کیا آپ کے لئے بہت زیادہ ایپل سیڈر سرکار برا ہے؟ ایک ڈاکٹر وزن میں ہے

جب میرے بھائی اور میں '80s میں بچے تھے تو، ہم لانگ جان سلور کے پاس جا رہے تھے.

لیکن یہ صرف مچھلی کے لئے نہیں تھا.

یہ سرکہ - مالٹ سرکہ کے لئے تھا. ہم میز پر ایک بوتل نہ کھولیں گے اور اس پر جھگڑا لیں گے کہ براہ راست دیوتاؤں کے دلیل، مزیدار اندازہ.

کیا تم میں سے اکثر تکرار ہیں؟ شاید. کیا ہم اپنے وقت سے آگے تھے؟ ظاہر ہے.

کچھ سماجی ذرائع ابلاغ اور آن لائن کی تلاشیں ہم پر یقین رکھتے ہیں کہ پینے کے سرکہ ایک علاج ہے. ہمارے دوستوں اور ساتھیوں کو ہمیں جو کچھ بھی ہم نے ذکر کیا ہے اس کے لئے سیب سیڈر سرکہ کی شفا یابی قوتوں کی کہانیوں کے ساتھ ہمیں قابو پائے گا. "اوہ، اس کی پیٹھ پھیرنے سے بچاؤ؟ سرکہ. "" یہ آخری 10 پاؤنڈ؟ سرکہ اس دائیں طرف پگھل جائے گا. "" سوفیلس، پھر؟ تم یہ جانتے ہو - سرکہ."

ایک مشق ڈاکٹر اور ڈاکٹر کے پروفیسر کے طور پر، لوگ مجھ سے ہر وقت سیب سائڈر سرکہ پیسے کے فوائد کے بارے میں پوچھتے ہیں. میں ان لمحات سے لطف اندوز کرتا ہوں، کیونکہ ہم سرکہ کی وسیع پیمانے پر تاریخ کے بارے میں بات کر سکتے ہیں، اور پھر بات چیت کو دور کر سکتے ہیں کہ یہ کیسے ہوسکتا ہے، شاید انہیں فائدہ پہنچے.

سردیوں کے لئے علاج، پلیگ، اور موٹاپا؟

تاریخی طور پر، سرطان بہت سے بیماریوں کے لئے استعمال کیا گیا ہے. کچھ مثالیں مشہور یونانی ڈاکٹر ڈاکٹر ہپیکیٹس ہیں، جنھوں نے کھانسی اور سرد کے علاج کے لئے سرکہ کی سفارش کی اور اطالوی ڈاکٹر ٹموسو ڈیل گاربو، جو 1348 ء میں طے کرنے کے پھیلاؤ کے دوران اپنے ہاتھوں، چہرے کو دھونا انفیکشن کو روکنے کی امیدوں میں سرکہ کے ساتھ منہ.

سرکہ اور پانی رومن فوجیوں کے وقت جدید ترین کھلاڑیوں کو جو اپنے پیاس کو ہلانے کے لئے پینے کے لئے ایک تازگی پینے کی وجہ سے ہیں. دنیا بھر کے قدیم اور جدید ثقافتوں نے "کھوکھلی شراب" کے لئے اچھا استعمال کیا ہے.

اگرچہ سرکہ کی فضیلت کے بہت زیادہ تاریخی اور واقعات کی گواہی ہے، طبی تحقیقات سرکہ اور صحت کے موضوع پر کیا کہنا ہے؟

سرکہ کے صحت کے فوائد کے لئے سب سے زیادہ قابل اعتماد ثبوت سیپ سیڈر سرکہ سے متعلق چند انسانی مطالعات سے آتا ہے. ایک مطالعہ نے ظاہر کیا کہ ایپل سیڈر سرکہ انسولین مزاحم مضامین میں بعد میں کھانے کے خون میں گلوکوز کی سطح کو بہتر بنا سکتے ہیں. 11 افراد جنہوں نے "پری ذیابیطس" تھے، 20 ململوں کو پینے کے لئے - ایک سیب سیڈر سرکی سے تھوڑا سا زیادہ سے زیادہ سیب سیڈرگر نے اپنے خون کی شکر کی سطح کو کم سے کم 30 سے ​​60 منٹ تک کھانے کے بعد کیا. یہ اچھا ہے - لیکن یہ صرف پری پری ذیابیطس لوگوں میں دکھایا گیا تھا.

یہ بھی دیکھیں: موٹاپا مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ "والدین" اور "برا" موٹ کو کونسا والدین گزرتا ہے

موٹے بالغوں پر ایک اور مطالعہ وزن، موٹی بڑے پیمانے پر، اور ٹریگالیسرائڈز میں نمایاں کمی کا مظاہرہ کیا. محققین 155 موٹے جاپانی بالغوں کو 15 ملین - ایک چمچ کے بارے میں یا 30 ملی لیٹر، دو چمچ سے زیادہ تھوڑا سا - سرکہ روزمرہ، یا ایک placebo پینے کے، اور ان کے وزن، چربی بڑے پیمانے پر، اور ٹریگالیسرائڈز کا پیچھا کرنے کے لئے منتخب کیا. 15 ملی اور 30 ​​ملی لیگ دونوں گروپوں میں، محققین نے تمام تین مارکروں میں کمی دیکھی. یہ مطالعہ جبچہ بڑی مطالعہ کی توثیق کی ضرورت ہے، وہ حوصلہ افزائی کر رہے ہیں.

جانوروں میں، زیادہ تر چوہوں میں مطالعہ، ظاہر ہوتا ہے کہ سرکہ ممکنہ طور پر بلڈ پریشر اور پیٹ کی چربی کے خلیات کو کم کرسکتے ہیں. یہ مدد انسان میں پیچیدہ مطالعے کے لئے مقدمہ بناتا ہے، لیکن صرف جانوروں کی تعلیم پر مبنی کسی بھی دعوی کا دعوی ہے.

سب سے زیادہ، ہم نے سرکہ شکست دینے والے صحت کے فوائد کو بڑے انسانی مطالعے کی طرف سے اس بات کی تصدیق کی ضرورت ہے، اور یہ یقینی طور پر ہو جائے گا کہ محققین اس کی تعمیر کریں جو انسانوں اور جانوروں میں آج تک تعلیم کی گئی ہے.

کیا اس میں کوئی نقصان ہے؟

کیا یہ ثبوت ہے کہ سرکہ آپ کے لئے برا ہے؟ واقعی نہیں. جب تک آپ اس سے زیادہ مقدار میں پینے کے نہیں رہے ہیں یا اس سے زیادہ تیز آکسیڈ ایسڈ سنکریرن کا سرکہ جیسے مصیبت سفید سرکہ کی صفائی کے لئے استعمال کیا جاتا ہے (استعمال ہونے والی سرکہ کی acetic ایسڈ مواد صرف چار سے آٹھ فیصد ہے)، یا آپ کی آنکھوں میں رگڑ (سوفی !)، یا رومیوں کو یہ میٹھی بنانے کے لئے کیا کرتے ہوئے اس طرح کی قیادت میں حرارتی. اس کے بعد، جی ہاں، یہ بے نظیر ہے.

اس کے علاوہ، لیڈ ویٹس میں کسی بھی قسم کی خوراک گرم نہ کرو. یہ ہمیشہ برا ہے.

تو آپ کے مچھلی اور چپس اور سرکہ ہیں. یہ آپ کو تکلیف دہ نہیں ہے. یہ آپ سب کو اچھا نہیں کر رہا ہے کہ آپ امید کر رہے ہو، اور یہ یقینی طور پر علاج نہیں ہے. لیکن یہ کچھ ہے کہ دنیا بھر میں لوگ آپ کے ساتھ لطف اندوز ہو جائیں گے. اب میں نے مالٹ سرکہ کی بوتل مجھ سے بڑھا دی ہے، اور ہماری صحت کو پیتے ہیں.

یہ آرٹیکل اصل میں جبرائیل نیل کی بات چیت پر شائع ہوا تھا. یہاں اصل مضمون پڑھیں.