بچے

بعض اوقات تھوڑا سا غیر محفوظ ہونا معمول ہے لیکن اگر آپ کا اعتماد نہ ہونا آپ کی زندگی کو کچل رہا ہے تو یہ ایک مسئلہ ہے۔ مزید پر اعتماد کرنے کا طریقہ یہاں ہے۔

اگر آپ دوسروں کے مقابلے میں بورنگ محسوس کرتے ہیں اور یہ جاننا چاہتے ہیں کہ مزید دلچسپ کیسے ہو تو ، ہمیں آپ کی ضرورت کے مطابق مل گیا ہے۔ آئیے لوگوں کو آپ سے پیار کریں!

ہم سب کو اپنے دوستوں اور ساتھیوں کی طرف سے پسند کرنا چاہتے ہیں ، لیکن آپ جعلی بن کر نہیں آنا چاہتے۔ اس طرح کہ آپ کو کس طرح زیادہ پسند کی جاسکتی ہے اور اب بھی آپ ہی رہ سکتے ہیں۔

عام طور پر ، مہربانی میں نہ صرف اپنے بارے میں سوچنا اور دوسرے لوگوں پر غور کرنا شامل ہے۔ اور لوگوں کے ساتھ اچھا سلوک کرنے کا طریقہ انسانیت 101 ہے۔

جو چیز زیادہ تر لوگوں کو محسوس نہیں ہوسکتی ہے وہ یہ ہے کہ عظیم موڈ میں رہنا ان کی زندگی کے لئے کتنا فائدہ مند ہوسکتا ہے۔ مزید مثبت اور تبدیلی لانے کا طریقہ یہاں ہے۔

کامل ہونے کا طریقہ جاننا چاہتے ہو؟ آسانی سے کمال حاصل کرنے کے لئے صحیح سمت میں صرف 12 چھوٹے اقدامات ہیں ، ایک وقت میں ایک قدم۔

جب ہم اپنے چاروں طرف نفی کے ساتھ بمباری کرتے ہیں تو یہ منفی نہیں ہونا مشکل ہے۔ لیکن اس افراتفری میں مثبت رہنے کا طریقہ سیکھنے سے آپ کی زندگی بدل سکتی ہے۔

آپ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ کس طرح موجود رہنا اور اندرونی امن حاصل کرنا - ایک تیز رفتار دنیا میں۔ یہ آسان نہیں ہے ، لیکن کیا آپ یہ کر سکتے ہیں اور پھر بھی بیرونی طور پر کامیاب ہو سکتے ہیں؟

ہر ایک معاشرتی تتلی پیدا نہیں ہوتا ہے ، لیکن بعض اوقات معاشرتی ہونے کا طریقہ سیکھنا زندگی کے لئے ضروری ہوتا ہے۔ یہاں آپ اپنے خول سے کیسے نکل سکتے ہیں۔

لوگوں کو یہ بتانا آسان ہے کہ ہمیں کون ہونا چاہئے۔ کوئی ایسا نہیں جو آپ خود نہیں ہو اس کا ڈھونگ بجانے کا کیا فائدہ؟ اس کے بجائے ، اپنے آپ کو سچ بولنے کا طریقہ سیکھیں۔

وہ کہتے ہیں ، "خود ہو جاو"۔ ٹھیک ہے ، یہ کام کرنے سے کہیں زیادہ آسان ہے۔ ان کے ناگوار مشوروں کو نہ سنیں ، یہ وقت آگیا ہے کہ آپ حامی سے خود کیسے بنیں گے۔

کیا تم خود سے محبت کرتے ہو؟ اور میرا مطلب یہ نہیں ہے کہ کسی طرح سے پھنسے ہوئے ، نرگسیت پسندانہ طرح کے طریقے ہوں۔ اگر نہیں تو ، یہاں خود اعتمادی پیدا کرنے کے لئے کچھ نکات ہیں۔

اگر آپ خود سے خوش نہیں ہیں تو ، آپ کو ہمیشہ کے لئے اس طرح زندہ رہنے کی ضرورت نہیں ہے۔ زندگی میں ان تبدیلیوں سے خود اعتمادی پیدا کرنے کا طریقہ سیکھنا ممکن ہے۔

اگر آپ اپنے اعتماد کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں تو ، زندگی خاص طور پر تشریف لانا مشکل ہوسکتی ہے۔ اعتماد پیدا کرنے کے ان 11 طریقوں سے آپ کا نقطہ نظر بدل جاتا ہے۔

اپنے اعصاب کو پرسکون کرنے اور ٹھنڈا رکھنے کا طریقہ جاننا ضروری ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ کیا ہو رہا ہے ، یہاں آپ خود کو کس طرح قابو میں رکھ سکتے ہیں۔

ہم سب کا یہ نقط have نظر اس وقت ہوتا ہے جب ایک ایسا چوراہا ہوتا ہے جو یا تو پرسکون ہوتا ہے یا پاگل شہر کا۔ خود کو پرسکون کرنے اور پاگلوں کے سفر سے بچنے کا طریقہ سیکھیں۔

فورسٹ گمپ نے کہا ، "زندگی چاکلیٹ کے خانے کی طرح ہے ،" اور آپ باقی جانتے ہو۔ آپ کے خیال سے زیادہ آپ کا کنٹرول ہے۔ اپنی زندگی کو تبدیل کرنے کا طریقہ یہ ہے۔

ہم سب بعض اوقات اتر جاتے ہیں ، لیکن خوشخبری یہ ہے کہ علاج اتنا مشکل نہیں جتنا آپ سوچتے ہیں۔ اپنے آپ کو خوش کرنے اور دوبارہ مسکرانے کا طریقہ یہ ہے۔

ہم لوگوں سے ہمیشہ تکلیف دہ صورتحال پر بات کرنے سے گریز نہیں کرسکتے ہیں۔ کسی کے ساتھ سول طریقے سے مقابلہ کرنے کا طریقہ جاننا ضروری سے زیادہ ہے۔

ایسے اوقات ہوتے ہیں جب آپ کو کسی کو خوش کرنے کا طریقہ جاننے کی ضرورت ہوتی ہے۔ لیکن کیا آپ انہیں رحم کی پارٹی دیتے ہیں یا لیمونیڈ بنانے کا طریقہ سکھاتے ہیں؟ کیا تم جانتے ہو؟

زیادہ تر لوگوں کی عمر بڑھنے کے ساتھ ہی ایک چیز یہ سیکھنا چاہئے کہ آپ اپنے جذبات پر قابو کیسے رکھیں۔ لیکن کیا واقعتا یہ اتنا آسان ہے؟ آپ کو یہ جاننا چاہئے۔

زندگی مشکل ہوسکتی ہے ، اور اس پر قابو پانے کے لئے دباؤ بہت زیادہ ہے۔ لیکن آپ کو اسے اپنے اندر بند رکھنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اس کے بجائے ، رونے کا طریقہ سیکھیں اور اس سب کو چھوڑ دیں۔

غیر محفوظ محسوس ہو رہا ہے؟ عدم تحفظ سے نمٹنے کے ل Know جاننا دوگنا ہے۔ پہلے ، آپ کو لازمی طور پر تسلیم کرنا ہوگا کہ آپ غیر محفوظ ہیں اور اس کا ازالہ کرنے کا طریقہ بھی سیکھیں!

ہم سب کو اب اور پھر تنہا محسوس ہوتا ہے۔ لیکن اگر آپ گہرائیوں سے ڈوب رہے ہیں اور تنہائی سے نمٹنے کا طریقہ نہیں جانتے ہیں تو ، یہاں آزاد کیسے چھڑیں گے اور دوبارہ سانس لیں گے۔

زندگی میں ہر ایک آپ کو پسند نہیں کرے گا۔ آپ کو ان لوگوں سے نمٹنے کا طریقہ سیکھنے کی ضرورت ہوگی جو آپ سے نفرت کرتے ہیں اور اس کے ساتھ ہونے والی پریشانی سے بھی بچتے ہیں۔

حیرت ہے کہ ہمدردی کیسے پیدا کی جائے اور آپ کو یقین نہیں ہے کہ کہاں سے آغاز کیا جائے؟ یہ حقیقت میں اس سے کہیں زیادہ آسان ہے کہ آپ اس مہارت سے لوگوں کی مدد کرنا سیکھنا سوچ سکتے ہو۔

کوئی بھی مسترد ہونے کا سامنا نہیں کرنا چاہتا ، لیکن ہمیں اسے سنبھالنا سیکھنا چاہئے۔ چاہے یہ آپ کی ملازمت سے ہو ، آپ کے ساتھی سے ہو ، یا کسی اور سے ہو ، یہاں سے گزرنا ہے۔

اکیلا سزا نہیں ہے۔ یہ خوف یا ماتم کرنے کی کوئی چیز نہیں ہے۔ آپ سنگل رہنے سے لطف اندوز ہونے اور اپنی آزادی کے مالک ہونے کا طریقہ سیکھ سکتے ہیں۔

اگر آپ صحیح کام کرتے ہیں تو کسی عزیز کے ساتھ بھاگ جانا عجیب و غریب محسوس نہیں ہوتا ہے۔ معلوم کریں کہ کس طرح صحیح راہ اختیار کرنا ہے اور اپنے خوابوں کی شادی بھی۔

احساسات کا اظہار دانت کھینچنے کے برابر ہوسکتا ہے ، کیونکہ یہ اتنا ہی تکلیف دہ ہے۔ اگر آپ اپنے جذبات کا اظہار کرنا بھول گئے ہیں تو ، یہ صحیح طریقے سے انجام دینے کا طریقہ یہاں ہے۔

جب آپ کسی عوامی جگہ پر آؤٹ ہوتے ہیں تو اسے پھاڑنا چاہتے ہیں ، اور اسے پیچھے رکھتے ہیں؟ اس گائیڈ کے ذریعہ ، آپ کو اپنی ہوا کو روکنے کی ضرورت نہیں ہے ، خواہ آپ کہیں بھی ہوں!

ہم سب کے اوقات ایسے وقت ہوتے ہیں جب ہم اپنے بارے میں بہت اچھا محسوس نہیں کرتے ہیں۔ اگر آپ اپنے بارے میں روزانہ اپنے بارے میں اعتماد محسوس کرنے کی جدوجہد کر رہے ہیں تو ، یہاں تک کہ خوبصورت محسوس کرنے کا طریقہ یہ ہے۔

آئینے میں دیکھنے اور پسند کرنے سے زیادہ بدتر کوئی چیز نہیں ہے جو پیچھے رہتا ہے۔ اپنے بارے میں بہتر محسوس کرنے کا طریقہ جاننا چاہتے ہو؟ اندر سے تبدیل کریں

زندگی میں کسی حد تک پیچ و پیچ کا گزرنا معمول ہے۔ لیکن ان فنکوں سے نکلنے کے قابل نہیں ہونا واقعی میں بیکار ہے۔ تو ، زندگی کے بارے میں بہتر محسوس کرنے کا طریقہ یہاں ہے۔

اعتماد میں آپ کی سوچ سے کہیں زیادہ طاقت ہے۔ اپنے بارے میں اچھا محسوس کرنے کا طریقہ سیکھنا مزید دروازے کھول سکتا ہے جو آپ کو اپنی زندگی کا مالک بنائیں گے۔

آپ کو خوش رکھنے کے ل You آپ دوسروں پر بھروسہ نہیں کرسکتے ہیں۔ لوگ ہمیں مایوس کرنے کا رجحان رکھتے ہیں۔ میرا مشورہ؟ اپنے اندر خوشی تلاش کرنے کا طریقہ سیکھیں۔

آپ نے سردیوں کی باتوں کے بارے میں سنا ہے ، اور آپ کو شاید ایسے دن ملے ہوں گے جب آپ بستر سے باہر نہیں جانا چاہتے ہیں۔ لیکن فکر نہ کرو۔ خوشی محسوس کرنے کا طریقہ یہاں ہے۔

زندگی کا بحران آنے کے ل You آپ کو درمیانی عمر کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر آپ کو گمشدگی محسوس ہوتی ہے تو ، پڑھیں اگر آپ کو اپنے آپ کو دوبارہ تلاش کرنے کا طریقہ جاننے کی ضرورت ہو تو

ایسے لمحوں میں جہاں ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے آپ کے پاؤں کے نیچے قالین کھینچ لیا گیا ہے ، گمشدہ اور بے ہنگم محسوس کرنا آسان ہے۔ اپنے آپ کو دوبارہ تلاش کرنے کا طریقہ یہ ہے۔

اپنے لئے وقت گزارنا ہمیشہ ایک اچھا خیال ہے ، لیکن بعض اوقات ایسا کرنا مشکل ہے۔ تو ، اپنے آپ پر کس طرح توجہ مرکوز رکھنا ہے اس کے لئے 17 نکات یہ ہیں۔