یہ جینی ہو سکتی ہے کیوں کہ آپ تھکا ہوا اور صداقت رکھتے ہیں

انسان کافی نازک ہیں لہذا ہمارے گھڑیوں کو ایک گھنٹے تک تبدیل کرنے میں ہم میں سے بعض ایک لوپ کے لئے پھینک دیتے ہیں. جیسا کہ اتوار کے روز گھڑی سپنج پڑتا ہے، اس نے بھی سالانہ یاد دہانیوں کو کیا کہ وقت کی تبدیلی براہ راست ٹریفک ٹکراؤوں اور دل کے حملوں میں اضافہ سے متعلق ہے. لیکن اگر آپ اپنے آپ کو آج جدوجہد تلاش کرتے ہیں تو، وہاں ایک سائنسی وجہ ہوسکتی ہے: بعض لوگ جین کی تبدیلی سے پیدا ہوتے ہیں جو غریب نیند اور موسمی ڈپریشن کو زیادہ حساس بناتے ہیں. بس کیونکہ یہ تقریبا موسم بہار ہے اس کا مطلب یہ نہیں دھوپ ہے.

کیلی فورنیا سانپ فرانسسکو کے ایک حالیہ مطالعہ موسمی متاثر کن خرابی کی شکایت (ایس اے اے) اور نیند پیٹرنوں کے لئے جینیاتی کنکشن کی شناخت کرنے والا پہلا ہے. جرنل میں PNAS پروفیسر ینگ ہیو فو اور لوئس پٹییک نے وضاحت کی کہ نیند کی جینیاتی مطالعہ کے کئی دہائیوں کے بعد، انہوں نے جین کی شناخت کی ہے جس سے لوگوں کو ایسڈ اور فیملیالل ایڈوانس نیند مرحلے (FASP) کا سامنا کرنا پڑتا ہے - حالت میں "تیز" حیاتیاتی گھڑی، جس کا باعث بستر پر جانے اور اس کی ابتدائی سپر جھاڑنا. انفیکشن جین میں ہے PER3 - ایک سردیڈن جین جو "نیند اور موڈ کی رسوخ میں بیٹھتا ہے."

فو نے ایک رہائی میں کہا کہ "یہ ایک دلچسپ وقت ہے." "لوگ کئی دہائیوں سے واقف ہیں جو روشنی اور موڈ سے منسلک ہوتے ہیں، لیکن یہ ہماری پہلی حقیقی انگلی ہے. مسئلہ پر."

ڈیلی کی بچت مجھے pic.twitter.com/bo69InD92F کی طرح مل گئی

- Andrea Andrea Russett (AndreaRussett) 13 مارچ، 2016

فوائد اور غیر معمولی نیند کے مسائل کے ساتھ سوسائٹی افراد کو انٹرویو کرکے، فو اور پٹییک نے ایک خاندان کے تین ارکان کی شناخت کی، جن میں سے تمام جین PER3 میں ایک بدعت ہے. اس جین کو بہتر سمجھنے کے لئے اور سردیادی تالوں اور موسمی ڈپریشن پر اثر انداز ہوتا ہے، سائنسدانوں نے اسے جینیاتی طور پر انجینئر چوہوں میں متعارف کرایا.

یہاں ایک فوری ریفریشر ہے: سردیانی تال جسمانی، ذہنی اور رویے کی تبدیلیوں میں بنیادی طور پر روشنی اور اندھیرے کی چالوں کی وجہ سے ہیں جسے ہم نے دن کے دوران تجربہ کیا تھا. یہ "خلیات کی گھڑی،" جس کے نتیجے میں، جسم کے سرکلری تال کو کنٹرول کرنے کے خلیوں میں انووں کے درمیان مداخلت کی سطح کو تبدیل کرتی ہے.

مطالعہ میں، محققین نے اندھیرے تک چوہوں کی نمائش کو تبدیل کر دیا، اس طرح دن اور موسم کے تصورات کو ضائع کرنا. جب انہیں عام "خوراک" ملی ہے، 12 گھنٹوں کی روشنی اور 12 گھنٹوں کی اندھیرے میں، چوہوں اچھی طرح سے سوتے ہیں اور عام طور پر کام کرتے ہیں. لیکن جب وہ صرف چار گھنٹے ہلکے ہیں اور 20 گھنٹے اندھیرے کے، جینیاتی طور پر نظر ثانی شدہ چوہوں کی جاگ اور نیند سائیکلوں کو کنٹرول گروپ کے چالوں سے چالیس گھنٹوں تک بند کر دیا گیا تھا - جیسے ہی PER3 کے ساتھ انسان.

محققین نے تسلیم کیا ہے کہ وہ تھوڑا سا سوفی پر ماؤس نہیں رکھتا اور اس کے احساسات کا اندازہ لگاتے ہیں، لیکن وہ ابھی تک اپنے چوہوں کو "ڈپریشن" کے قابل نہیں سمجھتے تھے. ماؤس ڈپریشن کا ایک واضح نشان یہ ہے کہ جب کسی جانور کو مشکل حالت میں ڈالنا، تو آسانی سے دیتا ہے.

محققین نے یہ بھی محسوس کیا ہے کہ جب انہوں نے پی 3 پی پییٹری ڈش میں الگ الگ خلیوں میں داخل کیا، تو متغیر جین نے عام جین کے مقابلے میں کافی کم پروٹین کی. اس کے نتیجے میں محققین کو یہ سمجھا جاتا ہے کہ PER3 سب سے زیادہ امکان PER2 پروٹین کی عدم استحکام کا سبب بنتا ہے، جس میں ایک حیاتیاتی گھڑی کو ریگولیٹ کرنے میں ایک بڑا کردار ادا کرتا ہے. اس پروٹین کا نقصان یہ ہے کہ کسی شخص کو FASP کا سامنا کرنا پڑتا ہے.

ان کے اگلے مطالعہ میں، محققین کی جانچ پڑتال کرنے کا ارادہ رکھتا ہے اور اس بات کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے کہ PER3 اتپریشن موڈ کو متاثر کرتا ہے. وہ ایک بار پھر چوہوں کے ماڈل کو شامل کرنے کی منصوبہ بندی کرتے ہیں، اور دماغ اور ڈپریشن سے منسلک دماغ سرکٹس کی جانچ پڑتال کرتے ہیں.

پھر بھی، اگرچہ آپ کی جین آپ کی نیند سے محروم طرز زندگی پیدا ہوسکتی ہیں، وہ کبھی بھی بے حد راتوں کا سبب نہیں ہیں.

پیٹییک نے بتایا کہ "ہمارا حیاتیات سننے کے لئے انسان ہمیشہ ہمیشہ اچھے نہیں ہیں." سان جوس پارو نیوز. "ہم الارم قائم کرتے ہیں، ہم کافی پیتے ہیں، اور ہم شراب پاتے ہیں."