آپ کے رونے کے کھیل کا بہترین طریقہ، ایڈیل تک بھی، کبھی نہیں رو رہا ہے

ہم ضرورت کے طور پر اس کے بارے میں سوچنے کی طرف سے رونے کے کشیدگی کو کم کرنے کی کوشش کرتے ہیں، ایک جسمانی تقریب lacrimal peeing کے لئے تیار. لہذا ہمارے پاس لفظ استعمال ہونے والا لفظ ہے "یہ سب باہر نکلتا ہے،" اگر آپ اسے ایک لمحے کے لۓ بہت عجیب مشورہ دیتے ہیں. اس جذبے کے اندر اندر دفن کیا خیال ہے کہ آنسو جاری کرنے سے یہ بہتر بنانا ہے. لیکن آنسوؤں کے نفسیات کے ایک ماہر ایڈور ونگ ہارٹس کہتے ہیں کہ یہ آسان نہیں ہے.

اس کے نقطہ نظر میں، ہم catharsis کے لئے رو نہیں ہے. ہم مدد کے لئے روتے ہیں.

حالانکہ شاری حالات کا جواب، بدقسمتی سے، منصوبہ بندی نہیں کی جاسکتی ہے، لیکن ونگ ہارٹس کو یہ نہیں دیکھتا کہ انہیں کیوں ہونا چاہئے. انہوں نے کہا کہ آنسو اندرونی ، ہم دوسروں کے لئے سگنل ہیں جو ہم ہیں ضرورت ہے لہذا، ان اصولوں میں، ان کو واپس لے کر صرف امداد کو روکنا ہوگا. وہ کہتے ہیں "روونے کی بنیاد مدد کے لئے ایک کال ہے." "جب ہم بچے ہیں، ہم کھانے، گرمی، دیکھ بھال کے لئے روتے ہیں - ہم روتے ہیں جب ہم اپنی ماؤں سے الگ ہوجاتے ہیں. یہ پوری زندگی رو رہی ہے."

یہ کہنا نہیں ہے کہ آنسو فرائڈین آرکیفیکٹس سخت ہیں. بالغوں میں، Vingerhoets کا کہنا ہے کہ، روانی نفسیاتی، نہیں جسمانی، تکلیف کا ایک نشانی بن جاتا ہے - اور ضروری نہیں ہمارے اپنے. "ہم تیزی سے اپنے دکھ کے لئے لیکن دوسروں کے لئے نہیں روتے. کبھی کبھی ہم دنیا میں جو کچھ کر رہے ہیں اس کے لئے روتے ہیں. "لیکن اگر ہم جھوٹ بولتے ہیں تو جب تک ہمیں جھوٹا کام کرنا پڑتا ہے، تکلیف دہ بریک اپ کے دوران، یا پاگل سیاسی مہمات کے جواب میں، ایک چیز ایک ہی باقی ہے: ہم روتے ہیں کیونکہ ہم مجبور ہیں اور ہم چاہتے ہیں دوسروں کو جاننے کے لئے.

یہ بیان مشکل سے متفق ہے، لیکن یہ وضاحت نہیں کرتا کہ کیوں رو رہی ہے - خاص طور پر ایک سولو سرگرمی کے طور پر - بہت اچھا لگ رہا ہے. جب آپ شاور میں اکیلے ہیں تو کوئی بھی آپ کو اپنی بے قابلیت کے بارے میں نہیں جانتا، آپ کے آنسووں کو نالیوں کو دیکھ کر دیکھتے ہیں - دائیں؟ Vingerhoets اس بات کا یقین نہیں ہے. "کیا وہ واقعی اکیلا رو رہا ہے؟" وہ پوچھتا ہے. یہاں تک کہ جب کوئی بھی نہیں ہے، تو یہ بتاتا ہے کہ، ہم عام طور پر ذہن میں کسی کے ساتھ رو رہی ہیں، اور یہ صرف اچھا محسوس ہوتا ہے جب ہم اسے ہاتھ میں ناپسندیدہ صورت حال کو متاثر کرنے کی اجازت دیتا ہے. "سوال نہیں ہونا چاہئے رو رہا ہے ریلیف لاتا ہے ؟" وہ کہتے ہیں. "یہ ایک سوال ہے جن کے لئے اور جس میں شرائط ؟ "اس کے نقطہ نظر میں، امداد یا زیادہ پریشانی - اس پر منحصر ہے کہ لوگ کس طرح یا رد عمل کرتے ہیں.

جوہر میں، وہ مشورہ دیتے ہیں کہ شاور میں رو رہی ہے یہاں تک کہ اگر ایسا لگتا ہے تو یہ اس کی مدد نہیں کرتا.

رو رہی ہے جب وہ لوگوں کی مدد سے مدد کرسکتا ہے تو یہ سب سے بہتر محسوس ہوتا ہے. ونگ ہارٹوٹس کا کہنا ہے کہ "ہم اپنی ماں یا ہمارے رومانٹک پارٹنر کی موجودگی میں، اجنبیوں کی موجودگی میں عام طور پر رونا پسند کرتے ہیں." "خاص طور پر ان لوگوں میں جو ہم سنتے ہوئے سننے اور سکون کو تلاش کرنے کی امید رکھتے ہیں." ​​وہ اس سے متعلق مطالعے سے اشارہ کرتے ہیں کہ رومانوی طور پر شامل طالب علموں نے سنگلز سے کافی زیادہ رویہ کیا ہے اور یہ کہ واحد لوگ اصل میں کم رونے لگتے ہیں.

"ایسا لگتا ہے کہ آپ کو کسی کو رونے کی ضرورت ہے کرنے کے لئے ،" وہ کہتے ہیں.

وہ عام طور پر غیر متفق ہے کہ اسٹریٹجک روٹنگ جذباتی استحکام کی عوامی ڈسپلے سے بچنے میں مدد کرسکتی ہے. دراصل، وہ اس بات کو یقینی طور پر بھی اس بات کا یقین نہیں ہے کہ رونے کا کام بالکل معالج اثر رکھتا ہے، تحقیق سے اشارہ کرتے ہوئے ظاہر ہوتا ہے کہ لوگ جو روتے ہوئے قابو پانے میں ناکام رہتے ہیں وہ نفسیات سے متعلق اچھی طرح سے کسی بھی ڈپ کا تجربہ نہیں کرتے ہیں. وہ کہتے ہیں "لوگ لوگ کیتھاریوں اور بحالی کا حوالہ دیتے ہیں." "میں یہ نہیں کہہ سکتا کہ یہ معاملہ ہے، لیکن کیا یہ مثبت اثر پڑتا ہے اور آپ اسے ایک قسم کی تھراپی پر غور کرسکتے ہیں؟ نہیں. مجھے میرا شبہ ہے."

Vingerhoets کے اصول اس خیال کے ساتھ مطابقت نہیں ہے کہ crying cathartic ہے. یہ صرف یہی ہے کہ وہ سوچتا ہے کہ کیتھاریس دوسروں کے ردعمل پر ٹکراتے ہیں اور نہ صرف کمانڈ پر رونے کی اپنی صلاحیت پر. بدقسمتی سے، اس سے ہمیں زیادہ احساس، کم، طاقتور بنانے کا معنوی اثر ہے، لیکن پرانی خواہش ہے کہ لوگوں کو ضرورت ہے کہ وہ تمام قسمت ہے.