدتی اعتقاد ہے کہ مرکب مشروبات پٹھوں کو بدتر بناتا ہے. یہ ایک افسانہ ہے. مخلوط مشروبات صرف شراب کو پینے کے خطرے میں اضافہ کرتی ہے کیونکہ آپ نے کتنا اندازہ لگایا ہے کہ آپ کتنے عرصے سے ٹریک کرتے ہیں. "کیا میں نے چار پٹیاں، تین گولیاں اور ایک شیشہ کا شراب کیا تھا؟ یا یہ تین پنٹ، چار شاٹس اور دو شیشے کی شراب تھی؟ "شراب کی کیمسٹری میں کچھ بھی نہیں ہے، کہو، شراب اور بیئر، یہ مختلف ہے.

اگر آپ واقعی ہینڈوور سے بچنے کے لئے چاہتے ہیں تو، سب سے بہتر مشورہ شراب پر ہدایات پر عمل کرنا ہے. اس کے ساتھ ساتھ آپ کی تجویز کردہ زیادہ سے زیادہ 14 یونٹس ہفتے میں ایک ہفتے میں نہیں بچا اور ایک رات میں ان سب کو پینے کے لۓ، حکام کو مزید آہستہ آہستہ پینے، کھانے پینے کے دوران کھانے اور کھانے کے ساتھ الکحل مشروبات کو تبدیل کرنے کی مشورہ دیتے ہیں.

یہ مضمون اصل میں دوین میل کی طرف سے بات چیت پر شائع کیا گیا تھا. یہاں اصل مضمون پڑھیں.