ورزش ایڈڈرال مائنس منافع ہے

جب ہارورڈ نیوروپسیچلوجسٹ ڈاکٹر جان روی نے 1980 میں ایک زخمی ماراتھنر واپس ملاقات کی تو اس نے کچھ عجیب محسوس کیا. ای میل ایچ ڈی ایچ ڈی کے سب سے زیادہ عام علامات - 26 میل میل پیراگراف کے شاگردوں کے درمیان لیزر توجہ مرکوز نے بے معنی، فلاجنگ، اور تنازع کو بے نقاب کیا. انہوں نے دریافت مسلسل مسلسل ورزش کے طور پر کام کر رہا تھا. اگلے 30 سالوں کے دوران، روی نے محسوس کیا کہ مشق توجہ مرکوز کی سپرتلیوں اور باقاعدگی سے افراد کے برابر ہے. اب، ایک کریش کے اوپر سب سے اوپر پر شرحی اسکولوں میں واپس لانے کے لئے، ایڈ ڈی ایچ ڈی کے علاج کے لئے استعمال عادت عادت بنانے کے حوصلہ افزائی کے متبادل کے طور پر یہ rebranding. صرف ایک بڑی مسئلہ ہے: ورزش نہیں کی جا سکتی.

انہوں نے بتاتے ہوئے کہا "زیادہ تر دوا فاررم کمپنیوں کی طرف سے چلتا ہے." اندرونی. "ادویات کے بدلے متبادلات میں بہت دلچسپی رکھتے ہیں."

ای ڈی ایچ ڈی نے گزشتہ سال رپورٹ کے طور پر، ڈی ایچ ڈی ایچ ڈی منشیات - زیادہ سے زیادہ ریایتفینڈیٹ اور ایمفٹیامین کے طور پر فروخت شدہ رٹلین اور اسپورٹڈ اڈیڈرال کے طور پر فروخت کیے گئے ہیں - 13 بلین ڈالر کی صنعت کا حامل ہے، 2010 سے 2010 میں سالانہ 8 فیصد اضافہ ہوا ہے. یہ 2013 ء میں ایڈ ڈی ایچ ڈی کی تشخیص کی شرح بڑھ رہی ہے - یہ 11 فی صد امریکی بچوں کا تھا، جو 10 سالوں میں 42 فی صد اضافہ کی نمائندگی کرتا ہے - حیرت نہیں ہونا چاہئے. روی کہتے ہیں، لیکن یہ حقیقت یہ ہے کہ لوگ ابھی تک اتباعی نہیں ہیں اس سے زیادہ ممکنہ طور پر توجہ مرکوز کی جاتی ہے کہ توجہ مرکوز کی جائے گی.

انہوں نے کہا کہ "بہت کم لوگ ان دنوں مشق کر رہے ہیں، خاص طور پر بچوں." "تحریک کے بغیر، ہم زیادہ تشخیص دیکھ رہے ہیں."

کیا شرح کرنا چاہتا ہے ماضی میں واپس آ رہا ہے. منشیات کے علاج کی ترقی سے پہلے، ان بچوں سے نمٹنے کے بعد جو "ہائپرکنٹی بیماری" کو نام نہاد کہا جاتا تھا وہ مارٹونرز یا زیادہ سے زیادہ فاسسی کتوں کے اندازے پر چلنے کے طور پر استعمال کرتے تھے، جب تک کہ وہ اپنے آپ کو باہر نہیں پھنچیں. اب راوی نے سائنس کے ساتھ اس کی حمایت کی طرف سے اس پیراگراف کو بحال کرنے کی کوشش کی ہے.

ایک "کاغذات کا دھماکہ" ہے، رٹی کہتے ہیں، سائنس کے ادب میں یہ کافی ثبوت فراہم کرتا ہے کہ جسمانی سرگرمی کو ایڈ ڈی ایچ ڈی کو کنٹرول کرنے میں مدد ملتی ہے اور فرنٹ کورٹیکس کے افعال کو بہتر بناتا ہے. کوٹیکس نے ایگزیکٹو تقریب کو کنٹرول کیا - دماغ کا سوچ حصہ. وہ کہتے ہیں "جب آپ بچوں کو آگے بڑھتے ہیں اور اس میں کھیلوں میں ملوث ہوتے ہیں تو، توجہ مرکوز ہوتے ہیں." "یہ حقائق ثابت ہیں. یہ ایک سوال بھی نہیں ہے."

انہوں نے گزشتہ 30 سالوں کے تعاون کا بہتر حصہ خرچ کیا ہے جو انہوں نے "ایڈی ایچ ڈی بائبل" کا مطالبہ کیا ہے اور اسکولوں میں مشق متعارف کرانے کے لئے مہم چلانے اور گولیاں پر انحصار کو کم کرنے کے لئے مہم چلانے کے لئے مہم چلایا گیا ہے. لیکن یہ ایک مشکل فروخت ہے. دوا صرف اتنا ہی ہے آسان.

Ritalin، 1960s میں بچوں کے علاج کے لئے منظور، انقلابی تھا. منشیات کو خرابی سے متعلق والدین کے لئے یہ ناقابل یقین حد تک بچوں کو منظم کرنے کے لئے ممکن بنایا گیا جن کی اضافی توانائی اور بے معنی راستے پر گزر گئی تھی. لیکن یہ ADHD کے لئے فارماسیوٹیکل علاج کے ساتھ ایک پیچیدہ تعلقات کا آغاز بھی تھا، کیونکہ والدین اس طرح کے مریضوں پر تسلسل کو فروغ دینے میں تیزی سے جھک جاتے تھے. ایڈڈرال، ویویسی، اور کنسرٹ جیسے جدید ترین منشیات بنیادی طور پر نظر ثانی شدہ رفتار ہیں - جو Esquire پچھلے سال کا حوالہ دیا:

"ایڈی ایچ ڈی ایچ ڈی محرک کے مینوفیکچررز کے مطابق، وہ بچوں میں جو اچانک دشواری کا سامنا کرتے ہیں ان کی اچانک موت سے منسلک ہوتے ہیں، چاہے وہ دل کی دشواریوں کو پہلے ہی پتہ چلا یا نہیں. وہ بچے میں ایک دوئبروک حالت لاتے ہیں جنہوں نے حوصلہ افزائی کرنے سے پہلے اس طرح کی ایک خرابی کی کوئی علامات کی نمائش نہیں کی. وہ 'نئی یا بدترین جارحانہ رویے یا برادری کے ساتھ منسلک ہیں.' وہ 'نئے نفسیاتی علامات (جیسے آوازیں اور مومن چیزیں جو سچ نہیں ہیں) یا نئے انسانیت کے علامات کو سنبھال سکتے ہیں.' کچھ بچوں میں، کچھ حوصلہ افزائی ممکنہ طور پر محسوس کر سکتی ہے کہ کیڑے ان پر چلتی ہیں. چہرے ٹکس. وہ بچوں کی آنکھوں کو چمکنے کی وجہ سے کر سکتے ہیں، ان کی روحوں کو کم کرنا. ایک مطالعہ نے دوسرے بچوں اور خودکش حملوں کے خیالات سے نقصان پہنچا ہونے کے خدشات کی اطلاع دی."

امریکہ ADHDall کے لئے Adderall فکس سے ضد سے منسلک رہتا ہے - یا شاید یہ ہے کہ ہم جسمانی اور ذہنی طور پر سست ہیں - ان اثرات کے باوجود. علاج تجارتی بندوں کا نظام ہے جہاں آسان ہے، غیر جانبدار لیکن حیران کن بات نہیں، صحت کے خطرات کو بڑھانے میں مدد ملے گی اور مشترکہ اخراجات.

رچی ایک حقیقت پسند ہے، لیکن وہ اپنے مہم کے بارے میں امید مند ہیں، اسکولوں کا حوالہ دیتے ہوئے اس نے ای ڈی ایچ ایچ ڈی کے منشیات پر تسلسل کو روکنے کے راستے کے طور پر روزانہ ورزش کے تین 20 منٹ کی مدت کو کامیابی سے کامیابی دی ہے. ایک تجزیہ نے اس اثر کے پیچھے بنیادی دماغ میکانیزم پر اشارہ کیا - دماغ میں دماغ میں توجہ مرکوز کرنے کے لئے نیورلیٹرک وسائل کے اضافے میں ایک ٹریڈمل پر 30 منٹ کے بعد. اس تحقیق کی صداقت، حقیقت میں، انحصار کو خطرے میں ڈالتا ہے کہ دواسازی کی صنعت نے ایڈی ایچ ڈی دنیا بھر میں ہے.

"متبادل تبدیل کر سکتے ہیں؟" شرحی نے بیت المقدس سے پوچھتا ہے. وہ برقرار رکھتا ہے کہ، تقریبا تمام معاملات میں، مشق دوا کی ضرورت کو فروغ دینے میں مدد دے سکتا ہے. "میڈیکل کی عظیم! میرا یقین کرو، یہ جادو ہے. لیکن، آپ جانتے ہیں، ان مسائل کو حل کرنے کے دیگر طریقے موجود ہیں."