آپ کو سوتے میں مدد کرنے کے لئے بہترین اطلاقات

ایک اچھی رات کی نیند حاصل کرنے کے لئے یہ کہیں زیادہ مشکل ہے، زیادہ تر کام کی ثقافت کے شکریہ اور حقیقت یہ ہے کہ ابھی تک بہت سارے شوق ہیں. یہاں تک کہ ہمارے فونز، پیارا چھوٹا سا مددگار روبوٹ اسٹیو جابز نے وعدہ کیا تھا کہ ہماری زندگیوں کو آسان بنانے کے لۓ کچھ آسانی سے کندھے پر الزام لگایا جاسکتا ہے. 77 فی صد لوگوں کا کہنا ہے کہ وہ رات کے وقت ان کے فون کے ساتھ سوتے ہیں یا نہیں ان کے ہاتھ میں جو آپ کے لئے اچھا نہیں ہو سکتا.

ٹھیک ہے، آپ کا فون کام کرنا شروع کرنے کا وقت ہے تم پھر، خاص طور پر آپ کو ایک اچھی رات کی آرام حاصل کرنے میں. اگر آپ اپنے فون کو رات کو بند کرنے کے لئے تیار نہیں ہیں اور اچھے الشان فیشن الارم گھڑی کو حاصل کرنے کے لئے تیار ہیں تو ابھی بھی ابھی تک سمجھوتہ ہوسکتا ہے. یہاں سات اطلاقات ہیں آپ کو رات کو آرام دہ اور سست آرام کرنے میں مدد.

ایک نوٹ: جب یہ سب کے اختیارات سستی ہیں، اور زیادہ تر "مفت"، ہم، بالکل، "freemium" اے پی پی کی عمر میں رہتے ہیں. زیادہ تر، اگر ان سبھی برے لڑکوں کو مختلف قیمتوں پر اضافی خدمات اور اپ گریڈ پیش نہیں کرتے ہیں.تاہم، ہم نے اس بات کا یقین کر لیا ہے کہ ان کے بنیادی اختیارات میں کم از کم سفارش کی جا سکتی ہے.

7. بند کرو، سانس لینے اور سمجھو

صرف ایک ہی بری چیز جس میں میں کہہ سکتا ہوں کہ سٹاپ، سانس لینے اور سوچنے کے بارے میں یہ کہہ سکتا ہے کہ آکسفورڈ کما کی اس خوفناک خاتون. دیگر تمام میدانوں میں، یہ ایک اچھی طرح سے بنایا گیا، اچھی طرح سے برقرار رکاوٹ اے پی پی ہے جو واقعی کام کرتا ہے، اور آپ کو گھاس کو مارنے سے پہلے واقعی بہتر موڈ میں مل جائے گا. اس کی ہدایت کے مراعات 5 منٹ کے طور پر آتے ہیں، اور تلاش کرنے کے لئے موڈ اور مراقبتات موجود ہیں. iOS ایپ اسٹور، مفت

6. بارش بارش نیند آواز

بارش بارش کی ایک بڑی خصوصیت یہ ہے کہ یہ آپ کو ایک مکمل طور پر ذاتی، زراعت کے ماحول کے لئے آپ کی اپنی آوازوں کو ملا کرنے کی صلاحیت ہے. میں "لانڈری دن" سے جزوی طور پر ہوں، جو ان کے "شہر بارش"، "گھڑی گھڑی"، اور "ٹھنڈا ڈرائر" کی آوازوں کو جوڑتا ہے. iOS ایپ اسٹور، مفت

5. تکیا

تکیا ایک نیند ٹریکر ہے جس میں خاص طور پر آپ کو اپنے سنوکر کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے. یہ آپ کے ایپل واچ کے ساتھ کام کرتا ہے، اگر آپ میں سے ایک ہے، لیکن اس کے بغیر بھی. آپ تکیا کے نیچے رکھ کر، یہ آپ کے نیند کے پیٹرن کا اندازہ کرنے کے لئے فون کے جروسکو اور گھڑی کا استعمال کر سکتے ہیں، اور آپ کو زیادہ سے زیادہ وقت میں ایک الارم الارم ونڈو کے اندر اندر جا سکتے ہیں. اسمارٹ! iOS ایپ اسٹور، مفت

4. وائٹ شور

ایک اور سفید شور اے پی پی، مختلف مرضی کے مطابق آوازوں کی پوری میزبانی کے ساتھ. ایک نیند ہٹ (ہا.) "ہوائی جہاز کے کیبن" آواز ہے، جسے آپ سوچتے ہیں کہ کام نہیں کریں گے، لیکن ایک خوفناک، چھوٹے سیٹ میں بغیر کسی جہاز کے نرم جوش کو سننے کے بارے میں آرام دہ اور پرسکون چیز ہے. iOS ایپ سٹور، $ 0.99

3. پرسکون

یہ وعدہ کرتا ہے جو وعدہ کرتا ہے! پرسکون فطرت / ذہنیت اپلی کیشن کی خصوصیات کو فطرت کی آوازوں کے اپنے اپنے منحصر انتخاب کے ساتھ جوڑتا ہے. iOS ایپ اسٹور، مفت

2. نیند سائیکل الارم گھڑی

ایک اور اپلی کیشن جس کو آپ کے نیند کے پیٹرن کا تجزیہ کرتا ہے اور آپ کو اٹھاتا ہے صرف صحیح وقت. لوگ نیند سائیکل کی قسم کھاتے ہیں، اور اپلی کیشن سٹور پر اس کی پانچ ستارہ کی درجہ بندی زیادہ سے زیادہ ثابت ہوتی ہے (یہ ہے واقعی اپلی کیشن سٹور پر لوگوں کو خوش کرنا مشکل ہے). اس کی پریمیم خصوصیات کے لئے اس کی کھڑی مارک اپ کچھ کے لئے ایک ٹرانسمیشن ہوسکتی ہے، لیکن جیسے ہی بہت سے (اور کرتے ہیں) اس کے قابل ہونے کے قابل ہیں. iOS ایپ اسٹور، مفت

1. نیسلی

دماغ میں ایک مقصد کے ساتھ ایک خوبصورت ڈیزائنر، کم سے کم ایپ ایپل: اچھا شور. یہ کام کرتا ہے اور اس کی UI ایک خوشی ہے. آپ کو مزید جاننے کی کیا ضرورت ہے؟ iOS ایپ اسٹور، $ 1.99