ایمن کی 'خود کھو' کامل ورزش گانا ہے

ریو اولمپکس کے بعد، حوصلہ افزائی افراد کے نزدیک سیارے کے جموں پر پھینکیں گے، سونے کی تمغے کی چمکیں اب بھی ان کی آنکھوں میں چمکتی ہیں. اولمپک کھلاڑیوں کی طرف سے دکھایا جانے والی کشیدگی کا تعین آسان نہیں ہوگا - آستین ناگزیر ہے - لیکن دماغ کے جیتنے والے فریم میں، موسیقی کے ماہر نفسیاتی ڈیوڈ گرینبرگ کے مطابق، پی ایچ ڈی کو اہمیت حاصل ہوسکتی ہے.. ثبوت کی ضرورت ہے؟ گیٹ مائیکل فیلپس سوئمنگ کے موسیقی پسندوں کے مقابلے میں کہیں زیادہ نہیں دیکھو، جن کی پری ریس پلے لسٹ پر مشتمل ہے، بڑے پیمانے پر، شدید ابتدائی طور پر ایمیمین.

فیلپس نے ڈسٹروٹ ریلیپر کے کلاسک ناراض دوست کو "اپنے آپ کو کھو" قرار دیا ہے، اس کی پری ریسرچ کے ایک اہم عنصر کے طور پر، جو اس کے ہتھیار قابل قابل سکوبل کے لئے ایک ناقابل یقین کھلاڑی ہے. گرینبرگ، جو اسسٹیٹ کے لئے مشق کرتے ہیں جب وہ کیمبرج یونیورسٹی اور نیویارک کے سٹی یونیورسٹی میں تحقیق نہیں کررہا ہے، تو اس کی پسند کی بجائے گانا کی شدت کی وجہ سے ناراضی موڈ نہیں ہے. "اپنے آپ کو کھوئۓ، یقینی طور سے، آپ کو اس بہاؤ میں ڈال سکتے ہیں، اس زون میں، آپ کو توجہ مرکوز کرنا پڑتا ہے" اندرونی ، 2002 کی وضاحت 8 میل تھیم حوصلہ افزائی اور پرسکون، موسیقی اور موسیقی کے درمیان ایک بہترین توازن پر حملہ کرتا ہے. فیلپس کے، انہوں نے نوٹ کیا، "مجھے یقین ہے کہ وہ کیا تلاش کر رہا ہے."

گرینبرگ کا کہنا ہے کہ ایک ورزش پلے لسٹ کو ڈیزائن کرنا سب سے زیادہ "اجناس کی بلند ترین سطح" سے متعلق ہے، اور ہم جس گانا میں سوچتے ہیں وہ ہمارے ساتھ لے جانے کے لئے مثالی طور پر ہمیشہ مؤثر نہیں ہیں جیسا کہ ہم فرض کرتے ہیں. "اگر آپ بہت پمپ پائے جاتے ہیں یا بہت حوصلہ افزائی کرتے ہیں تو، آپ کو ہٹا دیا جا سکتا ہے،" گرینبرگ کا کہنا ہے کہ. بس بہت ناراض نہیں ہوسکتے ہیں: مشین یا Metallica کے خلاف غصے سے گانے، نغمے، وہ نوٹ ہے، "خود خود کھو،" سے ایک کم از کم انتخاب ہے جس میں ایک آواز کی دنیا بناتا ہے جس میں سننے والا گانا کی پریشان طنز کی طرف سے چلتا ہے اور مقابلہ کے تنازعات کی دھنیں لیکن جذباتی طور پر اور فورا ویٹریولک، سپٹ آگ کی رپپ، یا بجلی کی تیز رفتار برقی گٹار رفوں کی طرف سے خوفناک نہیں.

پھر بھی، ورزش موسیقی کو ہمارے چکنوں کے نیچے ایک شعلہ روشن کرنا چاہئے. "اگر آپ کافی حوصلہ افزائی نہیں کر رہے ہیں تو، آپ پیچھے رہیں گے،" گرینبرگ کے نوٹ. اچھی چیز، پھر، کہ "خود کھو" کوئی سوچو نہیں ہے. گرینبرگ کا کہنا ہے کہ "جب آپ اسے سنتے ہیں تو خود کو ضائع کرتے ہیں. "یہ تحریک کسی حوصلہ افزائی کے لۓ حوصلہ افزائی کی جاسکتی ہے." ناقص اندرو کی مستحکم، کھجور خاموشی کے سلسلے نے سپارٹن کے لئے رفتار مقرر کی، غیرمجیکٹ ڈرم، اور گانا بناتا ہے جیسے امین کی ترسیل میں اضافہ کی رفتار اور فوری طور پر. کھلاڑی کے لئے اس قسم کی شدت پسند مفید ہے: گانا ایک رفتار کا تعین کرتا ہے اور اس سے منحصر ہوتا ہے کہ وہ صرف تیز رفتار کرنے کا راستہ دے.

جم کی طرح کی طرح … میں نے اس پر سختی کا راستہ اٹھایا. آپ کے ساتھ اشتراک کرنا تھا #hadtodoit #canttakeseriously #srs #phelps #phelpsface @ joeyflexx7tina_tornado

جیسکی نورس (jessenorr) کی طرف سے پوسٹ کیا ایک تصویر

لیکن ایک ورزش گیت کے طور پر، "سب سے اہم چیز" خود کھو "اس کے لئے جا رہا ہے، گرینبرگ کا نوٹ. انہوں نے کہا، "اس گیت کے اندر بہت زیادہ ہے، اس کے لئے کسی کو تیار ہو جائے گا کہ وہ سال کے لئے کیا کرنا پڑیں گے."، گانا کی نسل کا تعارف متعارف کرایا. "اگر آپ نے ایک شاٹ یا ایک موقع / ہر لمحے میں جو چاہے تم چاہتے ہو اسے پکڑو / کیا تم اسے پکڑتے ہو یا صرف اس پرچی ہو؟ "- اور اس طرح کی شاعری جیسے" یہ دنیا میرا لۓ لے کر مجھے بادشاہ بناتا ہے "مثال کے طور پر. چاہے آپ کسی ورزش کے درمیان ہو یا ذہنی طور پر دوڑ کے لئے تیاری کر رہے ہیں، وہ کہتے ہیں، "موسیقی سچ میں لمحے چل رہا ہے."

وہ امین کے افسانوی ریپر بی بی خرگوش اور ایتھلیٹک دنیا کے مائیکل فیلیپس کے درمیان ایک متوازی شکل رکھتا ہے. "خود کھوئۓ فلم سے ہے 8 میل ، جس کے بارے میں آپ کہاں آ رہے ہیں، آپ کہاں جا رہے ہیں، اور آپ حاصل کرنے کے لئے کیا جا رہے ہیں، "وہ نوٹ کرتا ہے. سابق ڈیوٹروٹ ریپ منظر، جارحیت اور تشدد کے ساتھ چھت، اس معنی میں، مسابقتی کھیل کی دنیا کے لئے ایک بہترین استعار ہے. لیکن یقینا، وہ گزرتا ہے، کیا گیت ایک کھلاڑی میں شدت کا احساس لاتا ہے، بالآخر، ذہنی طور پر. دوسرے الفاظ میں، جب آپ ایک ورزش پلے لسٹ تیار کررہے ہیں، تو اپنے اپنے ذاتی کو تلاش کریں "خود کھو" کلید ہے.

فیلپس کی پلے لسٹ پر دوسرے فنکاروں - للی وین، جوان جسی اور سکرییلکس نے ان کی لائن اپ کی روشنی میں ان خیالات کا اظہار کیا ہے جو دماغ کے شدید فریم پر 23 اوقات اولمپک تمغے کرنے والے کوششوں کو ہر وقت دوبارہ تیار کرنے کے لئے تیار کرتے ہیں جیسا کہ انہوں نے کہا. اس کے ساتھ ایک انٹرویو میں لوگ اس مہینے. لیکن ان کی لائن اپ پر نمایاں طور پر زیادہ مفید ایرک چرچ بھی شامل ہے، پیلپس نے گرینبربر کی مشورہ دی ہے کہ موسیقی کو آپ کو منتقل کرنا چاہیے - لیکن بہت زیادہ نہیں. حوصلہ افزائی اور توجہ کے درمیان ایک نازک توازن کو فروغ دینے کے لئے ضروری ہے.

گرینبرگ muses "" کس طرح بدقسمتی سے یہ ہو گا اگر آپ اس زون میں یا اس لمحے میں جب آپ اس ترتیب میں انجام دینے کے بارے میں نہیں ہیں، تو اس میں نہیں جا سکتے ہیں. "گرینبرگ muses. "موسیقی وہ اس کی مدد کر رہا ہے، جو خوبصورت ہے."